2009年7月10日自驾游西藏行。
川南线318进，青藏线109出；
10号：南昌市-长沙-贵阳-遵义。
11号：遵义-重庆-(340 km)-成都-(127 km)-雅安。
12号：雅安-(135 km)-二郎山-(14 km)-泸定-(49 km)-康定（海拔 2700米-(77 km)-新都桥（海拔 3350米）。
13号：新都桥-(68 km)雅江（海拔 2500米）-( 137 km)-理塘（海拔 4000米）-(141 km)-巴塘（海拔 2900米）。
14号：巴塘-(99 km)-芒康（海拔 3850米）-(156 km)-左贡。
15号：左贡-(201 km)-八宿-(90 km)-然乌（海拔 3900米）-(14 km)-然乌湖-(144 km)-波密（海拔 2750米）.
16号：波密-(84 km)-通麦-(138 km)-林芝（八一）（海拔 2900米）-(125 km)-巴松措（湖）-(86 km)-工布江达
17号：工布江达-(279 km)-拉萨（海拔 3650米）
18号：拉萨-布达拉宫-大昭寺-车辆保养。
19号：拉萨-(60 km)-曲水-(8 km)-羊卓雍措-(85 km)-浪卡子-(42 km)卡諾拉冰川-(45 km)-江孜（海拔 4040米）-(86 km)-日喀则（海拔 3950米）.
20号：日喀则-(420 km)-当雄（海拔 4200米）
21～22号：当雄-(76 km)-纳木错（海拔 4718米）-(239 km)-那曲（海拔 4650米）-(140 km)-安多（海拔 4800米）-(91 km)-唐古拉山口（海拔 5231米）-(188 km)-沱沱河（海拔 4600米）-(148 km)-五道梁-(65km)-昆仑山口（海拔 4767米）-(190km)-格尔木（海拔 2800米）。
23号：格尔木-(353 km)-都兰（海拔 3200米）-(130 km)-茶卡-(80 km)-黑马河-(84 km)-鸟岛－青海湖（海拔 3100米）
24号：青海湖-(200 km)-倒淌河-(100 km)-西宁（海拔 2200米）-(230 km)-兰州
25号；兰州—天水-(700 km)-西安
26~27号:西安—蓝田—商洛—商南—南阳—襄樊—武汉—南昌总天数：17天，总公里数：9340公里左右。
费用；4500元/每人左右。