行程安排

• 行程1： 全新胜达大连出发，川进青出11000多公里自驾游记   

    感谢汽车之家为我提供一个分享与展示的平台！感谢全新胜达论坛猫版主的支持与鼓励！感谢论坛精选日报编辑的支持与鼓励！感谢论坛首页编辑的支持与鼓励！感谢广大车友们的点赞、关注与支持！我会继续努力的！

    西藏，有着“世界屋脊”、“第三极”的美誉。西藏，一个美丽而又神秘的地方；一个让无数人魂牵梦绕的地方！我想，对于西藏的向往，每个人都有一个不尽相同但却美丽的西藏梦吧！包括我自己。在这片神奇古老的雪域高原上，有着高耸的雪山、辽阔的草原、冰清玉洁的湖泊、矫健的雄鹰、虔诚的转经人、悠长深邃的峡谷、奔腾不息的江河……这一切的一切，无一不深深地吸引着我！

    今年——2015年，是我和老公结婚十周年，在这不同寻常、非常有纪念意义的年份里——我们共同踏上了去往西藏的圆梦之旅！在路上更进一步体会我们相依相偎，同甘共苦的深厚情谊；也是为我们自己留下一段永久的、刻骨铭心的美好记忆！

    西藏的气象变幻莫测，同样的地方不同时间、不同季节，所看到的风景截然不同，又因每个人看世界的角度不同，相同的路线、相同的风景在不同人的眼中都体现出其独特的一面。所以希望我的分享能给先行者不一样的视觉角度，更为后来者提供一个相对全面的参考。

    其实自驾进藏，大多数人担心的还是高反、安全和路况等问题。下面就把我们这次西藏行总结的心得体会分享与大家。

    关于高反，我觉得没必要恐慌。毕竟不是去高原的所有人都会明显高反，只要不是患有严重的心脑血管、肺部疾病的都不会有大的问题，当然调整好自己的心态是很重要的，不要总去“我会不会高反啊”、“如果高反怎么办”之类的，不要还没等去就自己把自己给吓死了。当然前期的准备工作还是要好好做的，做到有备无患。建议去之前提前半月或是一个月喝红景天（口服液和泡水的均可），我们图省事喝的是口服液，提前半月喝的。高原安在大连没买到，到雅安跑了几家药店才买到，和红景天一直吃到回来为止。而健身我认为非常有必要，即使不去西藏，平时经常健身也绝对有强身健体的功效，我们是从去年年初开始系统的锻炼身体，体力明显感觉比以前好多了，体质好才能精力充沛，生命真的是在于运动，况且出去游玩是很消耗体力的。我们也是按照大家说的走之前半个月停止健身，但也确实没时间去了，尽忙着准备东西打包了。我老公血压有些高，可是这次我们去西藏基本上没什么高反，我想跟我们前期工作做得到位有一定关系吧。

    至于安全问题，主要是本身要有防范意识，毕竟有很多不可预测的事情。尽量不开快车、不开夜车、不走野路，住有封闭停车场的酒店，看见敬礼的小孩不要停车……具体细节会随着行程逐步分享给大家，包括路况和路上加油问题等等。

    最后，我想在这里传播一下正能量，希望出去游玩的朋友一定要准备一个垃圾桶和足量的垃圾袋，加油站、高速服务区、酒店、景区都有大垃圾桶可供你清除垃圾。试想当你拍摄美景的时候，有垃圾出现在你的镜头里会是什么样的心情，再好的景色也打了折扣。我亲眼目睹了几起车窗抛物的现象。虽然大多数人都做得非常好，但还有一小部分人是损人不利己的！ “当你欣赏自然的美丽时，请让自然欣赏你的高贵和涵养。”这是某景区宣传的，希望能感染到每个人。好了，不多罗嗦了，下面就跟随我的脚步一起走进西藏吧！

路线图：

实际出游行程表：

D1：6月18日晚：大连-旅顺港乘船（22:00）-东营港（6:00）

D2：东营港-济南-郑州-洛阳-西安（1208公里 14小时）

D3：西安-汉中-成都-雅安（859公里 12.5小时）

D4：雅安休整一天

D5：雅安-石棉-泸定-康定-新都桥
D6：新都桥-塔公-雅江。
D7：雅江-理塘-稻城-香格里拉镇
D8：亚丁-洛绒牛场-央迈勇、牛奶海、五色海
D9：亚丁-冲古草甸-冲古寺-仙乃日、珍珠海（卓玛拉措）
D10：香格里拉镇-稻城-理塘-巴塘-芒康

D11：芒康-左贡-邦达-八宿
D12：八宿-然乌（然乌湖）-波密
D13：波密-通麦-鲁朗-林芝-派镇
D14：派镇（雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰）-林芝
D15：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨
D16：拉萨-大小昭寺、八廓街
D17：拉萨-布达拉宫、保养车、购物

D18：拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-拉萨

D19：拉萨-那木措-当雄
D20：当雄--那曲-安多
D21：安多-唐古拉山-沱沱河-可可西里-五道梁-格尔木
D22：格尔木-茶卡盐湖-青海湖鸟岛

D23：鸟岛-二郎剑-鸟岛
D24：青海湖鸟岛-祁连草原-门源（油菜花）-西宁

D25：西宁-兰州-白银-银川-乌海-巴彦淖尔 （936公里 10小时）

D26：巴彦淖尔-包头-呼和浩特-张家口-北京-唐山-秦皇岛（1173公里 12小时）

D27：秦皇岛-山海关-大连（578公里 6小时）

计划出游行程表：

    关于行程表的建议：上面的行程表是实际的具体行程，下面的是原来24天计划行程表。我认为在长时间出游计划里余出2-3天时间，来应对路上突发（信息不准、路况、天气、体力、疾病等）情况是很有必要的。当然，出游假期不受时间限制的无所谓。

下面先上几张旅途中的精选照片：

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出发前准备：

    1.车辆检修、保养，建议一定要装底盘护板（金属的）。车载应急电源、千斤顶（建议买个好点的，原车的太单薄）、车载气泵、轮胎扳手、灭火器、三角警告标志、补胎工具、玻璃水、燃油添加剂、拖车绳、整套随车工具、被子或毛毯（我带的毛毯，防止下冰雹的时候砸坏车）等。

    2.服饰：四季衣物、水鞋、帽子、围巾、墨镜、徒步鞋等。

    3.药品：感冒药、腹泻药、抗生素、头痛药、创可贴、维生素、高反药、氧气、西洋参含片等。

    4.食品：水、饮料、罐头、大枣、牛奶、牛肉干、火腿肠、八宝粥、茶叶、饼干糖果类……总之根据个人口味买。

    5.日用品：洗漱类、洗衣类、垃圾袋、保鲜袋、手电筒、工兵铲、睡袋、晾衣绳、晾衣架、湿巾、纸巾、电水壶、保温壶等。

    6.数码器材：电脑、相机、手机、U盘、移动硬盘、行车记录仪、充电器、三脚架等。

大概就这些，有可能大部分东西用不上，但也一定要准备，以备不时之需。

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D1：大连——旅顺港——东营港

   北方人有“上车饺子下车面”的习俗，为了有个好的开端，祈福一路顺利！我们一家人包的饺子吃了个团圆饭，然后带着老人们的牵挂和嘱托上路了，老人们一直反对我们自驾进藏，理解老人的观念保守顾虑多，毕竟‘儿行千里母担忧’啊！

车上除了主副驾驶座位以外，其他地方已经塞得满满的！在路上搭顺风车的肯定没戏了。不过说实话，全新胜达真不是白给的，这车也忒能装了！

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D2：东营港-济南-郑州-洛阳-西安 （约1208公里14小时）

    昨晚海上风平浪静，根本感觉不到是在船上睡觉，真好！本来打算早上早点起来拍海上日出，可惜太困了没起来。早餐：在车上解决，牛奶+饼干+火腿肠；午餐：高速服务区自助餐35元/位；晚餐：高速服务区自助餐30元/位。原计划是今天到洛阳住宿，结果因第一天驾驶无明显疲劳感再加上有点兴奋，直接就奔到西安了。

兵马俑至西安段因修路高速封闭，只能从华清池走国道至西安了，没办法。这一折腾到西安已经10点多了，一进市区就近找了个酒店住下，以方便第二天出行。晚上已经接近半夜了，西安市区竟然还堵车，服了！

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D3：西安-汉中-成都-雅安  （约859公里12.5小时）

    酒店提供的早餐很丰盛，吃的饱饱的继续上路。睡到自然醒，从西安出发已经上午9点多了。 今天过秦岭风景很美！

因前方道路施工，在隧道里堵了将近半个小时。

晚上9点多到的雅安，提前打电话订的酒店，晚饭方便面解决。

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