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【自己当车模】健身女神和小四的业余时光~~~
1 64 发布于 2019-09-04 17:09:13 只看楼主 热门标准
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        这次是想分享下我的日常生活。都说欲戴王冠必承其重,原来还不是很信,从自己的小店开起来后才明白其中含义,真的是累!终于有点小规模了,偶尔有了时间放松。趁着周末的时间,店子歇业1天,今天主要是运动、休闲、享受生活。走吧,小四!


当时买车毫不犹豫的选择了最经典的白色,很漂亮吧!


作为一个爱健身爱连瑜伽的人来说,哪里都可以当场地,比如咱的小四!


嘿嘿秀一下基本功一字马


伸个懒腰,拥抱美好的今天。


决定出门前一定要将店交给自己熟悉的人,那就是我的好妹妹啦,这样出门就能很放心了。


出门当然少不了小四,超大的中控导航可以带领我去我想去的地方,而且全程语音控制,很是方便,重要的是整个中控颜值还很高,9英寸大屏比一般的iPad还要大,路线显示很清晰,很全。大爱!


在到达健身房之前,一定要留个纪念,相机可以记录我这一路以来经历过的酸甜苦辣,也回记录我在可以放松自己时的开心与愉悦。热身是必须的,换上运动鞋,宽松的衣服,这就出门。


回头看的时候有点惊讶,被吓了一跳的滋味可不好受,好在有小四在我旁边静静守护者,让我觉得有安全感。


有时候人的心情真的会受到天气的影响,在天气大好的时候,出门就会显得很享受!不知道你们是不是?


伸懒腰的时候一定要将胳膊伸直,这样可以显得腰细一点!(女孩子拍照技巧,务必牢记)


小四的后灯很讨人喜欢,不知道为什么,总觉得这个灯看起来很科幻的样子,很有科技感


梦想中的舒服的样子大概就是这样的吧,开着自己喜欢的车,做着自己喜欢的事,累了就稍微休息一下,醒了就继续出发,一路无忧无虑,只用享受略显惬意的生活。但成年人的世界没有容易二字,喜欢就是克制,这年头,谁都是在负重前行。致敬在奋斗路上的我们!


出门当然是会很开心了,尤其是自己开着小四出去,享受自己的空间和舒适体验。


小四的前脸整体看起来还有有点乖巧的,造型也不夸张,在保持时尚的同时又有点运动风格,怎能让人不爱?


先展示下这段时间的练习效果,我自己还是非常满意的,只学了几节课的成果哦。


可怜的小四就这样被我当成压腿的道具,不过我想他是不会介意的,平时待他那么好,稍稍欺负他一下他怎么啦?(小四对不起,我不是故意的)


女汉子金鸡独立,这柔韧性,不吹不黑,您各位自个儿评价吧。运动得差不多了要出发去瑜伽馆了。


这就是后来几乎每天要来的健身房的样子,喜欢这种装饰的风格,简约又不失独特。平时不堵车的话二十分钟即到。


照片墙,展示了许许多多身材超棒的小姐姐们的好身材,里面有一张还是我的私密照,我估计大家看不到,哈哈哈哈。(来早了,提前半小时到了,先到处转转,等会先热身下)
身边练习瑜伽的女性朋友,越来越多,无非是对身材、颜值的认知越来越深,另一个我想也是缓解生活的压力,其实我也是。现在‘颜值经济’已经成为一种新的模式,傻子才会认输?


这是最先开始练习的动作,也是自己最擅长的动作之一了,感谢我的母亲大人,小时候非要我去学舞蹈,才打下了比较好的基础。


刚开始练习的时候还是有些吃力的,但是我不是一个会轻易放弃的人,也相信经过自己的努力可以达到最后想要的效果。


(蝗虫式的瑜伽动作似乎不标准,请自动忽略)



刚开始来练习瑜伽的时候其实还有很多人的,但是随着时间的深入,同时期来练习瑜伽的人慢慢都不再见到,这也是我喜欢瑜伽的一个原因吧。喜欢坚持,毕竟我的态度可是与众不同。


套餐全卡,其他项目也体验下。



帅哥教练,有点像李晨,颜值痴的我看呆了


教完之后当时是自己来做动作,多亏了教练的耐心指导!


把档位稍微调高了一点,感觉拉这个的时候很吃力,使了好大劲才拉过来。


一直用一种器材进行锻炼的话很容易产生疲劳感,身体也是需要放松的,所以要在一段时间后换着点其他器材来


经过动作校准后看起来还是很不错的的,但是这样能坚持的时间太短了,也不知道是不是就我一个人坚持不了这么长时间。


做拉力练习时候重要的是先把腿固定好,当然档位调节也很重要,女孩子千万不要调的很高!


既然来了就要动起来,器材放久了不用会生锈,人坐久了不动会发懒。


和跑步机还是有很大区别的,第一次尝试这个的时候还害怕摔下去,好在现在已经习惯了


从慢到快,从无到有,这是一个熟悉的过程,也是一个坚持的过程,身上的流下的汗水会是我以后值得骄傲的见证,所以不能停下来


这个我是真真真真的举不起来,但是举着他又很帅气好看,所以...你们懂的。


教练在展示肌肉,看着很简单的一个动作,但是姿势一定要对,否则就达不到想到的效果


学的有模有样的我,其实动作是很不标准的,不过这也是体验一下哑铃,对于练习成为大粗胳膊,我是十分抗拒的


原来哑铃还能这样使用锻炼,刚开始知道的时候还是很吃惊的。
好在我接受新事物的速度还不算跟慢,学会后感觉比单手哑铃要舒服的多。体验了一些其他健身器材后就来到受众程度最高的跑步机旁边了,和瑜伽一样,跑步也是我喜欢的锻炼方式


跑步是最简单的运动,也是最有效的运动了,跑步的时候全身肌肉都会协调


喜欢自己动起来的时候样子,但是跑不机也要慢慢进行调试,觉得累了的时候快走也是以一个不错的选择。
最后附上一组小女子的福  利大片,生活需要运动,也需要激情。



不知道这算不算锻炼后的效果,反正我自己很是很满意的。


当然我不会就此而骄傲的,这离我理想中的效果还差的很远。


快半个月的健身,感觉整个人状态好多了,这个时候坐在车里简直不要太幸福了!


小四的整个内饰设计还是很贴心的,物理按键虽然不如触控那样好看,但是贵在实用。


很喜欢这个多功能方向盘,尤其是接电话的时候,让我在平时的开车过程中省了不少心。


当然有时候累了我就会直接躺在后排椅子睡觉,所以后面直接放了抱枕...你们不要笑话我!


从开始健身到现在,每次都有小四陪着的感觉真好。每次看到他的感觉就很亲切,想想也是,我现在的生活已经离不开他了。


如今的小四已经不仅仅是我出行的交通工具了,更是不断伴我经历、伴我成长的好朋友。


健身结束后准备回家了,做自己喜欢的事,每天过得充实,或许这就是我想要的亚子。忙里忙外到现在可以自己抽空健身享受生活,这一路走来不算平坦。但是彩虹哪来那么容易见到呢?今天结束,改天再继续分享生活精彩!

  • 帅哥美女
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