楼上哥们,是烟民吗?
第六天报到。120小时,小结一下。
一、阻断综合症。
口渴:第一天很渴,第二、三天也觉得,后来基本没感觉了,
睡眠中断:第一天很严重,1个小时要醒一次,以后好转,昨晚安睡一夜。
嗜睡:就第一天有点。
难以入睡:晚上喝茶才会。
咳嗽:有。
便秘:无。
头痛:开始有点,近两天基本感觉不到了。
盗汗:没。
震颤:没。
口疮:没。
注意力不集中:第一天有点
手足痒:没
二、吸烟的渴望。第一天不是特别强烈(大概是因为感冒),第二、三、四天很想抽,特别是第四天。昨天感觉好多了。
三、克服烟瘾的常用方法:上网、外出活动、运(劳)动、喝茶
小结:百度百科上把前五天作一个阶段。我觉得,这五天可以叫开始阶段。
戒烟真好!才第六天,就成认证车主了。哈哈
一等烟民:大领导型――身上无烟无火,也无人能一睹其吸烟的英姿。 二等烟民:普通领导型――身上好烟好火,正是“软中华金玉溪,这样的干部最牛。 三等烟民:办公室主任型――身上有火无烟,桌上烟的品种琳琅满目。 四等烟民:老板型――身上n包好烟,四处“打人”。 五等烟民:科长型――身上两包烟,看人定标准。 六等烟民:可吸可不吸型――一般不吸烟,一吸必是好烟。 七等烟民:小烟鬼型――品种单一,恒久不变,偶尔想改善生活或为了应付场合。 八等烟民:大烟鬼型――好赖不计,冒烟就中。 九等烟民:吸着玩儿型――身上无烟无火,只有好烟才碰。 十等烟民:吝啬鬼型――身上有烟有火,但人多场合绝对只掏火,不掏烟。 十一等烟民:吸毒疑似症状型――身上有烟无火,若四周无人,恨不能钻木取火。 十二等烟民:专想占便宜型――身上有火无烟,就等旁人递烟。 十三等烟民:屡次声称戒烟但仍吸烟不止型――身上无烟无火,给吸照样吸。还想立牌坊。 十四等烟民:浪费型――身上无烟无火,接了一支,未吸两口,甩手就丢。 |
十几年烟龄了,每天一包。应该算得上老烟民了,戒烟经验也很丰富,虽然只戒过一次,但一次两年未吸,也可算是成功的。
年前买了虎子,坚决不在车上抽烟。在我的以身作则下,还真没有人在我的虎子上抽过烟。
几个月来,每天上下班,接送小孩。发现每月油耗近600元,加上烟钱500有余。我的天,不算不知道,一算吓一跳。半个月工资没了。
正好近一个月来咽炎一直没好,近几天变本加厉。咽炎鼻炎一起来,又想戒烟了。正好昨天体检,早上没抽烟,干脆,不抽了!
立贴为证,求鼓励!
更新清明节祭祖、踏青、采野菜图片。
家里的牡丹开得正艳
整装待发的虎子
出城的路边
拐一下,去看...
第七天报到。
昨晚睡得很香。昨天去4S店首保,顺便玩了屯溪老街,大概一家人都累了。
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