大家好，我们是北美宝马一家！
正居住在南加州的80后夫妻加两娃。

今天天气特别好。今天是5/2星期六，2026年感觉真的好快啊。一眨眼就已经五月，快进入夏天的节奏了。为了健康，最近早上一早，我一般就和老婆两个人出去小区里跑一圈。

一圈下来差不多三公里路，不多不少，不过主要是每天坚持。因为今年我们两都已经42了。改开始注意身体了。除了健身以外，我们每天还吃以下几种营养品。

鱼油，维生素D3，Q10, 环节钙片，维生素C（为了加强免疫力）等。

我认为我们80后现在真的不年轻了，以及身体比什么都重要。千万别为了工作牺牲自己健康了，少喝酒，少抽烟。不得不说，我生出来到现在为止，一根烟都没碰过，也很少喝酒。

早上跑完后，我们打理一下家，准备出发去海边划船🚣。今天还有另外一家孩子朋友的越南家庭一起去划船。（那个越南妈妈也特别漂亮）他们家三个孩子，我们家两个孩子，五个怪兽在一起肯定要很热闹的

小雪媳妇当车模系列

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从我们家开车到划船的地点很快就到了。Huntington Harbor这里的水干净，沙滩🏖?适合小孩们玩。

划船大约一个小时后，我们就回家了。孩子们中途都进水里游泳了。毕竟还不是大夏天，一进一出身上湿的还是很冷的，小心感冒。

今天晚上老婆说要做几个拿手菜！一个是芹菜炒豆干，一个是辣炒砂蛤。大家看看小雪的中餐手艺吧。我最佩服的就是小雪只要一看，一吃就能大体模仿出来它的味道。废话不说，先看看。

辣炒砂蛤：

接下来老婆做芹菜炒豆干：

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