行程安排
- 行程1： 【行程1】9月21日 曲靖——昆明——楚雄——大理——丽江（650KM）
- 行程2： 【行程2】9月22日： 丽江——虎跳峡——香格里拉——德钦县（400KM）
- 行程3： 【行程3】9月23日： 德钦县——盐井——芒康县——如美镇（266KM）
- 行程4： 【行程4】9月24日： 如美镇——左贡县——邦达镇——八宿县——然乌镇（414KM）
- 行程5： 【行程5】9月25日： 然乌镇——波密县——通麦——鲁朗镇——林芝市（350KM）
- 行程6： 【行程6】9月26日： 林芝市——雅鲁藏布大峡谷——林芝市——工布江达县（350公里）
- 行程7： 【行程7】9月27日： 工布江达县——墨竹工卡县——甘丹寺——拉萨（320KM）
- 行程8： 【行程8】9月28日： 拉萨——羊湖——卡若拉冰川——拉萨（400KM）
- 行程9： 【行程9】9月29日： 布达拉宫——大昭寺——八廓街——色拉寺
- 行程10： 【行程10】9月30日： 拉萨——纳木错——那曲（480KM）
- 行程11： 【行程11】10月1日： 那曲——格尔木（880KM）
- 行程12： 【行程12】10月2日： 格尔木——茶卡镇——青海湖（600KM）
- 行程13： 【行程13】10月3日： 青海湖——西宁——兰州（430KM）
- 行程14： 【行程14】10月4日： 兰州——天水——广元（730KM）
- 行程15： 【行程15】10月5日： 广元——毕节（730KM）
- 行程16： 【行程16】10月6日： 毕节——曲靖（350KM）
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【出发时间】2015-9
【旅行周期】16-30天
【人均费用】5000-10000
【总行程】7400KM
【总费用】2万。不包括出发前做准备的一切费用。花费低于预期，原计划至少3万。秉承不穷
游，但也不奢侈浪费的宗旨。
【行程天数】16天
【人数】4人
【车型】2.7自动普拉多
【准备物品】
1.路书（老公是路盲，彻底的路盲，我就是人工智能导航。熬了多少个白天晚上，翻了多少
个帖子才计划好了行程。老公，你知道吧，有个陪你疯陪你笑，为你制定出行计划，帮你查看天
气、海拔的爱人，是一件多么幸福又安心的事啊！！！）在此提醒各位，一定把途经地的地图提
前下载到手机导航中，路上有的地方信号不好或是没信号。
2.证件：身份证、驾驶证、行车证（检查站必须检查）。
3.车辆用品：车载应急包（充气泵、灭火器、医疗急救包、搭火线、拖车绳、安全锤、胎压
表、补胎工具套装等）、手电筒、两个备胎（一个全尺寸，一个非全尺寸）、行车记录仪（抓拍
了许多精彩的照片和视频）。
4.药品：肠炎宁、何济公阿咖酚散、布洛芬缓释冲剂、感冒药、消炎药、清热解毒药、藿香正
气胶囊、葡萄糖粉、驱蚊水、风油精、晕车药、红景天等。
5.食品：自热米饭（这个比方便面更方便）、方便面、饼干糕点、各种罐头下饭菜、腐乳（下
饭神器）火腿肠、午餐肉、牛奶、水果、黄桃罐头、各种零食（路途遥远、各种喜爱的零食是必
备）。
6.防晒：墨镜（不是为了凹造型，这个是必备必备必备）、防晒霜、帽子，薄纱巾。
7.生活用品：保温水壶（必备必备必备。要知道冰天雪地中喝一口热水是多么的幸福）、保温
杯、卡炉、户外套锅、睡袋、小毯子（车上打瞌睡必备）、大毛巾被、插线板（非常实用）、伸
缩脸盆（非常实用）、充电热水袋和电老鼠（实际上没用过）、折叠衣架和晾衣绳（实际上没用
过）等。
8.衣物：冲锋衣裤（一般上到山垭口，又是风又是雨又是雪的，下车总不能都打伞吧。一套防
水的冲锋衣裤就非常实用了。为了这次出行，我准备了3件防水外套，2条防水裤子。）、防水户
外鞋（对付雪地泥地）、春夏秋冬的衣裤鞋袜、睡衣（必备）。要知道一天中经历的温度可以是
从零下到28℃。
【注意事项】
1.身体：最主要的就是高反了。注意休息避免高反要多喝水，玻璃窗户不要全关上留个缝，这
样空气会对流不容易失聪和高反。我们四人全程没有出现高反。只是在卡若拉冰川的时候，他们
三人表示有轻微气喘。我在哪里都是如履平地，就连在5200m的唐古拉山口都是又蹦又跳。我还
有点小遗憾呢，去一趟西藏连高反什么感觉都没体验到。但是从高海拔到低海拔，老公和表弟会
失聪，我们女同胞一次都没出现过失聪情况。帖子上说嚼口香糖，但是好像不太有用。最简单的
办法就是捏住鼻子使劲鼓气。在高海拔地区要千万注意不能感冒，感冒容易引起肺水肿。
2.车辆：出发前做好保养，确认车况良好。老公下了狠心把四条轮胎换成全新的。换下来的一
条做了备用胎，在加上原本的备胎就是两条备胎。为了多带一条备胎，又买了车载行李架。什么
雨刮水啊，防冻液啊都要加好，防冻液换成了耐受零下几十度的。有备无患嘛。
先来个前言吧
从大学开始，中国国家地理的最美景观大道318、西藏为何如此迷人、中国选美特辑……那动
人心 魄的照片就深深地烙印在脑中了，任怎么样的白驹过隙，那烙印是越来越深，越来越深……
前些年，亲戚给了一辆QQ,那种欣喜若狂至今历历在目。我们开始了小范围的自驾之旅。记
得那时看到自驾论坛里QQ开到了珠峰大本营，那个激动啊。莫非我们也可以？还是看看算了，
就是敬佩那车主的勇气和胆识。2013年我们自己买了第一辆车，经典款自动福克斯，因为爱惜，
现在还很新的，有人出价8万，但是人生中自己买的第一辆车怎么舍得卖呢，何况它还陪我们走
过了三千多公里的老挝自驾之旅，出过国呢。论坛里又看见了单车单人福克斯进藏。福克斯地盘
那么低，无数次的托底也挡不住那颗进藏的心。我们还是只能看看，我的小白我可不舍得。
今年，阴差阳错的买了一辆越野车，虽是二手，但是娘不嫌儿丑。老公是爱车之人（只要在
看手机，一半的时间是在汽车之家），简直是激动得无以言表。现在越野车有了，时间呢？工薪
族的我们不可能有那么长的假期。老公说10月份以后他就有10天公休了，而我工作到现在没休
过公休。结果天随人愿，我今年居然可以休假。车有了，时间有了，人呢？我的车技仅限于在城
市道路驾驶自动挡汽车，那漫长而艰辛的几千公里老公一个人怎么办？约人，约能开318的人。
首先考虑自由职业的朋友。几个朋友都想去，但是都因各种原因无法分身。老公信誓旦旦的表示
他一个人毫无问题。最终爽快的表弟两口子与我们踏上了圆梦之旅……
高海拔地区最担心的就是感冒。怕什么来什么，出发前几天老公感冒了。几年没挂针，感冒
药都很少吃，为了顺利出发去挂了两天针。我呢，每天都有要感冒的感觉。那感觉一来，赶快喝
口病毒灵，期望着把感冒病毒扼杀在萌芽状态。就这样在与感冒的抗争中迎来了9月21日，出
发！真是天时地利人和，连绵的阴雨天在出发日转晴了。
老公主驾，表弟副驾兼后勤保障，我行程总设计师兼财务兼出纳，弟媳说财务、会计不好
听，财务总监吧，哈哈……弟媳就负责聊天解闷吧。
【行程1】9月21日：曲靖——昆明——楚雄——大理——丽江（650KM）
【总费用】812元
【加油】370元
【过路费】昆明-楚雄75元，楚雄-大理91元，大理-丽江136元
【晚餐】140元
【住宿】150元*2=300元
9月21日上午处理完工作上的事，我们正式踏上了圆梦之旅……天公作美，连日来的绵绵阴雨
天在这一刻转晴了。那一刻的心情怎么说呢，不是欣喜若狂，也没有激动万分，就是那种梦想成
真以后安定、踏实的感觉。老公倒是激动不已，我担心他方向盘都握不住了。才走出几十公里，
老公就嚷着要放点藏族歌曲听，我这个总设计师事无巨细什么都想到了，手机打开，music！往
常1个多小时的路程，今天1个小时。什么超速，大概都抛到九霄云外了。到昆明接上弟媳，草草
吃过午饭直奔楚雄，那里还有我们的副驾驶呢。昆明至楚雄畅通无比，楚雄至昆明因为山体滑坡
堵车了，绵延几公里。这是此行程中我们第一次感受到老天眷顾。到了楚雄才得知昆楚高速已经
封闭。副驾驶就位，我们向丽江奔去。出了楚雄开始下雨了，担心、忐忑……今年雨水太多了，
不知道今年是否能够圆梦。到大理沿路找了家永平黄焖鸡，他们三没吃过，说是好吃。我吃过正
宗的，只能说味道一般。到达丽江已经10点多，洗洗睡吧。淡季的丽江房价非常不贵，我们四人
惊讶150在丽江能找到住的。酒店一般，但是有停车的院子，房间不靠路，这就足以。
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【行程2】9月22日：
丽江——虎跳峡——香格里拉——德钦县（400KM）【总费用】1589元
【加油】410元
【虎跳峡】65*4=260元
【早餐】32元【中餐】247元【晚餐】360元
【住宿】140*2=280元
从今天起，就进入藏区了，也就是从今天开始了翻山越岭的214国道。
虎跳峡距离丽江80公里，沿路我们一直在找景区指示牌，在一个差不多的地方，路边有人在示意
右转过桥往里边走，但是看看也不是景区大门啊。一头雾水的我们继续前进，终于有了明确的指
示牌。到达景区才知道我们到了香格里拉虎跳峡，不知道之前那个入口是不是丽江虎跳峡。停车
场自驾车、旅游大巴还不少，也许国庆期间车子只能停在路边了。
游完虎跳峡赶往香格里拉县城吃午饭。那里有独克宗古城，有世界上最大的转经筒，不去看
看不算是到过香格里拉吧。1点多走进了一家有格调有情调但是没有味道的餐馆。牦牛肉火锅卖
相不错，牦牛肉却嚼不动，这一餐大家都没有吃尽情。
很可惜古城被一场大火烧毁，虽是恢复了，但仿古的就是仿的，少了历史的沧桑还能叫古城
吗？丽江古城已沦落为夜场，大理古城已转型为小商品市场，这样的古城我经常出差路过都羞于
踏入，只觉得悲从中来……这样的旅游开发太短视了！！！让我觉得还有古城韵味的非沙溪古镇
莫属，只是不知现在是否依然如初。
最大的转经筒，也是最重的转经筒吧。我们几个游客使劲了吃奶的力气转经筒纹丝不动，周
围有人说是诚意不够。好吧，我们把诚意体现在力气上，几个人像是纤夫那般：123,123,123的
喊着，终于转经筒被我们的诚意打动了。
香格里拉到此一游结束，朝着德钦飞来寺向日照金山出发。距离香格里拉80多公里是金沙江
大拐弯景观台。咦~~什么都看不见嘛，这是怎么回事？原来呀，这里有个观景台，游客都在这里
拍照留恋，现在当地在这里修了很长一段围墙，让你什么都看不到，据说门票150元人民币。路
边有人招呼停车游览，我们呼啸而过，这也是所谓的靠山吃山，靠水吃水吧。
伴随着云雾一路翻山越岭。我也是看着大山长大的，但现在所看见的高山峡谷还是让我惊叹
不已。我感叹，人还是应该多出来看看，不看，怎知山会如此之高。这句感叹在接下来的行程中
一直伴我前行。话说还没感叹完，我们驶入了山间云雾。我敢说这一段到德钦的路是此行
7400KM最险的一段。为何？此时的能见度不到5米，天降小雨，道路湿滑，道路外侧没有翻护
栏，冲出去就直接腾云驾雾了。我提醒老公打开大灯、雾灯、双闪。但是无济于事啊，敢问路在
何方，根本看不见啊。遇到这样的情况怎么办？没法。前不着村后不着店，连停车喘气的停车地
方都没有，只能硬着头皮往前开。扶手上紧拉的手已经渗出了汉，说话已经哆嗦了，车上四人连
呼吸都小心翼翼，生怕任何微小的动作都会影响行车方向。看不见路怎么办，看车载导航，不看
不知道，一看吓一跳，那弯道也不比天路72拐逊色。此时后面来了一辆面包车，看样子是当地的
客运车辆。我赶忙让老公降低车速让他超车，老公说这种情况让他超他也不敢，万一有对头车根
本没法避让。我疾声厉喝：你往里靠一点，再慢一点，让他超上去，我们跟在他后面走，至少看
着前车车灯知道路在哪里，这样安全一些。当地的驾驶员毕竟比我们有经验，他们天天跑这条
路，想必这种路况也见怪不怪了。老公也认可了我的机智，在面包车的带领下我们在云雾中驶进
驶出。老公开始叨咕怎么还没到县城，我说你自己看看这段路的时速是多少。也不知走了多久，
终于驶出了云雾，转眼看见了此行程中的第一座雪山——白茫雪山。说是雪山，仅露出了一小块
白色，但足以让我们兴奋的哇~哇~哇~乱叫。兴奋的尽头还没过，我们终于达到了飞来寺，此刻
两眼一白。
虎跳峡景区
震耳欲聋的江水咆哮奔涌。置身于此，那种敬畏感油然而生。
在大自然面前，人类是如此渺小。
在大自然面前，人类是如此渺小。
上下一趟，第二天腿酸得不行。严重缺乏锻炼了。
知道这是干什么的吗？阻挡山上落石。
嗅到了藏区的味道。
独克宗古城
最大转经筒
有格调没味道的餐馆。
有卖相嚼不动的牦牛肉火锅。
白马雪山景观台。
只见松萝不见雪山。
开始进入最艰难路段。一个意外就腾云驾雾去了。
足以令我们兴奋得哇哇乱叫的白茫雪山。
看吧，就是从那仙境而来。
白马雪山丫口。我们四人互相问候：有高反没？啥感觉都没有。
如梦如幻，却是暗藏危险。
这就是德钦县城了，颠覆了我对县城的概念。其实这才只是开始……
面向梅里雪山的宾馆。我忐忑的问老板：明早能看到日照金山吗？老板为了安慰我说：如果明早能看见，我6点叫你们。我知道这只是安慰罢了。老板说最近天气太糟糕了
我这才意识到此时有多冷。房间有电热毯，但热水温吞，用电热茶壶烧烫了洗脸，知道带盆的用处了吧。这也是此行中唯一不能洗澡的一天。
终于吃尽兴了的牦牛肉火锅。下饭神器——腐乳大显神威。午餐肉是自备的哦！老板的儿子吃了停不下来
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【行程3】9月23日：
德钦县——盐井——芒康县——如美镇（266KM）【总费用】1020元
【盐井】90*4=360元
【中餐】100元【晚餐】200元
【住宿】180*2=360元
今天原计划是到左贡县的，但路遇铺沥青，2个多小时禁止通行。塞翁失马焉知非福，我看到
了如此美丽的彩虹。住在了名字如诗一般的如美小镇。
早晨醒来第一件事，推开门，梅里雪山还是不见踪影。我有种冲动，好想吹口气或是拿把扇
子一扇，期望拨开那厚厚的云雾看一眼，只需一眼。待我们踏上行程，那厚厚的云雾一点没有要
散的迹象。遗憾吗？有点点。但是我知道我还会再来，今天仅只是路过而已。雨崩、奔子栏……
那如雷贯耳的名字始终鼓噪着我，再见，一定会再见的，梅里雪山也会再见的。
今天副驾驶上岗，刚出发不久，就发生了一件至今想来惊魂未定的“车祸”。那盘山公路，
那悬崖峭壁，那刚够两辆车行驶的路宽，一路行驶小心翼翼，但再小心也有意外发生。在我车没
有占道，没有压线的情况下，对方一辆大货车从急转弯处冲出来，我们尽量往里侧一靠再靠，大货车还是擦着我车的后视镜呼啸而去。我紧张的差点叫出声来
往里侧一看，再让我们就要掉进排水沟里了。表弟还想停下车讨说法。老公理智又冷静的表示，此处下坡急弯不能停车，再说没
伤到人就是大幸，现在最要紧的是赶快驶离这危险路段。那大货车早已不见了踪影。经历了这一
出惊魂记，表弟一直耿耿于怀，觉得自己已经尽量避让了。我们呢，还是要总结经验教训的。凡
事先从自己身上找原因。下坡急弯处，在不明对方情况时，应该鸣笛，至少让对方知道那边有车
过来了。在避让不开的情况下，应当尽量降低车速，即使不免发生碰撞，至少不要撞得那么惨烈
吧。一路上，大货车基本都是占着道呼啸而来，一次次的惊魂。我们分析，大货车为什么车速如
此之快，为什么占道。因为车大，又是急弯，不占点道转弯转得过来吗。因为坡大，货车要提起
速度才上得来，不然爬坡很吃力。又因惯性大，即使想避让我们，他也不像小车能马上刹住。外
侧是深不见底的悬崖，如果往外侧避让，那就是车毁人亡。这样一想，深觉这条线路上的大货车
司机也确实不易。他们也有妻儿老小，他们也是在为生活奔波。我们的工作环境至少安稳、安
全。他们呢？有了这个小插曲，接下来几千公里的路程我们平稳驶过。
德钦地处青藏高原的南延部分，横断山脉中段，“三江（怒江、澜沧江，金沙江）并流”腹
地。德钦县全境山高坡陡、峡长谷深、雪山突傲、大江蜿蜒、林海苍茫、地形地貌复杂。
如果说318艰险，那我说214的德钦一段更艰险。
再朝梅里雪山的方向望一眼。
通过的第一个检查站——德钦佛山检查站。身份证、驾驶证、行车证必查。再往前就进入西藏地界了。
峡长谷深
想顺着每一个箭头往前走
典型的干热河谷地貌。
典型的干热河谷地貌。
芒康盐井景区。
芒康盐井景区。
芒康盐井景区。
从景区大门下到河边盐田还有好长一段道路。路上有多处塌方，正在清理。现在整个景区正在修路。
千年古盐田。
古盐田历史悠久，距今约有1300多年历史。在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上层层搭建有3200多块盐田，年产盐达数百万斤。这里完整保留着世界上独一无二的最原始的人工晒盐场。
盐巴结晶。尝了一下卤水，咸涩。
“加加面”是盐井美食中的一绝。据传公元1265年，元朝上师八思巴接收朝廷封赠返回西藏，途经盐井，为了敬重上师，调和上师食欲，当地以小碗面敬奉。八思巴一下子吃了好几碗，并大赞其鲜美。从此，盐井“加加面”以小碗“加、加”的方式流传下来。
老板说目前最高纪录145碗。表弟大话连篇，表示要打破纪录，结果连纪录的零头都没破。不爱吃面食的我也吃了10碗，味道确实还不错。
一路上多处施工，为了防止落石、滑坡。
芒康滇金丝猴国家级自然保护区
红拉山4448
前方道路封堵铺沥青，告知要等待2个小时到5点半。
还好有那么美丽的彩虹作伴。
一旁的修路工人也忍不住拿出手机，我还以为这样的彩虹他们不稀罕呢。
堵车时间一点不无聊，对着美景拍拍拍。
今天，终于见到了西藏的蓝天。
蓝天下的西藏给人以强烈的视觉冲击。
平坦大道
好一派田园风光
芒康县城。318途经的县城几乎都在大兴土木，大搞建设。
大搞建设的县城堵车了。
在芒康县城上学的孩子向我们招手要搭车回家，家在如美，两地相距50公里。我们表示车上只有一个空位了，她和小伙伴能分开一人先跟我们走吗。两小女孩微笑着摇摇头。
伴着彩云一路向前。待天黑到达那名字如诗一般的如美镇，我们都傻眼了，这是镇吗？镇子小到几乎就是沿
318建的几座房子。每家宾馆门口都停满自驾车。后勤保障下车一打听，都没房间，此时只觉得
有点心慌。我不敢相信这几座房子就是个小镇，那起码得有个镇政府吧。再一次为自己的机智点
个赞。向远处望去，隐约有点点亮光。朝着亮光前进，一个小山坡上还有房子，看见XX商务宾
馆，一阵欢呼雀跃。路遇检查站，问我们去向何方。我们指向那给人希望的亮光说是找住宿。
检查站告知第二天要来领限速条。宾馆条件尚可，有热水洗澡、有电热毯、有wifi，最重要的是
有房间。房间180，这价格真朴实。顺便感叹一句，如今餐馆、宾馆遍布wifi，再小的地方都是如
此。318沿线的住宿价格都比预想中便宜，条件却比预想中好很多。餐饮价格当然比内地高，尤
其是蔬菜，但都还可以接受。走过那条路，就知运输是多么不易，西藏新疆不包邮也是因此。宾
馆落下脚就一直打听到底是否需要领限速条。宾馆老板说不用，但我们不放心。偶遇老乡，得知
此人经验丰富，318也不是第一趟了。老乡告知不用领了，一大早出发，就是去领限速条，人家
还不一定就上班了呢。如果下个检查站问起，就说是在半路途中露营的。好吧，即使不领限速
条，我们也还是会小心慢行的。
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【行程4】9月24日：
如美镇——左贡县——邦达镇——八宿县——然乌镇（414KM）【总费用】1030元
【加油】370元
【72道拐】20元
【中餐】160元【晚餐】180元
【住宿】150*2=300元
昨天少走了100多公里，今天要补上。今天也是原计划中唯一安排住镇上的。因为计划第二
天游览来古冰川或是米堆冰川，二者选一。如果直接到波密，那要走好长一段回头路。藏族不是讲究不走回头路吗
其实最主要还是节约时间啦。今天的路程可谓内容丰富。一路要经过邦达草原、东达山垭口、业拉山景观台、天路72道
拐、怒江大桥、然乌湖，似乎进入景观密集区了。
推开窗一看，一位藏族阿妈不知已绕了白塔多少转。
这样的盘上公路无止境。
高大巍峨的雪山短暂露出了容颜，短暂到拿出相机已不见真容。
生动阐述了造山运动。
老公好生羡慕这里的牛羊。
牛羊的乐园。
像调色板吗？
朝圣的阿妈。我们互道一声扎西德勒。伴着这一句扎西德勒，我们平安前行。
即将驶向另一座高山。
海拔越来越高了。
东达山5130，下着雪，除了冷，没有感觉。
偶遇的老乡。他们开着面包车几人轮流驾驶2天就到了这。老公崇敬又崇拜，一定要跟牛人老乡合影留念。 心若在远方，路途就不再遥远……
这样的山是否有点像石林。
左贡县城吃午饭。一如既往的川菜。
不知是否去出诊。藏区人民的健康靠您守护，辛苦了。
到达邦达镇。检查证件，领限速条，我们的副驾驶全程负责。副驾驶说每天要比我们多走几千步。也辛苦了。
邦达草原邦达机场，称为“世界上离市区最远”、“世界上气候最恶劣”的民用机场。邦达机场海拔
4300多米，跑道全长5公里，是中国跑道最长的民用机场，也是世界上跑道最长的民用机场之
一。机场所在地气候恶劣，冬天风速常达到每秒30米以上，每年冬春气温常在零下20摄氏度以
下，机场上的空气密度只是海平面的50%。机场的成功通航创下了人类民用航空飞行史上的奇
迹。机场的建设也实属不易，向建设者们致敬。
帮达镇交通便利，是通往左贡、芒康、八宿、昌都、拉萨等地的必经之地。
业拉山，4658。藏族大姐主动要跟我合影，让我受宠若惊呢。
藏族大哥帅吧。他们也是自驾哦。是来自四川的藏族。
藏族大姐为我们拍照呢。
闻名已久的72拐。跟别人的车合影一张。
在景观台其实也照到全景
开始进入72拐。
拐啊拐
拐不停。
是进入到了外星球吗？
喂，你们地球人还好吗？
怒江。如油画一般。
一对好驴友。
跟小驴依依惜别。那不舍的眼神，是要把那驴友留下吗？
著名的怒江大桥，真正的咽喉要塞。听说是重兵把守，单边放行。顺利通过。
这样的路段经常有碎石掉下，要快速通过。
安久拉山。知道此刻有多冷，风有多大吗？看看我的头发。
我们老老实实做人，规规矩矩开车。我们的车没有和里程碑的合影，因为这一路走来几乎没有机会。占道停车，我们不会做这样的事，即使风景再美。老公常说：风景是要用眼睛看，用心感受，不是用来发朋友圈的。这是在说我么？
晚7点半终于到达然乌镇。
我们住进了镇政府。
两室一厅一厨一卫一阳台，规格高吧。桌子上的，那是第二天的早餐。 -
【行程5】9月25日：
然乌镇——波密县——通麦——鲁朗镇——林芝市（350KM）【总费用】1129元
【加油】270元
【中餐】229元【晚餐】130元
【住宿】250*2=500元
因为天阴下雨，我们错过了然乌湖最美丽的容颜。据说6月份以后，然乌湖就不是蓝绿色了。
所以每个季节的西藏都有最美的一面。来一次怎么够呢。
最最最让我郁闷的，因为笨猪老公闷头开车，错过了中国最美的，也是最容易接近的米堆冰
川。米堆冰川，那是在中国国家地理无数次看到的一个名字，居然就这么错过了。
过后想想，其实也不能怪老公。从进入然乌开始，桥梁坍塌、道路冲毁、318修路……道路泥
泞不堪，炮弹坑无休无止，时不时的还要涉水或是下便道通行。老公只顾着道路情况，怕是全然
忘了米堆这个名字。我呢，只顾着欣赏这一路迷人的西藏江南风光，烟雨朦胧，如痴如醉啊。待
我从醉中醒来，一查手机导航，我们已经过了米堆冰川几十公里。我一下子就愤怒了，责怪老公
开车不会看路牌。老公说这一路没看到岔口或指示牌。表弟两口子也附和说确实没看到任何指示
牌。反正我就是生气了。老公无招，停车找人问路，确实错过好长一段路程了。怎么办，要去，
只能往回走，但今天天气实在不好。老公只好心虚的继续前行。我生气了，一路不说话，一路不
拍照。表弟安慰：旅程就是充满了不确定因素，但这也是旅行的一部分。留有遗憾，下次才有机
会呢。我还是生气，他们不懂，米堆冰川对我来说不简简单单是一个冰川，那是一种情怀。好酸
啊，但却是如此。
然乌到林芝的350KM，算得上是318最美的路段之一，但也是318最难走的路段。现在想
来，那种颠簸至今还历历在目。美了一路，也下了一路雨，照片甚少，因为手机快要进水了。
美景只待有心人亲临品鉴。
这两个冰川，一定不要错过了。以下是从各处拼凑来的介绍。
来古冰川（来古冰川属于原生态景区。来古冰川是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。可以
同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川
都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川。其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅
隆冰川最为雄壮，它从海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的来古村边。有一个冰
湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的末端与冰湖之间，断裂的
冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。）
米堆冰川（距离318国道仅8公里，抵达极为便利，由于冰舌海拔较低，可以轻易地近距离观
赏。米堆冰川形状俊秀，被《中国国家地理》杂志评为六大最美冰川之一。 要观看米堆冰川，首
先要到达脚下的米堆村，售票处距离米堆村大约6-7公里，这一段路路况很差，小轿车不建议开
入，需要有底盘较高的车行驶。从米堆村前往观景台可以步行，不过距离较长，大约2.5公里，需
要40分钟左右，也可以骑马，往返大约需要付100元。到达观景台后，即可看到开阔的冰川在面
前展开，非常壮观。）
这顿早餐原计划是要到然乌湖边享用的。天不遂人愿，下雨了，而且下了一整天。
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，是帕隆藏布江的源头之一。分成上中下然乌湖,最美的是中然乌。从然乌湖开始的318国道基本就伴着然乌湖水前行。
有你同行，我不孤单。
泥泞
小炮弹坑
大炮探坑
过水了，老公很兴奋。
干净整洁的波密县城。
波密称作西藏江南。比起江南的烟雨朦胧，更多了雪山和冰川。这样的江南你见过吗？
仿佛是到了西双版纳。
这应该是中国最美邮局了吧。
曾今的通麦天险已天堑变通途，曾经唯一不通公路的县城墨脱也已通车。没有强大祖国就没有今天的通途。
隧道旁就是曾经的318，通麦天险路段，阻断了多少人的进藏梦。
鲁朗小镇的五星级酒店。10月1日正式开始营业，部分房间已经可以入住。问了房价，最便宜的780，好想住一晚。迫于还要赶路，老公把我拉走了。下次我一定要来睡你一晚。
藏式装修。
有格调。
拉着不想放手。
依依不舍。
鲁朗，中国的瑞士，一派田园风光。应该比瑞士还美吧。可惜了，没有时间停留一晚。
堵车了，堵了接近2个小时。听说是前面路段有车坏了。我就说吧在鲁朗住一晚，还拉我走。
堵车玩自拍。因为是晚上经过色季拉垭口，错过了南迦巴瓦。明天我会如约而至，你可不要失约哦。到林芝已近11点了，路过一家高大上的酒店，老公说累了一天住好点。后勤保障下车打探，标间没了，只剩套房，3000多。老公，你不是说要住好点吗？顺便感叹一下，有钱人真多。我等还是认真工作，努力挣钱吧。 -
【行程6】9月26日：
林芝市——雅鲁藏布大峡谷——林芝市——工布江达县（350公里）【总费用】2180元
【加油】500元
【大峡谷】290*4=1160元（票价240,50元的自助餐）
【晚餐】200元
【住宿】160*2=320元
今天要去往那最深最长的雅鲁藏布大峡谷，望一眼那心心念念已久的南迦巴瓦。
通往林芝机场的高速。在这样的道路上飞驰很享受吧。
一路上猪牛羊非常多，也不见人放牧，我们好生奇怪。难道没有人偷，难道它们会自己回家？一连串的疑问等到了拉萨，小伙伴为我们解答。
砂是怎么来，至今没弄明白。
雅鲁藏布大峡谷景区。门票240，自助餐50，狠贵。
青稞饼狗狗也爱吃吗。
午餐时间到，出来觅食。
没有一点点防备 也没有一丝顾虑 你就这样出现 在我的世界里 带给我惊喜 情不自已
有没有感觉特别高大。因为雅鲁藏布大峡谷的最低海拔处仅300多米，南迦巴瓦峰7782，相对高差7000多米。珠穆朗玛8844.43，但是大本营已经是5200了。
可是你偏又这样 在我不知不觉中 悄悄地消失 从我的世界里没有音讯 剩下的只是回忆 你存在 我深深的脑海里
这才是正确的打开方式。西藏的朋友说晴朗的冬季或春初是观赏南迦巴瓦的最好时机。下次一定要一睹芳容。
鼎鼎大名的雅鲁藏布大峡谷。真正的大拐弯在景区是看不到的，去墨脱的路上能看到。
看着大峡谷也不怎么样吧，因为这只是皮毛。最险最深处那是人迹罕至。
西藏的苹果就是这么红。
戴毛帽子的那是珞巴族。他们是在干嘛呢？原来呀，是起了新房正在庆祝呢。个个都是好身手，正中靶心。
要是我盖了这样的新房也要大肆庆祝呢。
伴着尼洋河一路前行。现在不是尼洋河最美的季节，也不是林芝的盛世容颜。下次春天来……但是究竟要来多少次才能领略西藏的美。 -
【行程7】9月27日：
工布江达县——墨竹工卡县——甘丹寺——拉萨（320KM）【总费用】765元
【甘丹寺】50*2=100元（因为是下午了，许多大殿已经关门无法参观，只让买了半价票）
【中餐】145元
【住宿】260*2=520元
今天就要进入拉萨了，有点小激动呢。但是今天沿路的美景更令人激动。
林芝到拉萨的高速正在修建，还未全线贯通。工布江达到墨竹工卡走老318，高速与318基
本平行，更多了桥梁。冰天雪地中的建设者，向你们致敬了。高速沿着尼洋河修建，应该是侵占
了部分河道，我看见有几段河道的河水都快漫过河堤了。经济发展和生态保护能够共存吗？
仿佛走到世界的尽头。老公说：怎会如此悲观。
这是猴子派来的吗。
路很烂，景很美。
以后的高速不用翻越米拉山了，但也错过了绝美的风景。
堵车了。堵就堵吧，多堵一会儿。
米拉山口的堵车，多希望堵的再久一些。
最可爱的人。
墨竹工卡吃午餐。找了家清真，各种面，数量多得惊人。第一次尝试了醪糟，一发不可收拾，一直吃到了四川阆中古城。
甘丹寺距离318十余公里，沿着这弯道上到山顶就到了。
非常震撼吧，不逊色于布达拉宫。色拉寺是由宗喀巴大师弟子大慈法王释迦益西于1419年创建，为前藏格鲁派著名三大寺之一。
藏族大哥说下午许多大殿关门了，所以只让买了半价票。
他乡遇故知，表弟的同学为我们接风洗尘。这样环保的一次性筷子，是藏族人民智慧的结晶。 吃饭时间到，小伙伴为我们答疑解问。问：路上的猪牛羊是怎么回事？答：那些猪牛羊真的会自己回家哦。都是放养的，所以那些猪牛羊很瘦很瘦，饿了还会吃树叶。小伙伴说很可怜的。 -
【行程8】9月28日：
拉萨——羊湖——卡若拉冰川——拉萨（400KM）【总费用】1479元
【加油】398元
【卡若拉冰川】100元
【中餐】200元【晚餐】261元
【住宿】260*2=520元
我词穷了，任何语言形容羊湖都是苍白的。
直接看图吧。
在圣湖，听说不要戏水，不要洗手，不要把圣湖边的石头带走，不然会遭来厄运。我只抚摸了一下圣湖里的圣水，不犯禁忌吧。
从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。卡若拉冰川坐落在西藏江孜县城七十多公里的卡若拉山口，海拔有五千多米，是西藏三大大陆型冰川之一。
若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。
据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。 此时海拔5400。我看见有游客随身带着氧气瓶，走几步吸一口。 游览冰川时三人表示有轻微气喘，担心高反，只敢慢慢走。 我来个跳跃试试有没有高反。大概我身体里有高原基因吧。
由于先后有电影《红河谷》《江孜之战》《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。 但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。
今天小伙伴带领吃一顿正宗的藏餐。不管好不好吃，一定要尝试。
非常好喝的青稞酒，带了两大箱回来。我感觉没什么酒味，应该叫青稞饮料。
酥油面疙瘩，奶香奶香的。
咖喱土豆
牛肚。这个最合我口味，辣辣辣。
酸奶，真正的酸奶，酸掉牙的酸奶。
学会了唯一的一句藏语，“下达饮达”，干杯！ -
【行程11】10月1日：
那曲——格尔木（880KM）【总费用】1079元
【中餐】159元
【晚餐】54元
【加油】270元
【住宿】298*2=596元
要离开西藏了。
身已远，心却留下了。
由于那曲全城修路，两个驾驶员晚饭后出去加油迷路了，准确说是知道路，但都拦腰截断，在那曲城里绕了一晚上。早睡的原计划延迟到了半夜，凌晨5点半又出发。短暂的睡眠导致主驾晕车了，晕得天昏地暗。
那曲地区位于唐古拉山和念青唐古拉之间，海拔均在4450以上。
“风吹草低见牛羊”的草原景象在那曲草原无法重现，这里的草原带着陌生的气质。
青藏线上特有的导热棒。将地热通过金属棒直接导热传至地面，以阻止冻土层的热融导致路基坍陷。
这就是冻土了。
这样的波浪路，车速一快就犹如坐过山车，失重的感觉令我们欢呼不已。但是看着晕车的同志，我们又不敢太放肆。
那曲年平均气温-2.2℃，全年没有绝对无霜期。
唐古拉山口为青海、西藏两省的分界线，是青藏公路的最高点。
无法想象公路建设者们付出了怎样的艰辛铸就天路。
清真餐馆的老板看着呕吐不止的老公上前关切询问，以为是高反成这样了。吃饭期间，每上一个菜，都特意嘱咐让老公一定要吃点菜。在这里，人与人之间的距离是如此近，信仰、民族都不是距离。
坐在这暖暖的炕上心更暖。
向英雄恭恭敬敬三鞠躬。到可可西里看一眼，是电影《可可西里》留给我的一个深深情节。正是有了这些守护者，我们才有幸看到了无数的藏羚羊。图片已删除
16个小时，一路马不停蹄到达格尔木。
你是真的晕车吗？看见羊腿就满血复活了。 -
【行程12】10月2日：
格尔木——茶卡镇——青海湖（600KM）【总费用】705元
【中餐】175元
【晚餐】50元
【加油】280元
【住宿】100*2=200元
昨天16个小时的马不停蹄累惨了。今天决定在格尔木修整一上午，睡到自然醒。
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楼主厉害厉害，楼主老公幸福幸福，我家啥事都要我操心，香菇蓝瘦
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我这才意识到此时有多冷。房间有电热毯，但热水温吞，用电热茶壶烧烫了洗脸，知道带盆的用处了吧。这也是此行中唯一不能洗澡的一天。
游客
