春天气候温暖,百花盛开,景色优美。出行观赏的大好时机。
春暖花开,阳光明媚,正是外出踏春的好日子,但疫情防控不能松劲,大多数人仍隔离在家,且隔离时间已近两个月,焦躁情绪再次突出。
在疫情期间,或者在任何危及到生命的情况下,存在焦虑、恐惧的情绪反应都是正常反应,是人类的生存本能,是自我保护的一种能力。“如果我们能意识到这一点,允许这种情绪存在,接纳这种情绪,与其和平共处,以积极心态和方法去对待,或许会让你更自如地去面对和适应当前的疫情环境。”
选择在家自我调节还是外出狂奔,劝君坚持坚持再坚持!
大好时光瞬间即到,九九八十一拜都拜了不差这几天。。。。。。。
我是趁着外出购物时间,溜达到郊区一睹外面的风光。。。。