天然氧吧——“森林浴”

        人生有所谓三大健康浴，一是海水浴，二是光浴，三是森林浴。森林浴是目前流行的一种健身方式。只需要我们到森林中去或绿树成荫的公园里，在那里多停留一些时间，呼吸清新的自然空气。沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，充分感受森林中的那种气息和氛围，接收一下“森林浴”的洗礼，在安静、芳香、优美、幽邃的森林环境中，我们的嗅觉、听觉和思惟活动的灵敏性可得到增强。大森林中还含有大量的“空气维生素”——离子，它可以改良机体神经系统功能，增进人体新陈代谢，提高机体免疫能力，从而会让我们真正体验到树木、花草带来的莫大益处。

                                                                           歌乐山国家森林公园

        歌乐山国家森林公园位于沙坪坝区，素有渝西第一峰的美称和"山城绿宝石"之美誉。公园内山高林茂，除了优美的自然风光，歌乐山森林公园还拥有丰富的休闲娱乐项目。公园开发出了户外攀岩场--歌乐攀岩，并被重庆市探险协会定为攀岩训练基地；坐落于群峰之间的仙女湖，也被重庆市钓鱼协会命名为重庆市钓鱼协会垂钓基地。公园还推出了歌乐飞降、森林越野卡丁车、空中探险迷宫、越野山地自行车、"圆圆林"森林攀爬、快活林森林攀爬等众多体育休闲活动。