汽车之家|【贺中秋·迎国庆】稻城亚丁-高原梦的第一站|青少年|论坛

行程安排

9.15-D1北京-成都--理县--马尔康--观音桥（宿）
9.16-D2观音镇--五明佛学院—色达县城（宿）
9.17-D3色达--炉霍--道孚--新都桥（宿）
9.18-D4新都桥—雅江—稻城香格里拉镇（宿）
9.19-D5 香格里拉镇—稻城亚丁短线--亚丁村（宿）
9.20-D6稻城亚丁长线--稻城金珠镇（宿）
9.21-D7稻城—雅江—海螺沟（宿）
9.22-D8海螺沟—泸定—成都（宿）
9.23-D9 成都——北京

行前准备

1、这个时间去真是一年四季的衣服都用的上，最好都是带开衫的衣服，比套头的好穿脱；
2、毛线帽子必须的，特别是在色达和亚丁，风很大，容易吹的脑袋疼；
3、登山杖有会比没有强太多，不用自己带，可以在住宿的地方租，但可能需要花钱
4、暖水袋特别推荐，那边是没有空调的，只有电热毯，本来就干，为了暖和开一宿这个睡觉，那简直疯了，我们都是先电热毯把被窝弄暖，睡之前就关掉，用暖水袋，非常舒服
5、一定要准备一些零钱，那边上厕所很多有收费，但是有的不收硬币

特别说下高反

我是四个人当中唯一没有高反的，全程严格按照各种攻略里面说的去做
红景天、蓝氧片要吃起来，但到底管不管用不好说，可能更多的是心里安慰；
一定不要洗澡，不论你当天到的地方海拔有多低，都不要洗澡，我是从出发一直到20号，从亚丁下来才洗的，同行的三个小伙伴第一天洗了澡，之后在色达都有高反，还有就是一定要多喝水，慢慢动；
下面敲重点，敲重点，敲重点：

当你动作幅度大，或者气喘厉害的时候用腹部呼吸，可以特别快的减缓你气喘的问题，这是我无意间看到某篇游记里说的，去了那边试的，果真效果特别好。有时候气喘得厉害的时候，要是仍然用肺部呼吸会让我整个心脏那一圈都发紧，但是立刻转为腹部呼吸的话，就完全没有这种问题。

D1成都--理县--马尔康--观音桥（宿）

为了能当天就开始出发，我们选择了一早的飞机，其实也是因为机票便宜。

10点多到的成都，我们的包车师傅已经在机场等我们了。
今年仍然没有自驾，是因为大家都没来过高原，也觉得这边全是山路，没这么开过，还是包车比较放心，出来玩，安全最重要！

今天主要就是赶路，没什么太多的景点要去，有什么可看的就随时停车了。
因为抖音，浮云牧场可以说是火的一塌糊涂，但是我们行程不太允许，只能下次再说了~

四川吃东西那一定是提前打招呼说好不要辣，要不然真是不论什么才都放辣，不是因为要站着吃，而是每个人点的都不一样，于是就人动碗不动，吃下来还是觉得拉面最靠谱。

今晚上住在观音桥镇的金川千年圣地大酒店，是个套间，398一晚，价格和房间到还算是匹配，但酒店服务水平真是特别不行。而且厨师走了，不提供吃食，但可以去酒店斜对面的饭馆吃，很不错。

D2观音镇--翁达----五明佛学院—色达县城（宿）

色达是我前两年就想来的地方，满山的红房子着实壮观。后来很多人说为了安全房子拆了很多，都不成样子了，但其实没什么太大影响。

今天最主要的就是去看天葬和佛学院。
一路遇到好几起这种大货车翻车和塌方。

由于中午吃饭的问题，到天葬台已经有点晚了，里里外外全是人，刚下车就开始下雨，冷的要命，这也是我们第一次体验高海拔地区往上爬是有多么痛苦。

秃鹫都在蓄势待发，还有很多在天上徘徊。天葬的过程没有拍，总觉得拍这些会对自己不好，对死者不好。

高海拔跳一跳一定要找个靠谱的摄影师，必须一次成功，要不也是件挺累人的事呢！

许是刚才一直爬山找土拨鼠，大可可也开始出现高反，在坐车上佛学院的路上就开始不舒服，后来实在坚持不了，又坐班车直接下山回停车场了。

上到顶的那一刻真的觉得值了，和我在图片看到的一样，还是我心中的那个样子。

佛学院的海拔大概是在4000多点，其实看着并不是很高，但真的是上几节台阶就必须要歇一歇，喘的厉害。
我们从顶走到坛城，又走到另一个观景台下山

原本想看夜景的，但真的是风太大，太阳从开始下山的那一刻起，就觉得温度瞬间的下降，为了不影响之后的亚丁，还是觉得放弃夜景吧。

下山的人很多，觉得等着也是站着也怪累的，就干脆走下山了，反正也是一路的下坡，大概走个半小时也就到了。

大可可和小茜的高反严重，头疼得厉害，回房间就吐了，晚饭都没吃。

这是我们今天住宿这家自己的餐厅，可以看下他家的菜单，很好吃，量也很大，价格可以参考下，整个几天下来，差不多都是这个菜价。

原本想住在佛学院，但住宿条件是在有限，而且不能提前预定，就干脆还是住在色达县城比较好，色达宜尚酒店，真的是特别推荐一下，新开的酒店，而且有自己的餐厅，菜的味道也是一级棒，而且最重要的是房间可以吸氧。毕竟色达县城这里的海拔也要3800左右呢。说实话这一晚我睡得都不太好，一翻身心脏就突突突的跳的厉害。

D3色达--炉霍--道孚--新都桥（宿）

如果真的高反严重的时候，不要再想着靠自身扛过去就好了，一旦吸氧就会依赖之类的，身体舒服最重要，依赖了大不了就一直吸氧就好了，反正又不要一辈子在这里。

经过一宿吸氧之后，两人已经没什么事情了。

风景在路上，到处都可以看到经幡

磨石公园，景区车是风一样的在开着，感觉都要飞起了。总的来说还是值得去一下的，就是全程没一点树荫，暴晒。

坐景区车下来之后门口有个卖烧烤的小摊子，有豆干，烤肠和羊肉串，推荐吃豆干，真的特别好吃，烤肠也不错，羊肉串就不要在这里吃了。价格也便宜，不过他们这算账的能力真的，说不清楚，给钱的时候要注意，而且只能现金。

路上遇到双彩虹，而且那朵云像不像一条龙，一条龙~~~~

D4新都桥—稻城-香格里拉镇（宿）

今天也是差不多都在路上，往稻城亚丁方向去。
我们这次是包的汉兰达，空间大的真是没的说。3个24寸+1个28寸+一箱水+3个双肩包，还有很大的空间。

这个川藏第一面真的是超级好吃，而且不用等，价格公道，肉多，面的软硬度刚好，还可以免费续。

一个徒步一个骑行真的让人打心眼里敬佩。

兔儿山，还挺形象的。

天路十八弯，现在已经开始堵车了，这国庆期间，得成什么样子。

天路十八弯，现在已经开始堵车了，这国庆期间，得成什么样子。

今天先在稻城香格里拉镇住一晚，休整一下，明天好有体力开始向着亚丁前进。
稻城亚丁静谧小应精品客栈，这也是比较推荐的一家住宿，豪华三人间600/间，免费加被，含4早，老板人特别好，有自己的餐厅，特别好吃，虽然是3人间，但房间有沙发，打开就是床，都是羽绒被，屋里也暖和。

我们就是在这里租的登山杖，是免费的，第二天在亚丁里面住，是要花20块钱的。

D5香格里拉镇--亚丁短线--亚丁（宿）

原本想趁着体力充沛先把长线走了，但当天的天气实在不好，而且我们出发的有些晚，走长线时间有点赶，于是先决定走短线，这样早点回去休息。
景区门票是150元，观光车第一天120元，第二天半价60元。因为我们本身住在景区里，所以总计就270元。

提前买好票，这样不用排队，直接到取票机取票就好，景区大巴差不多要多1个小时，有晕车的童鞋要注意提前吃晕车药，要不然一路盘山，绕来绕去的会很难受。

景区大巴车会先经过亚丁村，应该是1-4号站，会有住在村里的游客上下车，不过一般下来的人很少，所以如果是结伴的小伙伴，不论车上下来几个人，有座位就上，到了终点再等着，要不然很难几个人都上一辆车。

景区大巴的终点站在扎灌崩，不论走长线还是短线都在这里下。

总是断断续续的下雨，山顶上的云雾太厚，也没风吹不散。能露出那么一个小尖算是幸运了。
短线比较好走，也不着急，差不多4个小时也就完事了。

早早回酒店休息，今天住在亚丁村的3号站，梵音海精品客栈，景观三人间460/间，不含早20/位，加被100/人。不要推荐，一是房间里冷的要命，二是老板不热情，三是3号站不太繁华，相比之下推荐选在2号站位置的住宿，2号站不论是吃饭还是卖东西之类的都很热闹。

D6亚丁长线--稻城金珠镇（宿）

亚丁长线可以说是各大游记里最痛苦的一段旅程，眼睛在天堂身体在地狱也是指的这一段，在海拔4000多地方徒步12公里，而且路不好走，各种爬，还时不时下雨，一趟下来7-9个小时，不过我觉得还好，早点出发，慢慢走，整个下来我觉得和爬普通的山没什么太大区别。

一早7点多就从酒店出发。

仍然是坐到扎灌崩下车，然后徒步到冲古草坪去坐电瓶车坐到洛绒牛场，80元往返，一定要坐，因为后面有12公里等着你，如果不坐电瓶车是有栈道可以徒步走到牛场，但是这段路程也要近7公里。

可以选择骑马，单程300元，其实马走的这条路并不难走，真正难走的地方就是马帮终点，所以个人认为没有必要骑马，除非很赶时间。

这里是马帮的终点，也是开始最难走的一段路程，虽然举例看着并不是很远，但主要在于一直往上跑，所以很累。

到了这个位置是一个分叉口，可以选择先走牛奶海再去五色海，这样路好走，上去比较轻松，但是送五色海下来的时候非常抖，可能得有70度，而且路不好走。也可以选在选上五色海，在一路下坡往牛奶海走。我们选择的是先难后易，趁着体力还可以的时候，先把难得走了。

往五色海方向还有一个湖，是淡绿色的，那个并不是真的五色海，需要再往前走一点，才能看到真正的五色海，如果有太阳，会非常美。

一定要让包尽可能的减负，要不然爬山累死人，就像小茜这样。

远处的就是牛奶海，其实牛奶海要从高处往下看才觉得美，平行去看其实就是一般的湖，至少我没觉出有多么的惊艳。

全程没有厕所，一定要注意，少喝水，我几乎是一路小跑着下山，就为了能赶紧上个厕所。

三座神山之一的央迈勇。

坐景区车需要看清楚再排队。一个是亚丁村方向的，一个是出景区方向的，虽然出景区方向的也会路过亚丁村，但不会停车，不要坐错了。

讲真的，这一天下来，腿真的要废了，连脚底板都贴了膏药，即使这样，第二天都缓解不了。

出景区之后仍然先回到前天住宿的地方吃饭，在赶往金珠镇，这样里海螺沟还近一些。今晚入住金珠镇的格兰纳达酒店，豪华亲子房588/间，含三早，酒店不错，干净，房间多，位置中心，但我们到得晚，周边都关门了。

D7稻城—雅江—海螺沟（宿）

今天路程比较远，小600公里，一大早6点就出发了，原本是路过红草滩的，结果天都是黑的，什么也看不到。

从北京一路开过来，棒棒的~

折多山，这就是国庆新闻里下暴雪的地方。

泸定桥，估计没有人会陌生，但对于这种摇摇晃晃的我一直都特别抵触，总害怕掉下去。连五分之一都没走到，就吓得跑回来了。

今晚主要是先进到海螺沟景区里面，私家车可以上去，和住宿老板说，他们会统计人数，买好票，大巴车会来接。

原本是要定海螺沟的贡嘎神汤温泉酒店，但担心万一高反泡不了温泉，就太浪费了，就改在他家旁边的贡嘎杜鹃主题文化酒店，豪标180/间不含温泉，含温泉248/间。说实话，真的特别特别一般，但之前看住宿的时候，貌似这边都差不多是这样。