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先看图

对我而言，西藏已经不能再称之谓去西藏了。自2013年至今，已是第七次自驾西藏，四次单人单车。走过318，317，219，216，川藏中线，青藏线，滇藏线，丙察察等线路。西藏是我每年暑假第一自驾游选择地，没有之一。如果可能的话，希望每年都能去一次西藏。2012年买了一辆进口的指南者，当时就是为了去西藏。2022年再买了牧马人，也是为了更好的去西藏。这一生注定与西藏结下了不解之缘。所以西藏是结，是毒，更是缘。在西藏，很多时候能被天地人所感动，纯净而又美好，这是在家没有的。而吉普车就像我的一双脚，让我放心。

因为路线比较长，只有一个大方向。具体的行程规划除了2013和2014年那两次，剩下五次都随意性比较强。景点以前是看别人的游记，后来是刷某音。不刻意走国道，更多时要远离国道去一个自己认为值得去的地方。

第一天，7月5日，从家出发到广西东兴，1530多公里

第二天，7月6日，东兴到德天瀑布

第三天，7月7日，广西东兴到云南元阳哈尼梯田

第四天，7月8日，西双版纳热带植物园

第五天，从勐宋镇到天宁寺村

第六天，腾冲，中国远征军

第七天，怒江，老姆登教堂，知子罗，记忆之城，丙中洛

第八天，在云南和西藏的交界，丙中洛到察瓦龙在修路，等待的一天

第九天，德贡公路去飞来寺观景台看梅里雪山

第十天，德钦到西藏左贡县

第十一天，左贡到波密

第十二天，波密到墨脱

第十三天，从墨脱出来去米林市

第十四天，从米林市到措美县

第十五天，措美县到岗巴县

第十六天，岗巴县到定日县珠峰大本营

第十七天，珠峰小镇去318聂拉木县，回219到萨嘎县

第十八天，萨嘎经仲巴到普兰县

第十九天，普兰到扎达县，古格王朝遗址

第二十天，扎达土林霞义沟，日土县班公湖

第二十一天，班公湖出西藏到新疆叶城

第二十二天，叶城去塔县

第二十三天，国门红其拉甫，盘龙古道，慕士塔格冰川

第二十四天，白沙山，白沙湖，木吉泥火山

第二十五天，喀什到阿克苏

第二十六天，库车王府，克孜尔石窟，独库公路

第二十七天，大小龙池，巴音布鲁克草原

第二十八天，那拉提，新源县

第二十九天，巩乃斯，托克逊，吐鲁番，鄯善，哈密

第三十天，骆驼圈子出新疆，穿越河西走廊到景泰县

第三十一天，永泰古城，漫川关

第三十二天，回家

D1，2025年7月5日，到广西东兴

D2,东兴口岸到德天瀑布

D3，从德天瀑布离开广西到云南元阳哈尼梯田

哈尼元阳梯田

德天瀑布

云南的芒果

D4,哈尼梯田到西双版纳热带植物园去勐宋镇

D5，从勐宋到保山天宁寺村

算彩虹吗？

老219

D6,云南腾冲到怒江

D7，老姆登教堂，知子罗，到丙中洛

碧罗雪山看怒江

老姆登教堂背后的高黎贡山

知子罗，记忆之城

人神共居，

D8,等路通的一天

秋那桶

怒江，横断山脉的地貌

D9,离开丙中洛，不去察瓦龙，改道德贡公路翻过孔雀山去德钦

见过最漂亮的彩虹

德贡公路的孔雀山顶，没走隧道，路不好走哦

做礼拜后的快乐时光

飞来寺观景台

卡瓦格博，梅里雪山

D10，进藏，拉乌山，觉巴山

早上飞来寺观景台

梅里雪山

千年古盐田

人去台空

如美大桥

D11,左贡到波密，怒江七十二拐，然乌湖

七十二拐

怒江大桥

D12，世界只有一个墨脱，墨脱拥有整个世界

D13，墨脱经鲁朗看南迦巴瓦，过色季拉山去米林市

犹记得13年第一次进藏的通麦天险

D14，从米林市沿雅鲁藏布江而上，经朗县，加查到山南市，穿过喜马拉雅山的第一个山口鲁古拉进入哲古草原，再翻过卡里拉山口到达措美县

D15，措美到岗巴，恰拉脱岗雪山，提吉寺，经洛扎县到普莫雍措，欣赏库拉岗日雪山。推瓦村

提吉寺

古堡

普莫雍措湖边的狐狸

D16，岗巴县去珠峰大本营

曲登尼玛寺，冰川去不了

D17,珠峰小镇从西门回219，观卓奥友峰。318再去樟木，从聂拉县回219，到萨嘎县，经佩枯错和希夏邦马峰

卓奥友峰

318车能到的地方

尼泊尔口岸过来的香客

云雾中的希夏邦马峰

D18，萨嘎经仲巴到普兰，五彩沙漠，冈仁波齐，玛旁雍措，拉昂错，纳木那尼峰

扎东寺

冈仁波齐在云中哦

玛旁雍措

老界碑

尼泊尔老板，收了这个壶

D19，札达土林，古格王朝遗址

离开普兰

土林

一马平川，世界屋脊的感觉

D20，霞义沟，日土县班公湖

托林寺

霞义沟

窟

班公湖

D21，出藏

没走隧道，翻上麻扎达坂

D22，叶城去帕米尔

地平线

没走高速

去塔什库尔干

白沙湖

塔县，巴基斯坦小伙卖烟

D23，世界上海拔最高的国门红其拉甫，瓦罕走廊，盘龙古道，班迪尔湖，塔莎古道

盘龙古道

冰川之父

D24，白沙山，白沙湖，公格尔峰，木吉泥火山

因冰川融化泥石流，等了十个小时

D25，喀什到阿克苏

开城仪式

这个石头有些怪

天山

D26，库车王府，克孜尔石窟，独库公路

D27，天山的一天，巴音布鲁克草原

大龙池

巴音布鲁克草原

D28，

D29，走出天山

D30,从骆驼圈子出西域，穿越河西走廊到景泰

D31，永泰古城，中卫，宝鸡，西安，漫川关

D32，漫川关到家

2025年，32天17000公里自驾西藏，原本想走一次完整的219，丙察察修路等了两天，最终改道。终究是计划不如变化快，一次意外，也提前结束了旅行。

D1，2026年7月15日，工欲善其事，必先利其器。牧马人不改，不如推下海。

D2,镇远古城，乌蒙之巅

贵州

D3，因为段誉，爱上大理，路过云南，再来看你。

D4，过澜沧江翻过孔雀山到丙中洛，进藏到察瓦龙翻山落地甲应村

金沙江桥上的市场

去不了南极就来南极洛

过金沙江走德贡公路翻过碧罗雪山过怒江去丙察察

离开云南进藏

大流沙

进甲应村

D5,上午甲应村冰湖徒步，往返六公里，走进梅里雪山的怀抱，秘境中的秘境。数次进藏想来甲应村，因道路险阻等多种原因而不得。此番前来，老天佑我，天气不错，梅里雪山群峰似诸神立于眼前，幸甚。下午出来，察瓦龙的千年干热河谷，气温30多度，酷暑难耐，往察隅方向出发，到雄珠拉垭口天色已暗，就此扎营。

冰湖

丙察察三个垭口都有隧道，只是还没通车，路好烂

D6，翻过两个垭口到察隅经下察隅去上察隅。阿扎冰川，过隧道进入墨脱县

路虽烂，风景超好。以后就不会有这云中漫步的感觉了

察隅县

冰川下面的一块石头，似人脸

阿扎冰川的蓝冰

从这里过隧道进入墨脱县

D7，雪域江南，墨脱到鲁朗

路断了，在山里睡了一晚

因墨脱双进单出，昨天因察墨公路泥石流断路耽搁了，今天不能去墨脱，只能去波密。还要这里打证明才可以

D8,鲁朗过朗县到曲桑上219国道，去斗玉，加玉乡，晚宿隆子县

去年水浅一些

风有点大

爱了，这花

水流切割

D9,隆子县去中印边境勒布沟错那市。回219，千年古沙棘林。过措美县乃西村，到雄拉山观看海拔6785米的恰拉脱岗雪山

千年沙棘

去年早上到这里，今年下午到

恰拉脱岗雪山

沙棘林

D10，提吉寺，卡久寺，九层公子塔，普莫雍措是中国海拔最高的淡水湖，塔日山垭口是219国道上最高的垭口

今年的提吉寺

卡九寺

九层公子塔，28米高空无栏杆转塔，刺激

我也转了一圈，

D11，康马县前往亚东沟，经多庆措，海拔7354米的卓木拉日雪山倒影其中，美不胜收。

卓木拉日雪山

喜欢这云

洞朗，2017中印

D12，亚东县巴夏景区和中印唯一的国门景区，下午出亚东沟过奇林峡到陈塘沟

乃堆拉

奇林峡

薰衣草？

D13,陈塘沟出来到珠峰

陈塘沟，夏尔巴人，登珠峰的向导夏尔巴人在定日县哦

到此不易

有缘，偶遇五次，武汉的兄弟。陈塘沟出来

D14，珠峰到希夏邦马峰，再去吉隆沟贡当乡喜马拉雅大断崖

早上，这日照金山

希夏邦马峰

贡当乡

喜马拉雅大断崖

路没护栏，慢是王道

尼泊尔的雪山

D15，吉隆县去吉隆镇到吉隆口岸，开热瀑布，216国道终点。出吉隆沟进阿里地区措群县，经昂仁县达格架地热间歇喷泉群，海拔5566米的桑木拉达坂

尼泊尔的货车

216的终点，回来后不到一个月，这里因尼泊尔冰川崩塌全部消失了

真有人用地热煮鸡蛋

D16，人生新高度，世界公路最高垭口；拉琼拉垭口，海拔5830米。被这里的雪惊呆了，毫不夸张的说，这是我见过最漂亮的雪。只是雪拍照很难出片。下午回措群县看扎日南木措，再去文部南村看当惹雍措。

D17，从文布南村离开当惹雍措到317，羌塘草原看天空之树，然后一错再错，都是我的错。

无人机照片才好看哦

D18,317的一天，约雄冰川和布加冰川。

这只鸭子应该是赤麻鸭，相当漂亮

误入小道，这只藏獒吓我一跳

这个倒影如果没有铁丝网我认为还可以

D19，天穹孜珠寺

D20，出藏进川，亚青寺

觉姆岛，男人免入

D21甘孜出发中国熊猫大道至丹巴，甲居藏寨。

甲居藏寨

D22,四姑娘山，青城山

这应该是四姑娘山

D23，回家