热门
奔跑在路上 我心悦飞翔
自从跑过第一次半程马拉松以后我开始意识到我的奔跑生涯正式开始了，从两年前第一次的三公里到今天的半程马拉松，我足足过度了两年的时间，还记得当初的气喘吁吁，感觉整个人都要虚脱了，心都要蹦到嗓子眼的感觉还能清晰的浮现于脑海，现在可以游刃有余的调节自己的呼吸与各项机能，将心态调整到强身健体的意识上以后，一切就只有一个出发点——我要奔跑，我要健康。这一次我又发起了新的挑战，30公里越野跑，目的很简单，就是希望还会有一点点新的突破，渐渐的实现超越自我！
今天的目标很“雄伟”啊，四个山的越野跑+环湖穿越，其实我也不知道自己能不能坚持下来，心中就留一个信念，付出全力，争取成功。
山间的空气还是好啊！没进山之前的闷热到山里顿时阵阵清凉，一下子没有了压抑感，好像整个人都放松了好多。
这略有规模的盘山道作为越野跑的场地真的很适合，但跑前准备一定要做好，否则极容易拉伤。
5.47公里的时候景色就完全改变了，这环湖跑道和碧绿的湖水真的是又有一番感受，这样的快慢结合正好舒缓了山间越野的疲劳。
8公里以后的这座山叫做大洋山，一会湖边，一会山间的变换即使视觉冲击又是角色的变换。
这小小的静修祠安静的矗立着。
按照标志走还是没错的，因为都是野山，最好不要轻易探索新路。
这是大洋山的至高点，站在这个角度可以俯视整个的秀湖景区。
大洋山下来会遇见一片马场，很多人会在这里骑马，这次我是没有时间了，等有机会专程来骑马。
继续向前跑还会遇到关东影视城，但也只是路过。
这白绿相间的话真的是头一次见到，拍下作为欣赏。真想摘一朵，但是想起了一句歌词“路边的野花不要采”。哈哈…
16.6公里的时候环到了秀湖景区的岸边，放眼望去真的是心旷神怡。
17公里以后开始感觉身体体能下降了，困了累了喝红牛，整罐红牛赶紧补充一下体力。
20公里以后我们又上山了，这也是我们行程中的最后一座山了。
这山间修起的石阶在下山的时候一定要小心，因为下山是很伤膝盖的。
最后一段路程中会遇到这样的水库闸口。
最后一段的时候手机死机了，数据停留在了28.12公里，但是这也没关系了，能达到30公里已经是个突破，看见小威的那一瞬间我真的是好开心啊，因为车里有好吃的，饿极了
庆幸自己给小威选了个这么凉爽的地方休息。
这是通行的朋友用其他软件记录的全程距离，31.52公里啊！真的没有想到，全程将近六个半小时，真的是被自己的坚持感动了。
前20公里的配速还是挺好的，因为山间会有些陡峭，这样的成绩还是比较满意的。
后面可能是因为体能下降，所以没有创造更好的成绩啦。
和大家说明一下，我这里的所有图片都不是电脑合成的，都是用运动软件自行记录的，但肯定会有人为定格，保证每走的一步都是真实的，同时也欢迎大家相互留言，通过互动平台实现运动交友。
作为一名城市白领，最缺乏的不是钱，因为钱是挣不完的，最缺乏的是运动，尤其是在有了车之后人变得更懒了，车子虽然方便了我们的出行、提高了办事效率，但却让我们连基本的走道都快忘记了。健康是1，其余的都是1后面的0，没有1，再多的0都毫无意义。
作为一名城市白领，最缺乏的不是钱，因为钱是挣不完的，最缺乏的是运动，尤其是在有了车之后人变得更懒了，车子虽然方便了我们的出行、提高了办事效率，但却让我们连基本的走道都快忘记了。健康是1，其余的都是1后面的0，没有1，再多的0都毫无意义。
很抱歉，该主帖尚未满足精华帖15张图片要求，不能予以精华，更多精华标准点击此处查看
修改主帖
内容系网友发布，涉及安全和抄袭问题属于网友个人行为，不代表汽车之家观点，可联系客服删除。
举报
回复
-
厉害厉害，四山加一湖啊
游客
