5.15  札达某宾馆（热加布村）  晴，海拔3700米
7:00起床，收拾。做早饭（昨晚剩下的汤加了一些面条煮好）。9:15出发，10:40夏岗钦安检（雷达兵站），12:00出札达进噶尔界，12:45巴尔兵站，右转进入G219往冈仁波齐（拉萨）方向，13:33门土乡（4400米），14:10进入普兰界（G317约3872公里处），14:15路上看到了冈仁波齐（G219 3893-3894公里处）！我把自己的一双鞋留在神山脚下~15:10塔尔钦观景台。15:40 G564继续往普兰方向，半个小时到达熊巴村附近的玛旁雍错湖边，风太大了，呆了一会儿走人，返回G219路上看到了拉昂错（没走近），16:53由G564转入G219继续往拉孜方向，17:12霍尔乡，18:07公珠错（G219 3988公里处），18:47马攸木拉垭口（5211米 G219 4028公里处）19:10江只松那安检（查边防证）然后出阿里城区进入日喀则地区仲巴县界（G219 4057公里处）。20：43马泉河湿地保护区，霍尔巴乡。20:54帕羊镇。22:30到仲巴县，入住宾馆（此行最贵的住宿，一间350元）。因为赶路感觉累了，时间也晚了，没吃晚饭就休息了。