本人是生于上世纪五十年代初的50后，从来到这个世界上开始，印象最深的就是一个字“饿”，六十年代困难时期吃过各种野草，树皮树叶，甚至石头面（观音土），停课回乡（城里叫下乡）闹革命，复课闹革命，七八十年代的计划生育，以及跨世纪的破产下岗，艰难的熬到了退休，总算是安静下来了。有人说这一代人最痛苦，现在的我却认为我们这一代人最幸福，经历最丰富，只有吃过苦的人才知道甜的滋味，现在的生活实在是太幸福甜蜜了。我姐我哥也都已是年过七旬，一辈子都在农村，没有出过远门，我承诺每年带他们出去旅游一次，游览祖国秀丽山川，使其拥有幸福感，安享晚年的幸福生活。近六七年来，我们看过了长江，黄河，古城新城，寺庙道观，山水大海，今年必须去看一看草原沙漠，于是乎将目的地定在了宁夏的沙坡头。于是我老两口，我姐我哥又找我的侄女作副驾，8月21日一早出发，第一站临潼秦始皇兵马俑。
   秦始皇兵马俑，位于今陕西省西安市临潼区秦始皇陵以东1.5公里处的兵马俑坑内。兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代实行人殉，奴隶是奴隶主生前的附属品，奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即用陶土制成兵马（战车、战马、士兵）形状的殉葬品。1974年3月11日，兵马俑被发现；1987年，秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，并被誉为“世界第八大奇迹”。先后已有200多位国家领导人参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片。（百度）

   当天上午到达临潼，参观完兵马俑就近中午简餐，下午2.30出发，因高速封闭修路，天黑到达固原市，第二天一早直奔中卫市沙坡头景区。
   沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘，国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300~1500米，总面积4599.3公顷。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的"天下黄河第一索"，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。（百度）

    走马观花游尽沙坡头，已是下午近两点，吃完午饭延安方向一路原上草原风光，白云蓝天，绿树青草，大片大片的太阳能发电板，漫山遍野的风车，白棉花似的羊群，点缀在绿茵草地上，好一副美丽画卷，高速公路长蛇一般爬行在画幅中间。这些都是内地所不能看到的风景。我们走走停停，自由欣赏大草原壮丽风光。

第二天晚上到达延安。延安古称延州，是陕西省的地级市，特别是二十世纪上半叶，延安在中华民族历史上写下了辉煌的一页。民族英雄刘志丹、谢子长创立的陕北革命根据地，成为中国工农红军长征的终点和落脚点。从1935年到1948年，延安是中共中央的所在地，是中国人民解放斗争的总后方，十三年间，这里经历了抗日战争、解放战争和整风运动、大生产运动、中共七大等一系列影响和改变中国历史进程的重大事件。特别是毛泽东等老一辈革命家亲手培育的自力更生、艰苦奋斗、实事求是、全心全意为人民服务的延安精神，是中华民族精神宝库中的珍贵财富，已经成为全国人民团结一致进行社会主义现代化建设的重要精神支柱。（百度）

延安停留半天，下午壶口瀑布，壶口瀑布，国家AAAA级旅游景区，国家地质公。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布，气势恢宏，身临其境如万马奔腾，从天而降一泻千里，给人以巨大的震撼。

当晚赶到洛阳。
总结：三天行程2700公里，5人共花费4600元，属于穷游，走马观花，点到为止，达到目的。