《水调歌头·游泳》
才饮长江水，又食武昌鱼。
万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。
子在川上日：逝者如斯夫！
风樯动，龟蛇静，起宏图。
一桥飞架南北，天堑变通途。
更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。
神女应无恙，当惊世界殊。
这是毛***在1956年巡游南方，三次畅游长江写下的词。词中除了对畅游长江的豪情逸志，更是对祖国山川建设和未来景象的美好憧憬。作为一个生在长江边长在长江边，又喜欢游泳的我来说，冬泳也成为生命中必不可少的一项体育运动。很幸运，这次能跟随我们猇亭游泳协会，参加了宜昌市第四届冬季长江抢渡赛暨第三十二届冬渡长江活动。
此次冬渡长江活动日程如下：
1、2018年12月1日10：00-13:00，各协会（队）在报到处签到；
2、13：00时活动正式开始，举行活动开幕仪式；
3、13：40仪式结束，参加抢渡赛人员从仪式会场下方（九码头方向）沿阶梯上行至献福路口经工作人员检录上大巴；参加横渡各队从仪式会场上方（葛洲坝方向）按秩序册顺序组队步行沿至喜大桥至南岸李家河江边；
4、14:40个人抢渡赛分组检录下水；15:20畅游横渡分批渡江，按队检录下水；
5、17：00全部畅游横渡队伍至江北镇江阁，各协会（队）清点人数，配合工作人员收拾活动器材，打扫场地； 
6、18：00三味太子酒店年会及活动总结颁奖；
7、20：00赛事活动结束；
话不多说，就请大家来感受一下冬泳的魅力吧！

毛***曾说：“游泳是同大自然斗争的运动，应该到大江大海中去锻炼”。到大江大海去游泳，至少三条好处：一是不受任何限制，天高海阔，自由自在，其乐无穷;二是紧张的工作之余，转而全身心地投大海，动了筋骨，舒了身心，全身得到了放松;三是游泳可以得到很好的休息。再增加一条是，磨炼一个人的意志，增强征服大自然的勇气。愿更多注重锻炼的人加入到游泳运动中来，愿大家天天开心，身体倍儿棒。让我们相约下次冬渡长江的活动中去吧！