运动的人儿最美，生命在于运动
看了电影《有话好好说》的第一感觉就是，遇事千万要控制好自己的情绪，有句话叫“能控制好情绪的人才能控制整个人生”。
生活的的方式多种多样
每天上班8小时
8小时之外就需要自己去发现生活的方式
运动是最好的放松方式之一
放松，并且控制自己！
每天上班8小时
8小时之外就需要自己去发现生活的方式
运动是最好的放松方式之一
放松，并且控制自己！
羽毛球是一项非常棒的体育运动，男女老少皆宜，打羽毛球不但可以锻炼身体，还可以认识一群有共同兴趣爱好的朋友。
让你的身体脉动起来！
随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，打羽毛球能够增加记忆力，记住晚上打羽毛球，记忆力会越来越强的。
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持打羽毛球，疙瘩就少很多。
生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过打羽毛球之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。
生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过打羽毛球之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，打羽毛球可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
听医生讲，定时坚持打羽毛球，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，打羽毛球能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，打羽毛球能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
待在电脑前，待在家里看书，写***，大脑会不清晰，打羽毛球吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周打羽毛球三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢打羽毛球的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持打羽毛球，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始打羽毛球吧！
打羽毛球有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，这可比整天睡大觉更有益于心理健康哦~
感谢速腾每次陪伴！
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