tony_zhong 2014/08/12 17:13:37 发表在 102楼

哈哈

小特浓酸 2014/08/12 13:13:55 发表在 99楼

我爬山真心不来塞

roundzw 2014/08/12 09:49:11 发表在 98楼

没事就好

tony_zhong 2014-8-11 23:20:48 发表在 93楼

真心感谢！
我最近来得也很少啊哈哈

小特浓酸 2014/08/12 18:44:47 发表在 103楼

周末杭州步行了将近15公里，带点小坡度额路，还行第二天，去爬山，半小时就趴下了，哈哈哈

tony_zhong 2014/08/13 07:51:44 发表在 105楼

多多锻炼就好。。西湖那边的徒步路线我也经常走的

小特浓酸 2014-8-13 10:14:09 发表在 107楼

走到哪里是哪里

宁静的海湾 2014/08/19 08:33:28 发表在 116楼

我也刚去了香格里拉回来，不过是自驾。徒步啊，厉害！

sooboon 2014/08/12 23:17:00 发表在 104楼

我连塞班租车注意事项都没发上来，都过了很久了。

tony_zhong 2014/08/11 18:19:36 发表在 83楼

谢谢支持

tony_zhong 2014/08/12 17:13:13 发表在 101楼

对的，安全第一

tony_zhong 2014-8-13 07:52:12 发表在 106楼

哈哈。最近很忙吧

sooboon 2014-8-15 21:52:30 发表在 111楼

是呀。

jsrcdj3210 2014-8-16 20:44:54 发表在 113楼

天啦,和我走过的一模一样!
甚至......连那个小松鼠也还在!!!!

宝宝1971 2014/08/19 10:39:52 发表在 118楼

可以的，我也想去了

tony_zhong 2014-8-10 14:51:04 发表在 7楼

【第七天】前往机场，回上海咯！
上海
机场没什么要写的。。拍了点飞机。。
最后写一点总结。
这次徒步比想象中情况要好很多。主要归功于平时加强锻炼。。估计如果平时不锻炼我到半路就要坐车了。。在装备方面，一个好的登山包和一双好的登山鞋很重要，好的包可以极大减轻肩部的负担，而一双好的鞋在恶劣路况下可以让脚感觉并不是很难受。同时护膝也非常重要，比较爬山对膝盖的损伤还是比较大的。对于防晒霜。。。我之前没有带，后来发现山上的日晒要比想象的厉害得多。。。所以带上还是有好处的。。别的东西有一个原则就是能少带的就少带、能带轻的就不带重的。。比较包重了爬起来很吃力。。想到什么以后再补充哈哈
希望版主...