这个假期真的很长，也有了更多时间陪陪家人，更有理由宅在家里。但是怎么解决运动的事情呢？ 
       一般说到健身，都会首先想到健身房。不用怀疑，专业健身房当然是最理想的健身场所，不但有专业的健身器材，还有专业健身教练，可以规划合理科学的健身计划……这些当然是要在有足够的空余时间的情况下。那么如果没有那么时间去专业健身房的话，在家想玩玩健身。所以很多健身器材厂家开发了不少家用的简易健身器材，特别是集合了几种健身功能的器材相对更受欢迎，毕竟家里的场地有限，多种器材显然太占地方。
       今天测评的这个多功能哑铃凳，就是整合了数种健身项目的一个简易器材。到底这个多功能哑铃凳能不能有效科学的在家健身呢？

     这款哑铃凳的品牌为多德士（DDS），型号为DDS-1208T，没有选配的哑铃片……净重为11.9KG，包装盒为32x21x123cm。官方指导售价为299元。

       因为没有亚铃铛的具体印象，还是拿出说明书看看吧。里面肯定有组装的步骤指导。熟悉下说明书，把剩下没组合好的部件拼接组合一下。

看几眼说明书，有个大概印象，直接拿起来造吧……

为了更好的健身体验，我又去网购了一套哑铃片，10KG的哑铃片。可以当哑铃也可以当杠铃。

        这款多功能哑铃凳，解决了在家健身的一些需求，可以提供多种健身项目，占地也不大，选用的钢材也足够坚固，坐垫舒适，人体接触的地方都做了软化处理。
       缺点：选配的哑铃片太贵（建议另购），坐垫/靠背宽度太小不适合剧烈运动，靠背调节没有锁止机构设计（不够安全），伸缩绳拉力太小...
       不管是在家健身，还是专业健身房健身，还是户外跑步。我觉得都不重要，只要坚持、科学和开心才是最重要的。