自从提了科鲁泽以来，之前休息日喜欢宅家的我简直秒变身，没事就会和闺蜜出门开发新的休闲活动。没办法，有了“小红”更愿意出门了。

虽说现在出门不用挤地铁、下了地铁也不需要走路到公司了，但是这个体重啊！Emmm…就也跳得很欢快，长期开车坐姿也容易长肚肚，所以这周准备拉上闺蜜一起尝试攀岩、撸铁；卡路里，燃烧吧！

来到攀岩馆的第一眼我是懵的，真正上手和在电视上看完全不一样！教练的讲解和安全注意事项一定要认真听哦，被系上安全扣时的“秒怂”瞬间好丢人啊~不过富有运动基因的我，上手还是很快，飞檐走壁啥的不在话下！（实际只爬到一半就下了，说好要做蜘蛛侠的呢？）

从攀岩馆到健身房的路上，发现刚才手臂用力过猛，握方向盘的手都是抖的。闺蜜比我瘦小，你们应该可以想象到她比我更累；不过立好的Flag怎能轻易倒，健身房我们来了。

友情提示小伙伴们，在没有专业教练的指导下，大家最好还是别胡乱撸铁哦，万一造成肌肉损伤就不好了。我和闺蜜是提前约好了教练来做指导，但是有教练在最不好的地方就是不可以偷懒，怎么会有这么铁面的教练嘛~我们真是太难了！

和闺蜜在一起就是有默契，结束健身立马想到同一个点：“吃”！毕竟吃饱了才有力气减肥嘛~闺蜜最近在迷《人生一串》，所以我们果断选择撸串啦，开上科鲁泽，Go！嗯，羊肉串真香！

往里走，往里走，Pose先摆起来，气势不能输！

作为VLOG博主，到哪都该有甜甜的自拍呀！

你们猜猜这是害怕的眼神还是勇敢的眼神？

甭管了，往上冲就对了！蜘蛛侠本侠已上线

怂了怂了…教练，差不多得了呗~

终于回到地面的我

女汉子养成记，撸铁虽累但确实是会上瘾的。

还是羊肉串比较带劲，吃饱了才有力气减肥嘛！

靓女撸串，肉串的香味，教练根本不会懂~