腾龙洞风景区，距利川市城郊区6公里，总面积50平方公里，集山、水、洞、林、峡于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。上亿年的地壳变化，使景区内形成“观彩峡”、“白玉石林”、“三龙门”、“48道望江门”等天下奇观。

洞中景观千姿百态，神秘莫测。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。

龙洞洞内经过投资，修建了5公里的游览步道，在洞中安装了各种灯光，让游客舒适的享受中华第一溶洞绝妙景观，观赏到大自然鬼斧神工的神奇造化。，每天都以一场高水准的大型土家族情景歌舞，让游客感受土家民族的动人传说。

内装饰了具有土家风情的建筑样式，表演着土家风俗，跳着土家族特有的舞蹈。来到这里旅游既能看到亚洲第一大旱洞，还可以欣赏土家文化

告别腾龙洞，驱车直奔恩施市建始县，开始体验山路曲折迂回。习惯了平地上交通的四通八达枝蔓纵横，山地的变化虽多却方向单一，各种折返限制着速度。一路甚少交道口，村庄就散布在道路两侧稍见宽阔但仍局促的坡地上。
当晚宿建始，次日一早出发全程山路奔赴大峡谷，在路上渐渐又和清江并行。沿水而上，一派江南水乡模样。行至沐抚镇，正在大兴土木打造“古镇”景观，相信以后再来，此地又会多一处“沐抚古镇游”。
沐抚古镇
恩施大峡谷第一站，云龙河地缝。下了景区班车，在平地上通过一个检票口，猝不及防，思想就随视觉丢入深约百米的地缝奇观。

一炷香，150米，千年不倒，这是什么原因，岩石坚硬无比

看到这些直耸入天的山峰，仿佛一阵大风就可以刮倒，从旁边走都会胆颤心惊

远望去树木葱茏并无异样，但行至地缝边缘，才陡然警觉这深藏地下的狭长峡谷里别有洞天，因地势自上而下的飞瀑随处可见，内壁上被钙化物冲刷累积的石灰岩形态各异。再随步梯行至谷底，天空渐成一线，生命渺小与宇宙宏远的感慨，和平地感触相比来得更强烈。

恩施确实是数得着的漂亮城市，但是这里交通不便利，可以开车自驾游，几个朋友一起，相互有个照应，毕竟出门游玩是为了愉快的心情，万一遇上点麻烦事，人多力量大。瑞虎7是一款动力不错的车，就算在恩施的盘山路上，依然恣意驰骋。

瑞虎7的天窗控制器上面带灯具旋转按钮

瑞虎7的前舱的储物空间略显不足，放票据的地方不多，每个车不可能那么完美，但是整体我还是很满意的

去恩施玩，根本不用担心吃饭很贵，到处是农家乐，几乎很少有豪华的大酒店，除非市区。所以在这里的小饭馆、大排挡吃得都很有特色，甚至酒水大部分都是自己泡制的散酒，有机会可以去喝喝土家的额甩碗酒，喝完一碗，摔一次，很有感觉。而且每个大排挡都会有自己的表演团队，各种土家族的民族风情的节目都还是不错的。