顶起！！！！！

“梦之行”西藏自驾游路书

时间：2014.9.23----10.7(共15天)

路线:川藏线进,青藏线出。

川藏南线（318国道）全长2142公里，海拔高度从500多米上升到3600多米。道路基本都在大山中攀行，弯多路窄，沿途要翻越十几座海拔超过4000米的高山，跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等数条大河，318线理塘之后部分碎石路之外都是柏油路，部分路段有修路，通麦天险依然很险，没人指挥，崎岖不平的土石路面很窄，有没有护栏，一面是山体石壁，一面是万丈深渊，看着都紧张，如遇对方来大货车便险象环生了。我们这次便遭遇了，只好倒车至宽一点的路面，紧贴山体，十多辆大货擦边而过，场面十分揪心！

南线要经过世界高城理塘，翻越横段山脉的最大天险怒江山，途经然乌湖边的来古冰川、波密的米堆冰川(距离公路不远，建议前往)以及岗乡自然保护区等，一路景色变化多样。

里程：南京—820km—宜昌—850km—成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—200km—墨竹工卡—68km—拉萨—91km—羊八井—80 km—当雄—160 km—那曲—130 km—安多—80km—唐古拉山口—190 km—沱沱河—250km—昆仑山口—150 km—格尔木—301 km—都兰—125 km—茶卡—80 km—黑马河—82 km—青海湖—西宁—420km--兰州 —640km--西安—380km—洛阳—740km—南京      总里程7680km

     第一天：南京-合肥-武汉-宜昌        860KM。  住：宜昌虹桥假日酒店（179）

    早晨7点出发,由于激动，三辆车一凑齐，便上路了，竟忘了拍一张出发照。出南京也没拍照，上南京绕城高速,经三桥直奔合肥、武汉，一直到宜昌才想起拍照，遗憾！

在路上随拍的景色

到宜昌住下后遇到了晚霞

第一天住的酒店，就在高速出口，很方便！

     第二天：宜昌-恩施-广安-南充-成都   870KM。  住：成都宜必思酒店（179）

一路下坡,油耗竟然显示出4.3   智跑的骄傲!呵呵

为了赶路，没在成都游览，次日一早便离开了成都。

     第三天:成雅高速-雅安-泸定-康定-新都桥（海拔3300米）450KM 。住：新都桥瑞景大酒店

     行程亮点：茶马古道  二郎山  泸定桥 康定 折多山 新都桥（中、晚餐）  

早晨6点半,成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）。听了雅安一位热心人的劝告,我们没有走二郎山隧道,而是多走了80多公里高速,经石棉奔泸定看一看当年红军浴血奋战的铁索桥；抵康定古城，听一听不绝于耳的康定情歌。之后再征服康藏第一关--折多山（海拔4298米），晚10点冒雨抵达洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥（摄影家的天堂）。

（路况说明：成都到雅安为高速公路。康定到新都桥为二级路，路况相对好。）入住新都桥瑞景大酒店

     第四天：随行女性高原反应强烈,有2人不能活动.因此,我们决定新都桥休整\游玩一天,适应高原反应,(很有必要!)                住：新都桥瑞景大酒店

     早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，游览塔公草原。

在高尔寺经历了一阵大雨后，难得一见的双彩虹惊现在我们面前。

    第五天：新都桥74雅江143理塘165巴塘 36竹巴龙71芒康 约480KM   

    行程亮点：雅砻峡谷  毛垭草原  长青春科尔寺  姐妹湖  金沙江             住：芒康康盛宾馆   

早6点半，从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米），途中经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），最后到达第一高城--理塘（海拔4014米）。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科尔寺。（路况说明：新都桥到理塘，现在大部分路面都已铺上柏油，还有不长的“搓衣板”路，但总的路况还是相对较好）理塘出发翻海子山，（海拔5030米）观姐妹湖，经措拉柯自然保护区，至“弦子之乡”巴塘古城。 

    跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城—芒康县城，便正式进入了西藏自治区。晚20时，抵达芒康，入住芒康康盛宾馆。 

    第六天：芒康158左贡 （3800米）左贡 107邦达94八宿  约360KM  

    行程亮点： 觉巴山  拉乌山  东达山（海拔近6000米）邦达草原  99道弯 澜沧江 怒江天险住：八宿多拉神山温泉宾馆

   早7点30出发，跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。经邦达草原，海拔4400米，是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都，西至林芝、拉萨，是川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔最高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进 ，进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。全程限时，翻山越岭，晚19时，终于抵达八宿，入住多拉神山温泉宾馆（就在沿途路边上，很方便，也很干净）。  

第七天：八宿90然乌30米堆97波密 22古乡67通麦127km林芝19km八一（2900米）

行程亮点： 然乌湖  岗乡保护区  通麦天险  鲁浪林海  南迦巴瓦峰   住：八一镇审计宾馆

    穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后，驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行130多公里到达波密。这天的行程对每个人都是一个考验。在业拉山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

    从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁浪，品尝著名的鲁浪“石锅鸡”穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。后到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。晚21时，入住审计宾馆（190元）。 

第八天：八一89巴河48工布江达231墨竹工卡68拉萨（3650米）约436KM

    行程亮点：尼洋河  米拉山   住:拉萨香溢大酒店

早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底，经墨竹工卡，翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，途经达孜县后抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。晚20时，入住香溢大酒店（100元）。

历尽艰险，饱览美景，终于抵达梦中的拉萨

第九天：拉萨市区游览  （保养车辆）

    行程亮点：布达拉宫 大昭寺 罗布林卡 八廓街  哲蚌寺 色拉寺 住：拉萨香溢大酒店

    上午到4S店保养车辆，午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。然后，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世***喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代***喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

第十天：拉萨--羊八井--那曲（4500米） 约470KM（G109）

    行程亮点：羊八井地热  （早、中、晚餐）  住：那曲160元

    午餐后购物,15:30离开拉萨,直奔那曲,(由于大雪封路,纳木措湖不能成行,这是此行的一大遗憾!)晚22:30 抵达那曲县城,由于太晚，又因手机问题每及时联系上，导致房间被取消，且询问了几家酒店都已客满，后通过旅行社联系上一家宾馆，160元，入住酒店.海拔4300米，一晚上又出现了高原反应.

第十一天：那曲133安多84唐古拉山口192沱沱河255昆仑山口155格尔木（2800米） 约819KM（G109）。

行程亮点：安多草原 唐古拉山 沱沱河 可可西里  昆仑山        住：格尔木天银宾馆(170元)

    早6点半我们便带着高反匆匆启程，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊和野驴，我们此行非常幸运,全看到了。晚22时抵格尔木，入住天银宾馆。

第十二天：格尔木301都兰125茶卡80黑马河82青海湖 （3196米）西宁。约620KM

    行程亮点：茶卡盐湖  青海湖                  住：西宁佳逸宾馆(188元)

    格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲陷显，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖，号称“盐湖之王”。早餐后沿戈壁滩一路狂奔，黄昏抵青海湖，游览青海湖景区，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，照相留影。晚20点抵达西宁,入住佳逸宾馆。

    第十三天:西宁—兰州—西安  约800KM。住：西安布丁酒店（239元）

    早7时出发，经兰州、傍晚时分抵达西安，入住布丁酒店。 

  第十四天:西安--洛阳（ 645KM ）    住：洛阳新天鹅国际大酒店（302元）

    晚19点抵达洛阳，入住4星级宾馆新天鹅国际大酒店，然后打车去“真不同”饭店，品尝了有名的“洛阳水席”,喝了一瓶杜康。（最后一晚，吃住奢侈了一把，哈哈！）

    第十五天 洛阳--南京（740KM ）  早8：00一起品尝了百碗羊汤，8：30 起程，直奔南京。中午在沈丘服务去区吃自助餐。下午17：30平安抵达南京，一路不收费，一路没堵车，跨过长江二桥，圆满顺利地结束了“梦之行”西藏自驾游！