夜跑浑河两岸 赏沿途美景
跑步作为当下的有氧健身方式已经被很多爱美人士所推崇，从去年开始涉及跑步的菜鸟，到去年已经记录了近500公里的运动里程，今年的目标应该有所增长，初步计划800公里。夏天里跑步实在是件“遭罪”的事情，高温状态下整个人都是乏力、昏昏沉沉的，如果加上长跑的运动量，那可需要勇气的，但是年轻就是好冲动，约上好友浑河岸边跑起来。
五点半一下班就赶紧收拾行囊赶往集合地点，话说现在的浑河两岸真的是人满为患啊，沿着岸边饶了很久才找到这么个停车位，实属不易啊！
这车停的端端正正，一点毛病没有！这颜色就是少见——流沙米 （但是我习惯叫香槟色了）,当时买这车就想着虽然便宜但是个性不能少，就选了个比较少见的颜色，再配上这霸气的大嘴，不管是车库还是街边，特别好找车。
看看这六点一刻的太阳，好似有些害羞，既遮遮掩掩又妩媚动人，和甲板栈道的风景还是不错的吧？
热身过后就要进入正题了，夜跑开始！（在这里要说明一点，跑前的热身是很关键的，一定要将身体拉伸开）
夹缝中的太阳已经被我们渐渐的甩在身后了。
这狭长的小路，路树成荫，没有尾气，没有噪音，可以尽情的呼吸树与草的清香。
这老年迪斯科真是经久不衰啊，还记得我小时候妈妈就跳过，时至今日还是这曲目还是这动作。
有水系的地方就是凉快，这么多标志性建筑都沿水系而建。
一下子说黑就黑了，路灯也亮起来了，此时我们已经运动了5公里。
这长长的影子即将被留在身后了。
水与灯的交相呼应真的是美不胜收啊!一边跑步一边欣赏真的是乐在其中，优哉游哉啊！
这盛京大钻石真的就像一颗钻石一样镶嵌在河面上，在灯与水交相呼应的衬托下熠熠生辉。
沿途公园的亮化也是五彩斑斓的。
看看这河里的人啊，都是在野浴的，三五成群的就在河里这么游。这么晚了，下水的各位亲，你们就不怕有什么安全隐患吗？人身安全还是最重要的啊！
绿化景观带都会配备这样有特色的运动角，各种器械满足各类人士的不同需求。
驻足观赏，这林间的夜景在灯光的衬托下是另外的一种美。
这我要是不解释一下，单看照片会不会觉得这是海南的夜晚？浑河两岸做成这样真的是很吸引人，让周边的居民也有了休闲放松的地方，就连周边的房价都会水涨船高。
看看这气派的大楼竟然是医院，当时的第一感觉就是“现在的医院好奢华啊！”第二种感觉就是“这一晚上得多少电费啊？”
翻过这座桥我们就要回到出发的起点了。
本次运动的里程是10公里，用时1小时40分钟，因为后半程欣赏景致浪费了不少的时间，所以跑步的成绩不是很理想，但运动的目的是达到了。到达终点后把准备好的冰镇西瓜拿出来吃一口，这简直就是人间美味！
“生命在于不断的运动”，“生活就在于不断的有质量的折腾”，这前半句是名句，这后半句就是我自己的感想了，生活也和跑步一样，我们的最终目的是让自己更加的快乐。
最后编辑于2017-07-24 15:54:14
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太能蹽了，好几百公里
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浑河边现在修的确实美，不论白天和夜晚。我在五里河桥和富民桥之间环行单车夜骑过，很棒！点赞楼主
游客
