今天给大家介绍的主角,是一名瑜伽爱好者,同时也是这辆斯巴鲁XV的车主。看似娇柔甜美的她,却给人一种云淡风轻的气场。瑜伽女神如何拥有“沉静的力量”,让我给你细细道来。
热爱自驾游的我向往着自由自在的生活。一边开车一边听着喜欢的民谣音乐(安河桥、南山南等),自我将进入最舒适最放松的状态。
约上三五知己,红尘作伴活得潇潇洒洒
亲近大自然,感受天地之灵气
朝九晚五三点一线的生活,把习惯变成了自然
久而久之,容易迷失在循规蹈矩的水泥森林里
运动方式林林总总,为什么我会选择瑜伽?
起初为了修身养性缓解压力所练习,但在练习的过程中逐渐发现,瑜伽本是是一门仁术,源于一种沉静的力量。它不同于体操和舞蹈,也不同于一般的有氧练习。只有当呼吸,意识和姿势结合成一体时,才是真正的瑜伽练习。
通过瑜伽练习,我得到了什么改变?
调节自我内分泌系统,提高女性身体柔韧度 。除强身健体之外,通过冥想打坐的练习方式创造独处的空间,净化心灵缓解生活压力。
瑜伽小甜甜眼中的“生命之气”
在瑜伽理论中,瑜伽学者把呼吸称之为生命之气。通过瑜伽练习摄入生命之气,控制意识洁净呼吸系统,排除身体毒素从而达到思想纯净的状态。
瑜伽修行者,往往能获得更多的生活领悟
安详无争的外在环境,安宁自在的内心世界
保持前行,永远奔跑在路上
千里马配伯乐,感谢斯巴鲁XV陪我攀山涉水
选择斯巴鲁XV,就是选择了热爱生活的态度。在自驾出游过程中拥有无与伦比的操控性,任何路况皆可驰骋前行。
愿你在最好的时光有能力做完自己最想做的事
愿你的生活里,每天开出花一朵
愿你对过往的一切情深意重
保持前行,从不回头
我是惠州一名瑜伽爱好者,我在瑜伽路上。