行程安排

• 行程1： 第十五天、拉萨---纳木措---拉萨，行程500公里，道路很好。   目的地：朝天湖纳木措

世界最高天湖纳木措，湖面海拔4718米，是闻名西藏的三大圣湖之首，此湖东西长70多公里，南北宽30多公里，总面积为1920多平方公里，是我国的第二大咸水湖，最深处约33米。纳木措藏语为"天湖"之意，位于藏北高原东南部，念青唐古拉山峰北麓，西藏自治区当雄和班戈县境内。纳木措意为天湖、灵湖或神湖，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。大美天湖，亲临天湖，感受神圣，羊年朝圣，震撼心灵。纳木措湖水靠念青唐古拉山（主峰海拔7111米）的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。人文纳木错，数百年来，无数的虔诚者来到纳木错，不为游览，只为转经。羊年转湖，马年转山，猴年转森林是佛的旨意。纳木错是佛身、语、意之圣地。如果能绕湖而行，便能得到渊博的知识和无量功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。绕湖而行，徒步约要20天，自驾也需1至2天。

同上

藏北大草原

老伴藏北草原留影

本人和老伴藏北草原留影

藏北草原，阳光灿烂

那根拉山，海拔5190米处。

那根拉山海拔5190米处，神山、经幡。

那根拉山口，海拔5190米。

那根拉山远眺天湖，纳木措是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地。湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，湖水不能外流，是西藏第一大内陆湖。湖区降水衡少，日照强烈、水分蒸发较大。湖水苦咸，不能饮用，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。

神山、蓝天、白云、经幡、七彩阳光

山、云、蓝天、经幡、神山

那根拉山观景台

那根拉山观景台，白云、蓝天、经幡、神山和圣湖

那根拉山观景台，白云、蓝天、神山、经幡

那根拉山口，海拔5190米。

本人亮相，那根拉山口，海拔5190米。

12世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘、巴扎西贝等高僧曾到湖上修习密宗要法。据说，每到羊年，诸佛、菩萨、护法神会集在纳木湖设坛，大兴法会，此时如人前往朝拜转湖念经一次，其福无量，胜过平时朝礼转湖念经10万次。因此每到羊年，僧俗信徒都会不惜长途跋涉，来纳木措朝拜转绕圣湖。

若能绕圣湖神山，便能得到渊博的知识和无量功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。

纳木措湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。大美天湖，感受神圣，赞一个！ 纳木措的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。

大美天湖，感受神圣。圣湖边骑上白牦牛，献上心中的吉祥哈达！为老人亲人祈福-吉祥如意安康！

大美天湖，感受神圣。玛尼堆旁，卓玛合十，为利众遍空老人亲人，祈福吉祥如意安康！

卓玛合十，为利众遍空老人亲人，祈福吉祥如意安康！据文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。

纳木措的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。 若能绕湖，功德无量。卓玛合十为利众遍空祈福！

纳木措的湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，湖水不能外流，是西藏第一大内陆湖。湖区降水衡少，日照强烈、水分蒸发较大。湖水苦咸，不能饮用，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。

纳木措意为天湖。纳木措是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地。纳木措湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。若能绕湖，功德无量。

蓝天、白云、神山、圣湖、神兽。

朝神山圣湖的人们，若能绕圣湖神山，功德无量。

天湖纳木措，朝圣的行者！

神山、圣湖、神兽、行者

蓝天、白云、圣湖、神山。据文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。

天湖、神兽、游客。据文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。

三大神湖之首纳木措，朝拜神山圣湖的人们！

神山、圣湖、蓝天、白云、哈达、玛尼堆

神山、圣湖。据文献记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。

卓玛合十为利众遍空祈福！纳木措的纯净、安详是高原的象征，其美丽是每一个旅行者都不应该错过的。

湖滨平原牧草良好，是天然牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息繁殖。湖泊周围常有熊、野牦牛、野驴、岩羊等野生动物栖居，湖中盛产高原的无鳞鱼和细鳞鱼，湖区还产虫草、雪莲、贝母等名贵药材。

神山、圣湖、蓝天、白云。纳木措的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。 纳木措湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。

相传"纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子"。其造像分别为:念青唐古拉--头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措--腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。

人文纳木错，数百年来，无数的虔诚者来到纳木错，不为游览，只为转经。羊年转湖，马年转山，猴年转森林是佛的旨意。纳木错是佛身、语、意之圣地。如果能绕湖而行，便能得到渊博的知识和无量功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。绕湖而行，徒步约要20天，自驾需1-2天。

古老的西藏神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里，念青唐古拉山（主峰海拔7111米）和纳木措不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇。

随拍，自驾游纳木措的房车。

纳木措国家公园

藏北大草原，这里是天然的牧场

这里是天然的牧场，在蓝天白云下，牛羊悠闲地吃草。

藏北大草原，这里是天然的牧场，悠闲吃草的牛羊。

藏北大草原，是天然的牧场，悠闲吃草的牛羊。

青藏铁路

路上随拍

路上随拍，青藏铁路

同上

同上

藏北大草原，老伴留影

路上随拍，青藏铁路

青藏公路