原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:00 发表在 60 楼 引用:原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 07:52 发表在 59 楼 休息时间0:00-5:3020多年养成的习惯 起的早 但是睡的晚 最佳睡眠时间是 21点到6点
成年人不必
每天5-6小时就够了
原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 07:52 发表在 59 楼 休息时间0:00-5:3020多年养成的习惯
原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:02 发表在 62 楼 睡眠质量真高哇。
相当的高!
呵呵
一分钟就进入深度睡眠
原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:03 发表在 63 楼 相当的高!呵呵一分钟就进入深度睡眠
原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:05 发表在 64 楼 引用:原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:01 发表在 61 楼 成年人不必每天5-6小时就够了 是吗 可能是吧 我还没到你那个年龄吧 我才20多的毛头小子
原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:07 发表在 65 楼 羡慕啊,我还时常数羊呢。
原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:07 发表在 68 楼 别想太多就睡着了
原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:08 发表在 69 楼 就想着睡着一件事儿。
注意力太集中了
原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:07 发表在 67 楼 引用:原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:02 发表在 62 楼 睡眠质量真高哇。 恩 是很高 你呢 是不是现在才起来
原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:09 发表在 70 楼 呵呵注意力太集中了
原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:10 发表在 72 楼 见到谁的睡眠好,那是羡慕的不得了。
我白天坐车也是一样睡觉
三分钟就能入眠
原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:10 发表在 73 楼 引用:原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:07 发表在 66 楼 年轻人多贪睡 我在家4点多就起来了 在外面6点多起来 我家里人起的都很早 呵呵 没骗人 真的
理解
原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:15 发表在 77 楼 引用:原帖由 屠一乐 于 2010-05-26 08:10 发表在 72 楼 见到谁的睡眠好,那是羡慕的不得了。 你太能想事了 心不静 心里想的太多 都杂了 是不是有很多凡心事啊
原帖由 李春龙 于 2010-05-26 08:19 发表在 79 楼 引用:原帖由 fhj2003 于 2010-05-26 08:11 发表在 75 楼 理解呵呵 为什么理解那
老人们起早已经成为习惯
家教不错
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