这次我们进藏7人三辆车，除了本人的2.4指南者外，还有一辆长城H3与雪铁龙C4轿车。共历时18天，行程7200多公里，从青藏南线214国道经玉树进，从青藏北线109国道经格尔木出。途径翻越4000米以上山口26座，其中5000米以上11座。一行人除个别人有高反（因为准备得当，随时就能够消除）外，绝大多数人几乎没有啥反应。在近8000公里的行程中，除214国道类乌齐到昌都，因为4600米的珠角拉山正在打隧道（年底就通了），所以翻越了近20公里的沙土路；上珠峰时，由于318定日段在修路，同样走了近20公里的泥土路外，再一路上全程是柏油路，路况很不错，尤其是214国道。当然要吐槽的还是109国道，这条路是进出藏的主要通道，但是从安多开始一直到昆仑山口近800公里路程，路上全是搓板、炮弹坑、鱼脊梁、核桃皮形状，加之进藏的大车、小车非常多，而且修路与堵车是常事。因此，有进藏的同事，109国道能不走就不要走啦。我们这次是进藏，之所以选择从青海共和走214国道，经玉树进藏，为的是不走重复路，才选择从109出的，如果知道109是这样的德行，我们就从219西藏线，南疆出来了。当然没有走317或318川藏线，是因为我们是进藏不是进川，绕那么远就没必要，而且把西藏能转好就已经不容易了，何必顾此失彼呢。事实证明，我们的这条进藏转藏线路是最效优最直接的一条线路（由于时间关系，西藏阿里大北线没有去，只好留给下次吧）。7000多公里的历程中，几乎没走重复路，而且把西藏人文、历史与自然的东西几乎全串起来啦！
     具体线路与行程如下：京藏线在青海湖分道走青海共和214国道，经过玛多——三江源——翻越海拔4824米的巴颜喀拉山——玉树——文成公主庙——囊谦——进入西藏的类乌齐——214国道与317国道重合到昌都——214与318重合到邦达转318国道——走318国道到八宿——然乌湖——来古冰川——波密——米堆冰川——雅鲁藏布江大峡谷——鲁朗小镇——林芝——尼洋河——从林芝由318线转到米林县走306省道（这条路是藏南线，已经深入到西藏的最南端了，外地进藏的没有几个人与车走过此线路的）——朗县——加查——山南地区——贡嘎——羊卓雍错湖——浪卡子——拉孜——从306转到318到定日县——珠峰（珠峰大本营海拔5200米）——返回走318到日喀则——拉萨（布宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡）——走109到当雄——纳木错——安多——翻越海拔5230米唐古拉山——可可西里——昆仑山口——格尔木——西宁——银川——石嘴山。
     关于高反：进藏之前看了许多帖子，对高反还是心有余悸的。可是事实上，高反是因人而异，个体差异较大，也就是说十个人里面有两三个人有反应、一两个人较重些，而且高反因为传说，许多人心里因素比高反来的更快些。对付高反，准备的东西就是氧气带、去痛片、VC银翘片，喝红景天与高原安啥作用都没有的。有高反气上不来时，一是深呼吸二是吸氧，头疼是就吃去痛片与银翘片，很管用。有的人呕吐，吃不进去喝不进去，这就严重了，除了喝葡萄糖外，就得输液啦！我们这次我们7人进藏，除了个别人反应外，其他人都好好的，俺们一家子啥事也都没有的。还有人说，越是经常锻炼、越是健康的人，越容易高反，这话绝对是错误的！一个健康的人，除了身体机能外，还要心脑肺肠胃系统健康，有的人因为身体壮，说身体健康，结果高反了，那说明他的心脑系统还是不健康的。本人通过多年的锻炼，也经过5200米的检验，经常锻炼身体健康的人，就是不高反。我发现高反还有个现象，就是男性比女性多些、吸烟的男性比不吸烟的男性重些。希望以上对下次进藏的同事有所借鉴，至于进藏线路与路况容后再介绍。
     这次进藏路上吃的几乎是川菜，也就是川菜了，当然还有青海人开的面馆。没有美食可言，还有我这个人出外，就是看景与拍照，享受自驾的乐趣，对美食不太感兴趣，所以就不发吃的啦！一路上加油一点问题都没有的，见加油站就加满，另外，在西藏一些地方加油站早上九点才上班，所以到了就把油加满，否则第二天要等呢，耽误事呢。这回发帖，我也不按常规第一天如何如何，而是照行径的过程，按顺序与类别发了，请大家谅解！

第一辑：青海共和县道西藏昌都214国道路上即景。214国道也就是青藏南线，从青海的共和县到云南的景洪，在云南境内叫滇藏线，在西藏的芒康与318线重合。

第二辑：路过怒江大峡谷。从72拐下来，看到怒江大峡谷很是震撼，随拍了几张。

第三辑：美丽的然乌湖。然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖面积为22平方千米，湖面的海拔高度为3850米。意为"尸体堆积在一起的湖"，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。然乌湖原为迫隆藏布江的上游河段，约200年前，现今出口处附近山体发生崩坍，大量巨石碎岩堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狭长条形，长29公里，宽平均不到1公里，河水也不深，一般不超过6米。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。