在结束了红原大草原的旅行后，一路开始下山奔向理县。途中要经过中国最美的红叶林——米亚罗，而理县又被称作是理想之县，这里居住着藏族和羌族，这里的生活习惯与大部分藏区不同，由于地貌原因，主要从事种植业为主。因为这里属于龙门山脉的余脉，一条杂谷脑河从山谷中穿梭而过，冲击出一条两山之间的河谷地带，河谷地带很窄，现在又在修高速，又占据了一些面积，所以这里有很多的沟，一些知名的景点也在这些沟里，比如毕棚沟、古尔沟、凉台沟等。
    藏羌是不混居的，由于这里的特殊地形，沿着杂谷脑河，上游为藏族群居区域、下游为羌族群居区域，以薛城为届，互不打扰。大家不要看现在和谐共处了，以前这样的特殊地理位置，双方经常会爆发冲突，解放后冲突慢慢才少了，但是羌藏不混居的传统还是保留了下来。