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美食分享,第一次做回锅肉。
1 2 发布于 2019-11-15 08:24:00 只看楼主 热门标准
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回锅肉

回锅肉(Twice-cooked pork slices)  ,是一种烹调猪肉的四川传统菜式,属于川菜系列。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。
回锅肉起源四川农村地区   。古代时期称作油爆锅;四川地区大部分家庭都会制作。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉在川菜中的地位是非常重要的,回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。它色香味俱全,颜色养眼,是下饭菜的首选。配料各有不同,除了蒜苗(青蒜)还可以用彩椒,洋葱,韭菜,锅盔等来制作回锅肉,每家都有自己的秘方。

历史起源

传说回锅肉起源于清代末期,由一位姓凌的翰林偶然发明。然而,真相并非如此,回锅肉的源头可以追溯到北宋,具体于何时诞生、由何人刨制、自何时流行已无法考证 [3]  。到了明代,回锅肉基本定型。清末豆瓣的创制,大大提升了回锅肉的口感和品质,使回锅肉成为川菜中的当家花旦。

如果说目前还不能断定宋朝爆肉与回锅肉是否相同;那么,明代的油爆猪则清晰地呈现出回锅肉的基本特征。明人宋翊《竹屿房杂部》这样记载:“油爆猪,取熟肉细切脍(切片),投热油中爆香,以少酱油、酒浇,加花椒、葱,宜和生竹笋丝、茭白丝同爆之。

菜市场买了一块三层肉,30块钱一斤,现在买一大块肉的是不是很奢侈啊


太大块了,切四块放锅里面煮一下。

不要煮太熟,捞起来冲洗一下,把泡沫冲掉,

切片

切片

大蒜,豆腐干

生姜,青椒

生姜,青椒

洋葱,随便放一点,

切好的三层肉

起锅,烧油

先把肉炒一下,捞起来,忘记先放点酱油了,,后面放也一样。

青椒,洋葱,豆腐干,放进去炒一下。

差不多了就把肉也倒进去翻炒一下,加点酱油,欧克。

搞定,收工。味道嘛一般般。比上不足比下有余

每个人的做法不一样,怎么想,怎么弄,第一次炒回锅肉,

我的配料是;三层肉,生姜,大蒜,洋葱,青椒,豆腐干,永川豆丝,油盐酱醋就不用说了吧,必须要的。

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