随着圣诞和元旦双节的临近，2017年即将成为过去，充满希望与挑战的2018年将开启新的篇章。
因为工作原因，每到年终岁尾，都是工作最忙的时候，几乎每天都要加班。这不，已经圣诞节了，恰逢星期一，又忙碌到很晚才下班。不过，不能因为忙碌而影响过双节 的心情，叫上小伙伴，去小区附近的小龙坎火锅搓上一顿，再去健身房里稍微活动一下，及时消耗一下体内的脂肪。

本来五点半下班，可是，离开的时候已经六点多了，由于和几个朋友已经约好，所以，下了班直接马不停蹄的直奔饭店而去。小龙坎火锅是去年刚开业的一家火锅店，不知道什么原因，简直生意好的一塌糊涂，每天吃饭的人都要在外面排队等位，简直要超过海底捞了。据说小龙坎老火锅源于巴渝，经百年历史传承，系成都小龙坎餐饮有限公司精心打造的巴蜀知名餐饮品牌。价格还行，不是很贵，平常火锅的价格。口味也还行，没什么太吐槽的点。就是吃着吃着有点热。要是能再凉快点就好了还好我们定了位置，直接就可以用餐。

小龙坎的生意真是和他的味道一样，简直火辣的不要不要的，也算是相当有特色的火锅了。去吃了好几次，大爱他家的手切羊肉，放在一个美女样式的塑料模特上，每次夹肉的时候，总会引起大家的哄笑。也许，这也是商家的一个噱头吧。双节期间，店老板还很知趣的给常来光临的顾客送上蛇果，也算是很有心了，怪不得他家店里的生意火爆呢。

话不多说，晚上不敢吃的太饱，因为还有一项更重要的活动等着我呢，那就是坚持了一年多的必修课——健身。由于平时上班没时间，所以健身只能选择在晚上晚饭后进行，每天晚上七点半到八点半，是健身房里最热闹的时间，什么撸铁，健身操，动感单车等，总是有很多人陪伴，让你丝毫感受不到寂寞。
我健身的地方是济宁菲特健身俱乐部，济宁本土品牌，经营了12年，先后开了6家分店，我常去的总店在世纪广场附近，离我家不太远，刚好，步行大概十来分钟就到了。双节前后店里也开展了一系列的优惠活动，所以，这几天前来健身和体验的新顾客不少，给平时就很忙碌的店里增加了不少的人气。

先简单做下热身运动，拉伸下肌肉和韧带，然后直奔主题——动感单车训练场。起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

让人意想不到的是，虽然是圣诞节，动感单车房里依然爆满，好不容易找了个位置，跟随音乐舞动起来了。要不怎么说动感单车是减肥神器呢，里面的帅哥和美女身材都很不错，这也让大家对这个运动项目更加上瘾了。
差不多9点左右，就该回去了，下楼洗了个澡，清清爽爽的回家了，还特意看了下操房里练习健体操的人们，也是热情满满。

我的双节就这样，平淡而充实，不知不觉间就已经度过。
人的一生何尝不是这样呢，选择自己喜欢的，付出自己应该的，收获自己应得的。
努力前行，不虚此生，让我们一起迎接2018.
在新的一年里更进一步。