松潘---碌曲   
松潘，若尔盖，花湖，郎木寺，碌曲

  离开松潘，一路海拔上升，宝贝吃了药，但任然流着鼻涕，不过看她精神状态很好，我们也就不担心她高反了。今天

的路线是我和老公曾经走过的，看过了九曲黄河，欣赏了若尔盖的广袤草原，花湖的美景，见识了郎木寺虔诚的信众，

这一次的我们虽然少了一份兴奋，但是也依然醉心于这一路的美。我喜欢迎风飞舞的经幡，它色彩艳丽是拍照的绝佳背

景，是碧绿草原的星星点缀，是藏族同胞虔诚信念的象征。我喜欢跟我们抢占公路的牛羊，喜欢他们的漫不经心，喜欢他们的慵懒，喜欢他们不把人类，车辆放在眼里的狂傲自大，喜欢人与动物的和谐相处。

    看见跑马场，最激动的就是小孩子们了，就连我家在车上呼呼睡觉的宝贝听见骑马二字也是立刻惊醒。找了一家马

场，8匹马，30分钟，400块。价格还算合理，我们人多，这样的收费比较划算。说到骑马，我想起了几年前来若尔

盖，路边的牧民几乎是以马儿作为交通工具，出行、放牧都是在马背上进行。而如今两旁的牧民多数已经在使用摩托

车，可以说是与时俱进啊! 我们也在感叹这些高原摩托车的越野能力，在那样的草地竟也能驰骋自如。不过在这牛羊马

匹之间，穿梭着这样的机械化的怪物，难免让人觉得有那么一点的不和谐。来来往往的游客多是来参观体验牧民的生

活，但其实游客们也在潜移默化的影响着牧民的生活，一来一往之间，一切都在慢慢地发生着变化。

    

     今天的计划是住宿碌曲，在距离碌曲80公里的地方拍下了一个路牌提示“您已进入全域旅游无垃圾示范区”刚看到

提示牌的时候没有特别注意，后来我才体会到了什么是无垃圾。到了碌曲，找好酒店住下，来到一家小饭店准备吃饭，

当时下着雨，我手里拿着宝贝的什么东西（具体是什么我已经忘记了），于是我问老板要一个塑料袋来提东西，老板磨

蹭了半天，最后给我拿了一个大红色布口袋并解释道，我们这里不允许使用塑料口袋。这时我才想起 哦！原来这就是无

垃圾。第二天早上我们的早餐油条也是用报纸包的，这种古老的打包方式让我想起了我们幼时买瓜子，买糖的时候，老

板也是这样用一张纸来包装。现代人对塑料口袋的依赖太大，我甚至都不敢计算我平均每天会用多少个塑料口袋。然而

在这样一个地方，塑料口袋成了用钱买不到的东西，原来我们克制一下，离开塑料口袋，我们的生活仍然在继续，离开

塑料口袋，我们的生活也并没有想象的那么不方便。一切都是一种习惯，一种依赖，希望今天过后我能记住今天的体验

减少塑料口袋的使用。这也是除了美景之外的另一种收获。

刚刚下车，还是睡眼惺忪的样子

这是第二次来若尔盖，下车前都还以为自己不会再有以前的兴致，下车后才发现原来自己意犹未尽，又被这草原深深吸引



上个厕所回来，这个马场的8匹马已经被朋友们选完了。这是其中一个阿姨让出来的马儿，也是其中最弱小的一匹，必须由主任牵着走，其余的几匹马儿基本训练有素，可以自由奔跑。

漫山遍野的蒲公英，飘到哪儿那儿就是你们的家

碌曲---西宁   
碌曲，拉卜楞寺，瓜什则，西宁

    出行第三天，早上七点半左右从酒店出发，酒店外面街道的门店都没有开门，我们只能开车出去找早餐店。我是特爱

稀饭酸菜+馒头的人，可是开车绕了几条街道还是没有找到这样的早餐店。最后我们只能选择一家生意兴隆的牛肉面

馆。西北人就是好爽，牛肉面馆的碗都是加大号的，以我们的饭量，小碗足矣。只有我那同样来自西安，从小面食长大

的老公，一路的牛肉拉面吃得很是欢喜。其实从松潘开始我们的餐桌就基本是牛肉，想起几年前若尔盖的朋友招待我们

吃的牛肉大餐，那一块块还在滴血的牛肉，我这心理阴影面积着实有点大，现在对稍微重一点的牛肉味还是很抗拒的。

    吃完早餐从碌曲出发，中途路过拉卜楞寺，其实之前我们是没听说过拉卜愣的，停车游览也只是因为路过时觉得这个

寺庙规模比较大而已，后来才听说这里是世界最大的藏学府，是电影“天下无贼”的外景拍摄地。现在想想这个寺庙的

转经筒确实是我见过的规模最大，数量最多的（当然也可能是因为我见的比较少）。我是个没有信仰的人，对于那些三

步一扣的人们，我不太能理解，但是更多的是钦佩和尊重。

    一路前行，午餐就在一个叫瓜什则的小镇。一下车，一股浓重的牛肉味扑鼻而来，这让我着实有点受不了。一条街道

有很多家店铺都是卖牦牛酸奶的，老公还兴致勃勃带宝贝去买了酸奶来吃。我是一口也不敢再尝试，去年在新都桥买的

酸奶让我伤透了心，和超市的酸奶相去太远，牛骚味太重了。回首以前的路，若尔盖的牛肉餐，我吃不下去，改吃了方

便面；新都桥的酸奶吃了一口被我扔掉浪费了；甲居藏寨的青稞酒和酥油茶也丝毫没能博取我的青睐，总结下来我确实

对藏族同胞的食物不太感冒。人可能最爱的还都是自己的家乡味道，四川长大的妹纸，最爱的还是火辣辣的川菜。

    出了这比草原还浓重的牛骚味，这个小镇给我留下深刻印象的还有三个地方：第一，这里的人们大多听不懂普通话，

吃饭的店家只有一个在上大学的女儿能与我们沟通。第二，这里饭店没厕所，镇上也没有公共厕所，不知道是民俗讲究

，厕所不能给外人上还是真的这里的人们都不用厕所，反正我们一行那么多的人四处寻找也没有找到厕所，最后小孩子

们都找隐蔽地方就地解决，大人们就只能一直憋着。第三，这里的民居最外面都会有铝合金玻璃走廊，在饭店的玻璃走

廊坐下吃饭，我们就明白了这玻璃的作用，真暖和，比外面温度要高好几度。这应该是用来抵御寒冬的吧!

    

    午饭过后继续朝西宁前行，因为想在看到美景时随心随欲地停下脚步，我们没有选择高速。这一路又经过了草地，野

花从，吃着长江水长大的我们，看见黄河还兴奋地想要下到河边去玩，真是看山跑死马，看起来那么近，走起来却是越

走越远，在这里耗费了我们一个多小时。晚上到了西宁已经比较晚了，本来想住在青海民族大学旁边，想着大学旁边的

住宿便宜，美食应该也很多吧。无奈朋友已经定好了酒店，我们只能一起去往预定好的酒店。酒店外面的街道上餐厅除

了一家牛肉面馆我们别无其它选择。我家老公一碗炒面吃的很是开心，而我又一次选择了方便面，宝贝就只吃了一个鸡

蛋。就这样，我们结束了第三天的旅程，对于明天的青海湖我们满心期待。。。

碌曲，我们住的酒店后面还有一个不错的体育场

碌曲广场上的雕像，后来一路大大小小的见了很多，是吉祥的象征

到达拉卜楞，决定停车进去看看

后来听说是最大的藏学府，天下无贼的外景拍摄地



用牛肉干引诱宝贝配合摆造型。



坐在地上睡着的喇嘛，倚在门口闲聊的大妈

随处可见的酸奶店，以及那扑鼻而来的牛骚味，是香味还是臭味？见仁见智

勇敢如你们，继新都桥之后，还敢再一次尝试

放弃高速，决定走国道的我们路遇此山，被它吸引，停下脚步，决定到水边玩耍。

有哥哥们带着妹妹，我也轻松了不少

这么近，又那么远，看起来在眼前的一段路， 一个多小时一个来回

总想摆弄摆弄丝巾，才觉得对得起这里的风



下到水边大家开始戏水

西宁---黑马河   
西宁，塔尔寺，日月山，洱海，黑马河

  旅行第四天，我们这一群无计划无安排，都指望别人把自己牵着走的人儿，终究会因为懒惰而付出代价。早起大家一

起出发，大家都只知道去青海湖，可是具体青海湖哪里？无人知晓！都说先上路，走到哪里就在哪里玩。哎！我顿时无

语。这时候我想起在出发前一个月我看了马蜂窝的一个游记记下了其中一个比较好的路线，并且咨询了我的一个资深旅

游达人帮我修改了一下路线。当时第一天的安排是，塔尔寺---日月山---二郎剑---黑马河；于是我们就按照这个安排去

了塔尔寺，到了塔尔寺门口就不难发现这座寺庙确实远近闻名，游客很多，寺门口的车已经停满了，我们索性把车停到

了停车场的尽头，心想着停车场是绕圈修的，绕过去就能绕回门口了，结果确是要翻过一座山才能到达门口。从停车场

下车，没做防晒准备的就开始买帽子，口罩了，不过这里的东西卖的确实不贵，一顶帽子就是10块钱。可能是因为我们

才参观过拉卜楞吧，今天觉得塔尔寺也就那样了，可能天下的寺庙也基本是那样吧!

    草草参观了一下塔尔寺，我们继续前往日月山。日月山的闻名主要有两个原因，第一是关于文成公主的美丽传说，第

二是，它的重要地理位置，青藏高原与黄土高坡的叠合区，青海农耕文明与游牧文明的分界线。塔尔寺到日月山这一路

路边有许多专供路人吃饭的饭店，我们却都选择了放弃，因为最近已经习惯了下午两点左右吃午饭。达到日月山已经是

下午一点多了，到了景区门口我们才发现这里出了凉皮，什么其它吃的也没有，景区里头更是什么都没有，然而要想再

回头去吃了饭再回来，又觉得有点远，于是我们选择了以干粮为食。我们大家拿出自己囤的粮食，买了几份凉皮，席地

而坐大吃起来。吃饱喝足后进入景区，这里的经幡十分漂亮，很适合拍照，可惜我们因为要带孩子，拿着单反不方便，

只能手机代替。上山继续走，大家都觉得有点远，有点累，这时候我们才发现这里竟然是可以凭票开车进来的，后来想

想这样不是很容易逃票？（先买票进去6个人左右，一个人出来带出五张票就可以开一个车载五个人进去。。。）我们

派各自的司机去开车来接我们，到达山顶，基本就是骑骆驼，骑牦牛，牵羊羊这样的活动。几个小盆友都格外感兴趣，

我家宝贝把能玩的全玩了。

    今天的第三个地点本来是二郎剑，可是因为我们路过了洱海，便被洱海勾引走了，开车下到了水边，大家就是一系列

的拍照留念，又是一系列的骑马，骑车玩耍，小盆友们更是爱上了这里的蹦蹦床，迟迟不肯离去。导致后面我们没有时

间去二郎剑，急匆匆赶往黑马河，与太阳赛跑，期盼着去看日落，可是终究还是没有赶上。就这样遗憾地结束了今天的

旅途。

    

    旅途四天，宝贝虽然一直流着鼻涕，但是精神状态还好，我们也不是很担心。可是就从今天早上开始，她不怎么吃东

西，连水也不肯喝，高原空气干燥，一会儿不喝水嘴唇就干裂开了。老公的状态也不好，今天傍晚时分开始拉肚子，今

晚已经有三次了。我开始焦虑起来。。。

塔尔寺



门口就买到了好玩的玩具

经幡做背景拍照很美，可惜因为要带宝贝，没拿单反

午餐，门口就地解决

老大在出发先准备了卤猪尾巴，让好久没闻到猪肉味的我解了一下馋













这里的骆驼不知道是哪个国家进口的，只能英文交流，stop！ sit down！ stand up！听着商贩们的淳朴的中国式英语真是别有一番风味！

骑了骆驼又骑牛

骑了牛儿又牵小羊

十分喜爱















5个车50块，青海湖边上的包括油菜花在内的好看景点基本都是被圈起来了的，要门票才能下，门票是可以讲价的哦

洱海边还是有点脏





这个车40块一个大圈圈，开到最远处的时候我们自己偷偷又多开了几个小圈圈，还是挺好玩的



不热但真心晒，防晒霜什么的没有用，还是要靠裹得厚

小盆友还是最喜欢这个，迟迟不肯离去啊！

黑马河---乌兰   
黑马河，茶卡盐湖，乌兰

    昨天错过了黑马河的日落，今天不想错过黑马河的日出，五点我就起床和同行的朋友去看日出。因为老公昨天拉肚

子，宝贝睡觉还没有睡醒，我就把他们俩留在宾馆继续睡觉。宾馆到看日出的地点也就是几公里，一路上有点小堵车，

到达的时候已经是人山人海了。湖边还有人搭了帐篷，在这里收守候了一夜。我们算是到的比较晚的，除去昨夜披星戴

月再次等待的人，其他的人也基本已经是守候多时了，身旁不时地有人因为太冷而选择打道回府，有个幸运的女孩在她

选择放弃的瞬间，她的朋友大喊“太阳出来了”她才没有遗憾错过。看日出就是这样，等待的时间大大多过欣赏的间。

在你的生命中又会有多少这样的人或事？你做了充分的准备，等待了很长的时间，在等待中你经历了许多的痛苦，最后

有多少是你等到了最后，喜笑颜开，又有多少是你等了一半，一半多，甚至百分之九十九的时间后又遗憾放弃的？你能

幸运如那个女孩，在最后一瞬间被人拉回，没有错过吗？

    

    看完日出回到宾馆，准备收拾东西继续出发，这时候发现老公发烧了，整个人精神状态很不好，朋友带了退烧药和止

拉肚子的药他起床就吃了药。吃完早饭过后感觉好些了，我们决定继续向着茶卡盐湖前行。茶卡盐湖是我比较憧憬的地

方，看过许多人在这里的美照，期待自己也能拍出好看的照片。到达茶卡，今天的天空并不是那么的湛蓝，而是灰色

的，号称天空之镜的盐湖自然也是灰色的，所以这个色调就不是那么的完美。

   未完待续。。。。女儿号召，不敢不从，明日继续

早上穿着这样的装备还是冷得发抖，真心佩服一旁穿着短袖的帅哥，年轻真好！





我就只能把单反当傻瓜用，上来就只会一阵狂拍。看着湖边不少人拿着长枪短炮，三脚架，心里想这里面肯定也有很多和我一样的装牛X的人吧！

还要提醒大家，想要到黑马河看日出的话，酒店最好提前订好，这里的住宿很抢手。

早上看日出一定要多穿点，最好上羽绒服。

带上墨镜可能会对你的眼睛好点，确实有点刺眼。





生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。。。我想给这张照片配上这句歌词



盐雕，我们只是匆匆路过，下到人较少一点的盐湖，才是我今天的目标

脱掉上图中的毛衣和裙子，穿上纯色的裙子，才配得上这纯净的景

湖里有许多穿着白纱拍婚纱照的女孩；也有很多按照攻略是，穿着红色长裙，或拿着红色围巾摆拍的女孩；更多的是像我一样不按套路出牌，一通乱拍的人

给后来者的建议：1.景区外会有很多人恐吓你说不买鞋套不许下湖，本人觉得鞋套无用，光脚下最舒服。

2.穿的裤子或者裙子可以稍微短一点，否则浸到湖里，出来的时候裙子裤子就全是结晶盐。

3.个人觉得进入景区后，靠左的景色比靠右的美，我的朋友就只是在右边下湖玩了玩就出去了，遗憾错过美景

4.如果想拍没有人肉背景的美照，就走得更远一点

5.景区厕所不好找，进去前做好充分准备。



很喜欢小火车的轨道

可怜的老公今天是他最憔悴的一天



给宝贝带的铲子在这里可抢手了，好几个不认识的小盆友都想要

快离开时，天空才开始有那么点蓝蓝的感觉