林芝—比日神山国家级森林公园   
林芝，比日神山国家级森林公园

林芝历史古老，可以追溯到西藏的史前时期。20世纪70年代，尼洋河边发现了一批新石器时代的人类遗骨和墓葬群，考古表明早在4000-5000年之前，林芝地区已有人类从事刀耕火种的农业，过着相对定居的生活。出土文物中的网坠、箭头，说明这里的人们不仅在古代的尼洋河、雅鲁藏布江水滨从事农业，也兼从事渔业。

林芝历史的最早的文字记录见于工布第穆摩崖石刻上。该石刻位于林芝县门日区广久雍仲增村附近，面向西南，已有1200多年的历史，字迹仍然清楚。

比日神山藏语意为“猴子山”，是林芝地区享有盛名的神山，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆，陈列各种动植物标本586种，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。

自驾游来到美丽的藏南，号称西藏江南——林芝市。

林芝市是西藏自治区的一个地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。

林芝欢迎您，林芝我来了！

林芝市位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤，被称为西藏的江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。

驱车前往比日神山国家级森林公园

比日神山国家级森林公园。网上也有翻译成笨日神山。

大门口上的极具民族特色的小石块砌就的廊柱。

来到比日神山国家级森林公园。

看到经幡，就知道这是西藏了，特有的地域特色。

和比日神山公家公园的英雄树合个影。

比日神山国家级森林公园，峡谷幽深，白云苍狗。

措木及日湖入口的停车场，这是一家古色古香的西藏民居建筑。

措木及日湖又称"冰湖"，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。

措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。

沿着山路前往措木及日湖入口。独特的藏南气候，秋高气爽。

路边有很多小石头被游人层层堆叠，表示对生命的美好祈愿。

沿着木板阶梯而下，措木及日湖展现在我们眼前。

措木及日湖的入口。水平如镜，蓝天白云，让人心旷神怡。

到此一游，和措木及日湖亲切合影。

极目远眺，视野无穷无尽，这里根本不用考虑PM2.5的问题。蓝天就像摄影调高了饱和度一样，蓝的醉人，云白得亮眼。

湖边千年的古松，静静伫立，我羡慕它，我愿意如他这样静静的老去，不愿移动脚步一分。和蓝天白云相伴，神仙一样的日子。

过去庆祝皇帝生日的时候祝词叫“与天同寿”。我想这就是与天同寿吧，天上才一日，人间一千年，时间这这里恍惚间感到停滞。

树上到处是松萝。松萝必须严苛的良好生态环境下才能繁殖。松萝松萝又名:女萝、松落、龙须草、金钱草、关公须、天蓬草、树挂、松毛、海风藤、金丝藤、云雾草、老君须、过山龙等，属地衣门，松萝科植物，生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。

回到停车场。

路边的这个建筑可能类似我们汉族的土地庙，是祭拜山神的。

里面的壁画类似唐卡。但唐卡是花在绢上的，这个是花在石壁上，所以叫壁画。

很有特色的藏族建筑特点，色彩艳丽。

西藏比日神山国家级森林公园由措木及日景区、比日神山生态景区和藏东南文化遗产博物馆及尼洋河部分组成，位于林芝地区林芝县境内，雅鲁藏布江中下游的主要支流尼洋河畔，森林公园依江而立，雄踞尼洋河谷，工布自然保护区环绕四周。

路边的西藏矮马。可能因为高原海拔的关系，这里的马很矮小。

很有特点的西藏民居。

彩绘的大门，全木结构，浓郁的藏族建筑风情。

合个影，做一个西藏人。

室内的顶棚，飞天菩萨像。

室内的顶棚，飞天菩萨像。

藏民招待客人的椅子。

雕梁画栋，非常精美。

景区入口的水力驱动的巨大转经筒被安置在一个小亭子里，下面是山上流下的溪水。

景区入口的巨大水力驱动的转经筒。时光和命运在这里轮回，只要河水流动，幸运就生生不息。

藏族的小孩在转经筒下的溪水里游戏。想起我家乡的儿子国庆都没有假期，不免为他感到难过。

巨大水力驱动的转经筒。时光和命运在这里轮回，只要河水流动，幸运就生生不息。

路边西藏特色的改装东风卡车。

尼泊尔、印度似乎都是这种风格的改装，有着精美彩绘的卡车顶棚。

旁边的两个天真无邪的藏族小孩，和他们合个影，从此成为我西藏自驾游的记忆佐证。我看到他们的小脸，就会想起我难忘的西藏经历。

林芝——鲁朗小镇   
林芝，鲁朗小镇

鲁朗位于西藏林芝八一镇以东80公里左右的川藏路上，地理位置优越、旅游资源丰富，有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。

我在林芝居住的酒店就在林芝雅鲁藏布江边上，青山、蓝天、白云，愉快的自驾游假期。

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江

这个动作是我在西藏最多的，因为这里的天空，总是让我情不自禁的想伸手拥抱。

对面的雅鲁藏布江。白天是这个样子。蓝天白云。

而清晨是这个样子。云朵如美丽的白围巾在你身边飘来荡去。



心有多大，地有多广；继续自驾游的旅程，方向——林芝著名的鲁朗小镇，号称东方小瑞士。

一路上，白云似乎就漂浮在周围。可能因为海拔高的原因，白云很低很低，低到几乎在我们的周围环绕。

看不够的景色，拍不完的美照，我将快门调到1/1200秒，ISO 1300。只为了高速行驶的车内拍照不模糊。

远处的青山和云雾。

想起一句诗：八千里路云和月，乱云飞渡仍从容。这是岳飞和毛主席的诗句给拼凑一起，我感觉和这里很贴切。

路上遇到可爱的子弟兵。

为祖国坚守边疆的最可爱人敬礼，在西藏这个严苛的环境下，他们的辛苦可想而知。

远处村庄的炊烟袅袅，山上白云蒸腾。

这样的云，我平生未见，也许只有林芝才会产生这样独特的自然景观。

经过雅鲁藏布江上的一座大桥。长焦镜头远眺，远处白云如沸，犹如仙境。

白云压顶，让人内心为之神往。

5分钟前还是蓝天白云的晴天。

5分钟后就变成阴天。这里气候变化瞬息万变。5分钟前是阴天，5分钟后可能是晴天，再过5分钟就可能下雨下雪。所以我理解了藏民的服装——藏袍，只有这种衣服才能适合气温的居然变动。



有时候，就如同天上被扯开一个大口子，白云从大口子里被扯下来一大块，于是天上出现一个蓝蓝的大洞。

开车在盘上公路和云海李穿行，虽然路况有些不安全，但盘山公路的美景却让人心旷神怡。

山上林海里白云如沸腾的云海，遮天蔽日。

来到大峡谷，前面就是来到色季拉山口。

色季拉山口。

天空任鸟飞，海阔任鱼跃。来到色季拉山口，跳起来抓拍一张，可惜我快门定在60分之一秒，拍糊了。不过画质很不重要，重要的是我快乐的心情。

南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的"门岭一战"。

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向。

天空任鸟飞，海阔任鱼跃。南迦巴瓦峰，色季拉山，4700米海拔。虽然海拔很高，有点呼吸急促，但是顶不住我快活的心情，来个飞跃跳拍。



经过色季拉山，我们继续前往鲁朗小镇。

远处的大峡谷。

路边的风速控制的转经筒。

徒步西藏的坚强旅人，让我敬佩他的毅力。而后面几个本地服装的人，应该是祭拜山神的。

终于来到鲁朗小镇。

鲁朗镇位于中国西藏自治区林芝市巴宜区（原林芝县南部），境内有鲁朗林海等景区。平均海拔3 385米。处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。附近的崩巴才（崩巴菜）村曾是该地的标志性名称，有的老地图上这里标注崩巴菜。

鲁朗小镇上的房子，让我想起阿来的小说《尘埃落定》里的康巴族土司的房子，我仿佛走进了阿来的小说，那个神奇魔幻小说剧情里。

品尝一下林芝著名的石锅鸡，石锅菜是林芝特色，一种石头做成的锅。

炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，据说富含镁铁等17种矿物微量元素。

这5个铜制雕塑很有藏族特色，是不是一种路灯？

很有特色的雕塑，与鲁朗风情很协调。

鲁朗西区。西区：规划为北区、中区、南区的酒店提供后勤服务。

鲁朗国际旅游小镇将是一个充满藏式风情、圣洁宁静的国际旅游小镇。小镇将分为南区、西区、中区、北区和鲁朗镇五个功能分区。

南区：将成为鲁朗国际旅游小镇迎接八方来客的前厅。

中区：规划设计为五星级半开放式酒店群，游人“近可观湖景湿地；中可观牧草牦牛、盛开的桃树；远可观壮丽的雪山”。

北区：为独栋酒店区。

西区：规划为北区、中区、南区的酒店提供后勤服务。

鲁朗镇：为藏式商业步行街、特色民居等。

鲁朗小镇的天气也是瞬息万变，500米距离，一边在下雨，一边蓝天白云。

鲁朗小镇的天气也是瞬息万变，500米距离，一边在下雨，一边蓝天白云。

远处峡谷里藏民的炊烟袅袅，让人想起世外桃源是真实存在的。

鲁朗小镇，东方小瑞士的美称。

河水静静的流向远方。

想起《尘埃落定》里神秘故事，也许远方的白屋里面会居住一位土司？

空气清新，河水静静的流向远方，这不仅仅是风景，还像一首史诗。

远处峡谷里藏民的炊烟袅袅，如果可能，我想在这里住在几个月，成为一个真正的藏民。也许等到未来退休的时候，我会选择在这里定居一段时间，真是神仙一般逍遥。

河水边的藏族客栈。

全景

全景

鲁朗小镇上的房子，让我想起阿来的小说《尘埃落定》里的康巴族土司的房子，我仿佛走进了阿来的小说，那个神奇魔幻小说剧情里。

鲁朗的小猪就这样自由自在的放养，人行道上的三只可爱的小猪，不知道是人行道还是猪行道，但是这里的小猪才是真正的天然无污染无公害。他们活得比内地都市水泥森林的人类更为自由快活。

美丽的鲁朗街头。

藏族民居特色。

碉房是中国西南部的青藏高原以及内蒙部分地区常见的藏族人民居住建筑形式。从《后汉书》的记载来看，在汉元鼎六年(公元111年)以前就有存在。这是一种用乱石垒砌或土筑而成的房屋，高有一至二层。因外观很像碉堡，故称为碉房，碉房的名称至少可以追溯到清代乾隆年间(公元1736年)。藏族民居的墙体下厚上薄，外形下大上小，建筑平面都较为简洁，一般多方形平面，也有曲尺形的平面。因青藏高原山势起伏，建筑占地过大将会增加施工上的困难，故一般建筑平面上地面积较小，而向空间发展。西藏那曲民居外形是方形略带曲尺形，中间设一小天井。内部精细隽永，外部风格雄健，高原的日光格外强烈，民居处于一片银色中，显得格外晶莹耀眼。 碉房多为石木结构，外形端庄稳固，风格古朴粗犷;外墙向上收缩，依山而建者，内坡仍为垂直。碉房一般分两层，以柱计算房间数。底层为牧畜圈和贮藏室，层高较低;二层为居住层，大间作堂屋、卧室、厨房; 小间为储藏室或楼梯间。若有第三层，则多作经堂和晒台之用。因外观很像碉堡，故称为碉房。 藏族民居在处理住宅的外形上是很成功的。因为简单的方形或曲尺形平面，很难避免立面的单调，而木质的出挑却以轻巧与灵活和大面积厚宽沉重的石墙形成对比，既给人以沉重的感觉又使外形变化趋向于丰富。这种做法不仅着眼于功能问题而且兼顾了艺术效果，自成格调。

鲁朗镇上射箭的游人

离开鲁朗，我们前往两江汇流之地的雅鲁藏布江公家公园。这个名字很有意思，让我想起草泥马这种动物。

所谓“两江汇流 ”，是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观。 世界上最高的大河雅鲁藏布江，一路汇纳百川，流经林芝地区与尼洋河相遇，相携流入著名的大峡谷。 雅江水浊，尼河水清，两流会合，泾渭分明。 站在高端极目处，云天山影风行水上，碧绿与褐黄两相分明，恢弘壮阔。

所谓“两江汇流 ”，是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观。 世界上最高的大河雅鲁藏布江，一路汇纳百川，流经林芝地区与尼洋河相遇，相携流入著名的大峡谷。 雅江水浊，尼河水清，两流会合，泾渭分明。 站在高端极目处，云天山影风行水上，碧绿与褐黄两相分明，恢弘壮阔。

所谓“两江汇流 ”，是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观。

林芝——拉萨   
林芝，拉萨

离开林芝前往拉萨，一路上白云飘飘，仿佛就围绕在身边。

路上的牛，据说一头价值一万多，如果不小心撞了它，就是一万多，所以还是远远的绕开这个家伙。交警也拿他没办法，哈哈。

拉萨 林芝 鲁朗 波密的交叉口。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。只要看到林芝的云，今后很难去欣赏别处的云。

曾经沧海难为水，除却林芝不是云。

从林拉公路前往拉萨。林芝——拉萨，林拉公路。

国道318线林芝至拉萨高等级公路改造工程起于林芝市八一镇真巴村，经多布水电站、百巴镇、巴河镇、工布江达、米拉山、墨竹工卡、达孜，止于拉萨市柳梧新区，全长约398公里，共设置八一、八一西、更张、百巴、巴河、工布、江达、太昭、加兴、松多、日多、墨竹工卡、达孜13座互通式立交。

全线通车后，行车时间由原来的7小时缩短到4小时。

经过多布。

走过百巴。但是有一点，林拉公路全线我们没有看到一个收费站。而且服务区都是空无一人，看来公路开通，服务还没有开始，但是也有好处，就是免费。估计最近就要收费了。

从藏南开车前往拉萨，路边的风景开始改变。首先是山体开始贫瘠，而天上蓝天白云更多，气候不如林芝那么变幻莫测。

从藏南开车前往拉萨，路边的风景开始改变。首先是山体开始贫瘠，而天上蓝天白云更多，气候不如林芝那么变幻莫测。

经过日多。

山上林木植被稀少，天上蓝天白云飘飘，沿着林拉公路前往拉萨。林拉公路——林芝到拉萨。

山上林木植被稀少，天上蓝天白云飘飘，沿着林拉公路前往拉萨。林拉公路——林芝到拉萨。

经过一处美丽的大峡谷，气势恢宏的“米拉山口”

路边艰难蹒跚的徒步旅人，我佩服他们的勇气，也弄明白了他们为啥都戴口罩，因为空气太干燥了。我没戴口罩，鼻腔里都干裂出血。

拄着拐杖的徒步旅者，我坐在车内为他们的这种徒步旅行的意志感到震撼。

米拉山口，我站在海拔5013米之巅，这里明显感觉稍微行动就呼吸急促，但蓝天白云下的激情心情不能自己。

米拉山口，我站在海拔5013米之巅，用相机将这里的雄壮和豪迈定格。

米拉山口

米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。

米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨--林芝旅游线上的一个休憩之地。

一个摩托旅者，他面对我的镜头翘起大拇指，为这神奇的大自然而赞美！

经过米拉山口，我们继续前往拉萨。

经过一片湿地，地表是厚厚的苔藓。

路边的藏族民居。藏族民居的墙体下厚上薄，外形下大上小，建筑平面都较为简洁，一般多方形平面，也有曲尺形的平面。因青藏高原山势起伏，建筑占地过大将会增加施工上的困难，故一般建筑平面上地面积较小，而向空间发展。

空无一人的服务区。所以开车前必须加满油。林芝——拉萨缩短为4-5个小时，加满油不是问题。

空无一人的服务区。

拉萨——纳木措——唐古拉山   
拉萨，纳木措，唐古拉山

次日，继续自驾游前往西藏著名的“纳木错湖”。车窗外远处的火车。

路上经过一个雪山大峡谷，叫拉根拉山口。寒风呼啸，大雪飘飘，但远处却是蓝天白云，不禁内心涌起万丈豪情。在西藏，海拔3500米以上，每高出100米感觉就不一样；海拔4000米以上，每高出50米感觉就不一样；海拔5000米以上，每高出10米感觉就不一样；海拔6000米以上，每高出1米感觉就不一样。

刚刚艳阳高照，这里立即冰天雪地

远处冰峰上大雪漫天飞舞。

拉根拉山口。寒风呼啸，大雪飘飘，但远处却是蓝天白云

拉根拉山口。寒风呼啸，大雪飘飘，但远处却是蓝天白云

拉根拉山口。寒风呼啸，大雪飘飘，但远处却是蓝天白云

面对如此恢弘壮阔，能怎么办？只能用这种俗得不能再俗的动作来再次拥抱一下远方的天空。那根拉山口海拔5190米，近可以观披戴五色风马旗的圣山，远可以眺望那木错圣湖。

开车飞驰在千年未变的原野上，左边是郎朗晴天，右边一片云雾的地方可能正在下雨。

来到纳木错湖，真是乌云压顶的时候。

和纳木错湖边的迎宾石合个影。巨大的天然怪石让人百思不得其解，为何凭空来个这么两个人力无法搬运的巨石。上面白色的都是类似哈达的经幡飘带。

迎宾石。

石碓上的牛头静静的面对这纳木措湖。

来个全景

湖边的经幡迎风猎猎作响，仿佛来自上天神秘伟力的吟唱。

经幡上的蜜蜜藏文，应该是和天国沟通的符文。

远处的纳木措和游客。只有这里才没有内地景点的拥挤游人，才有一种真正的自然原始的风貌。

来个全景。刚才乌云密布，转瞬蓝天白云

继续来个招牌动作，对这纳木措来个热情拥抱。

湖边祈祷的符文

石牌是刻着的是祈祷的藏文

是心灵的祈祷

也可能有旅游风貌的一种人为安排，但是和这里的风貌是自然协调的。



湖水蓝得醉人，白云就这样似乎压在湖面飘荡。

哈罗，纳木措

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。

碧海青天

远处的唐古拉山

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。

全景

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

湖水清澈见底。

晴空万里，远处的雪山清晰可见。

骑上牦牛合个影

忠厚的老家伙，就像一个大号的绵羊。

离开纳木措，来到纳木措国家公园门口，刚才还是艳阳高照，这里又阴云密布。

荒原上的牦牛，据说一头一万多元。

一路上蓝天白云

远处的雪山就是唐古拉山。

车轮滚滚，唐古拉山就在路旁。

远处的唐古拉山，终年积雪。唐古拉山是在5000米的高原上耸立起来的山脉，海拔6839米。它的山顶是约5000米的准平原，面上的山脊已在雪线以上（雪线为5300米）。唐古拉山脉的西段在西藏自治区境内，东段则为青海省与西藏自治区的界山。

再来个拥抱，请原谅我的俗套动作，因为在这里，一切都是情不自禁。

唐古拉山，白雪皑皑。想起毛主席的“北国风光万里雪飘，原驰蜡象。”但这里完全不同，你看不到万里雪飘，这边艳阳高照，天气温暖，但远方才是白雪皑皑。

路在前方，何时终点？

生命不止，旅程不息。

继续沿着唐古拉山山脉前行。

路边自然环境比较恶劣，植被稀少。

三三两两的牦牛。

天上白云，地上羊群

远处的唐古拉山。

路边修路的建筑工人正在休息。

纳木措回西藏，路边植被明显比林芝贫瘠。西藏雄浑壮美，但西藏的自然生态也相对贫瘠。对于西藏这块人类少有的净土，我们应该多加保护。过多的放牧可能不利于西藏脆弱的生态，应该多给与扶持，开拓多种绿色环保的经济来源。