一直以来，自驾进藏可以说是一个最大的梦想。2016年本来集结了一个SPARK车队准备利用暑期进藏的，但一是老妞心脏不好、一直在调理，二是考虑暑期正处在雨季、路况的艰险令我止步，综合各种安全因素，最终取消了这次车友会活动。在此向各位车友表示真诚的歉意啊---对不起大家啦！
        2017年五.一节恰逢我的SPARK迎来了120000公里，总觉得一定要驾驶这小车进藏走一次才算完美。经过一年多的调理，老妞心脏不好的状况也得到了缓解，就这样确定了青进川出进藏的路线。选择这条路线的目的：一是如果发生高原反应，可以立即返回，青藏线的路况比川藏线要好很多，能有效保证人身安全；二是先上高原再到成都，可以跟同学和车友多聚几天。
        出行宗旨：挑战极限，放飞梦想！最美的风景永远在路上，自己喜欢的才是真正的美食！
    出行时间：2017年5月13日-6月5日，共计24天（年假+双休日+端午节）。看了N多帖子、查了N次路况，得知川藏线因多路段修路、交通管制到5月15日结束，就确定了这个雨季前的出行时间。
        行程规划之青进川出：北京-正定-太原-吕梁-兰州-西宁-茶卡-格尔木-那曲-拉萨-林芝-波密-然乌-左贡-芒康-巴塘-理塘-稻城亚丁-理塘-新都桥-康定-雅安-成都-汶川-松潘-若尔盖-甘南-腊子口-陇南-天水-宝鸡-西安-运城-太原-正定-北京。
        行程规划之环青海湖：北京-正定-太原-吕梁-兰州-西宁-茶卡-格尔木-昆仑山口-格尔木德令哈-敦煌-张掖-门源-西宁-兰州-中卫-榆林-保定-北京，这条路线的设计就是应对有可能发生高原反应后的备选旅行方案。
        实际行程之青进川出：北京-正定-中宁-湟源-倒淌河-青海湖-茶卡-格尔木-安多-拉萨-林芝-然乌-巴塘-泸定-乐山-成都-陇南-宕昌-哈达铺-岷县-陇西-宝鸡-上街-郑州-石家庄-北京。
        行前准备：一是各种路况的查询、各种2017进藏帖子的拜读。二是车况检查，毕竟已经跑了12万公里了。三是各类抗高原反应常识的学习。四是各类备品的准备。
        食品药品：农夫山泉2L装桶装水（感谢天津车友bolfy的经验分享，带了一个车载800ml的电热杯，海拔5000米约50分钟可以将凉水加热到90℃以上，一路上靠它喝上了热茶水）、脆口榨菜、午餐肉、火腿肠、黄瓜、西红柿、当季水果、鸡蛋、周村烧饼、八宝粥、巧克力等；携氧片（购买时店家给的套餐，有红景天胶囊、西洋参含片、维C咀嚼片、晕车贴）、罐装氧气、45L氧气袋和鼻吸管、葡萄糖粉、头疼粉、安乃近、康泰克、氟哌酸、开瑞坦；曼秀雷敦SPF50+防晒霜。
        车辆备件工具：各种皮带（在此要特别感谢老爱车友！临出发了才想起来12万公里的皮带是否能满足高原反应，给老爱车友打电话，哥们二话没说下午就给顺丰过来了）、机油滤芯、燃油滤芯、备胎、各规格保险片；充气泵（车载电动、脚踏各1）、备胎更换工具、千斤顶支护垫板（买的电木板，长40cm、宽20cm、厚1cm，主要是怕地面松软无法支起千斤顶）、常用工具（螺丝刀、扳手、钳子、套筒、榔头等等）、拖车绳、应急启动电源、三角牌、灭火器、燃油宝、快速补胎胶、补胎条、防水电工胶布、细铁丝、绑线、电线等。
        衣物：保暖内衣、羽绒服、春秋夹克、应季换洗服装、雨伞、雨披、遮阳帽、墨镜；旅游鞋、布鞋、雨鞋、登山杖。
        证件、卡：身份证，驾驶证，行驶证，中石油加油卡，中石化加油卡，ETC高速公路卡，建设银行卡，工商银行卡和交通银行卡，现金10000元。
        不知道西藏的具体路况如何，就没有带车顶箱，怕颠下来了。经过一次又一次的优化，所有东西居然都装进后备箱了，为自己的才智点个赞！
        一切准备就绪，那就开心的准备出发吧！ 

        Day1：5月13日北京军庄-正定，走G4501西六环高速、G4京港澳高速（过路费：北京军庄-京冀界19元、京冀界-正定71.25元，ETC卡）。到正定老家后去换了机油，此前已经对车辆进行了全面体检。开始服用红景天胶囊，这个药的主要作用是抑制人的吸氧量，也就是让人慢慢的把需氧量降下来，以适应上高原后缺氧的状态，上高原后就没有作用了，我们是按照5天的剂量考虑的，到西藏那曲县以后停用。本人觉得红景天可以不服用，老妞服用后出现头晕现象，只服用了一天就停用了，这也让我更加忐忑不安了，到底上高原后会是什么样子呢？

        Day2：5月14日正定-井陉-阳泉-太原-吕梁-靖边-中宁，走G20青银高速（阳泉服务区中石化加油站：155元、6.2元/升、25升，刷卡）、G2012定武高速宁夏段（这一路上是没有加油站的，一定要在陕西侧把油加满。陕西靖边东停车区延长石油加油站：170元、6.13元/升、27.73升，现金）、G6京藏高速（过路费：正定-冀晋界23.75元、冀晋界-晋陕界133元、晋陕界-陕宁界150元、陕宁界-中宁47.5元，ETC卡），晋陕界（被特警问：你这车是用电的？还是用油的？）和陕宁界收费站处有安检（身份证、驾驶证、行驶证、后备箱及车内）。夜宿中宁县金牛大酒店（网订价118元），这家是集食宿一体的旅游接待酒店，院内有大型停车场，羊肉非常好吃、量足、不宰客。

        Day3:5月15日中宁-桃山-刘寨柯-兰州-西宁-湟源-倒淌河-青海湖景区-茶卡，走G6京藏高速、G70福银高速、G109国道、G6京藏高速、G109国道。早晨离开酒店上高速的时候也没注意警示牌，结果G6京藏高速自丹拉高速立交桥至宁甘界全线断交修路，大雨中只好转到G70福银高速的桃山收费站下高速改走G109国道（路况不错、车也不多），进甘肃后在刘寨柯上G6京藏高速，到西宁后走新开通的绕城高速，到平安西收费站结束，继续走G109国道至湟源县加油，过多巴收费站至倒淌河收费站（在倒淌河有两种选择，一是直接上高速去往格尔木方向、二是继续走G109国道去青海湖景区），沿青海湖南岸一直到茶卡镇。青海湖景区为了吸引自驾游，自5月1日至10月31日禁止各类货车、机动三轮车等进入，路况好、车也少，非常好走。过路费：中宁-桃山（断交修路）15元，ETC卡；甘肃刘寨柯收费站-甘青界95元，ETC卡；甘青界-平安西收费站47元，ETC卡；多巴收费站10元，现金；倒淌河收费站14元，现金。燃油费：甘肃新墩服务区中石油加油站175元、6.14元/升、28.5升；青海湟源县中石油加油站130元、6.19元/升、21.01升；全部刷卡。夜宿茶卡镇乌兰丰湖宾馆（网订价139元/天），当地的牛肉汤很有特色，不过茶卡镇海拔已经3400+了，人虽然没有高原反应，但是肉已经炖不烂烀了。

        Day4:5月16日茶卡-格尔木，走G6京藏高速（新开通的，也叫茶格高速），过都兰后一条笔直笔直的大直线，加上几乎没有车（下面G109国道路况也非常好，两条路相伴而行，大货车全部是走的国道，估计也不收费吧），人非常容易犯困，还有横风裹着沙尘，注意力一定要集中，出门旅行安全第一！这一段高速虽然设置了两个服务区，但都属于在建，不能提供加油服务，所以在茶卡都是双向强制下道加油后再重新上高速的。过路费： 茶卡-格尔木149元，ETC卡。燃油费：青海茶卡镇中石化加油站90元、6.28元/升、14.33升；青海格尔木市中石油加油站145元、6.19元/升、23.4升；全部刷卡。夜宿格尔木7天酒店昆仑路店（网订价99元/天）。此地海拔2650+，入住后抓紧去药店给氧气袋充氧气，45L收费1.5元，真是便宜啊！这里的药店大多都能充氧气，也经营罐装氧气、各种抗高原反应的药品，早知道就不备了，到这再买。晚上在这品尝了当地特色的炕锅羊肉和烤肉串，味道确实鲜美。

        Day5:5月17日格尔木-安多，走G109国道，整个旅程最艰苦的一天。今天的行程计划，一是行驶160公里到达昆仑山口（海拔4700+）后，如果出现严重的高原反应，那就立即返回格尔木执行环青海湖的旅行路线；二是如果路况不好，条件允许的话夜宿沱沱河（海拔4500+）；三是完成计划行程，夜宿那曲（海拔4400+）。最后，一是因路况不熟，过安检耽误了时间；二是避让军车队；三是交通事故大堵车；在18日凌晨2点半才跑到安多（海拔4700+），无奈只好在此做临时休息了。过路费：从格尔木出发，一直到四川的雅安全程道路是免费的，其实，西藏境内已经把过路费加到燃油费里面了。燃油费：青海五道梁中石油加油站110元、6.1元/升、18.03升，未联网、现金。夜宿西藏安多县京丽荣宾馆（网订价109元），早晨出门发现马路对面居然就是自驾游营地。这里海拔太高了，炉子上咕嘟咕嘟开着的水可以直接把手放进去，顶多40℃的样子。

        Day6:5月18日，安多-那曲-当雄-纳木错-当雄-羊八井-堆龙德庆-拉萨，走G109国道和拉萨市区道路。经历四季的一天，过那曲后就开始雨雪冰雹和大风，好不容易进到纳木错景区，还是大暴雨，幸好过当雄的时候卖门票的没人，损失降到最小了。唉，时间真的都耽误在路上了。燃油费：西藏安多县中石油加油站180元、7.07元/升、25.46升；西藏拉萨市堆龙德庆县金珠西路中石油加油站150元、7.07元/升、21.25升；全部刷卡。拉萨市的加油站都必须当时驾驶车辆的驾驶员本人持身份证、驾驶证、行驶证进行登记、拍照，加油卡是可以用的。夜宿拉萨喆·咖酒店大昭寺店（网订价两天500元）。

        Day7：5月19日，悠闲的一天，拉萨-羊卓雍措-八廓街-大昭寺-布达拉宫广场。燃油费：西藏拉萨机场服务区中石油加油站110.79元、7.07元/升、15.67升，刷卡。品尝了藏餐，要了甜茶、炸羊排、干锅牛肉，经济实惠啊。夜宿拉萨喆·咖酒店大昭寺店。

        青藏篇完结，川藏篇待续。

        Ddy8：:5月20日，拉萨-林芝。燃油费：西藏林芝八一镇中石油加油站176元、7.07元/升、24.89升，刷卡。夜宿西藏林芝市7天酒店八一镇店（网订价158元）。

        Day9:5月21日，林芝-鲁朗-通麦-波密-然乌。原计划今天是住宿波密（海拔2750）的，因为大部分时间都在下雨，看风景就没耽误多少时间，加之这一段路况好，跟老妞商量后决定再住一次高海拔，也是为了第二天的行程缩短一些路程（怒江72拐、觉巴山等等还在等着我们呢），就一口气跑到了然乌休整。燃油费：西藏波密县中石油加油站100元、7.07元/升、14.15升，刷卡（站里的藏族小伙子非常幽默，一直说自己的数学是体育老师教的，还说你看我这里8个车1个人，对面8个人1个车。确实，对面民营加油站真的就1辆本地车在加油，有总好过没有吧？但是，减员真的增效吗？）。夜宿西藏然乌镇龙王岛宾馆（网订价140元）。然乌镇海拔3960+，是此次旅行住宿的第二高海拔。在这里食物必须要靠高压锅来焖了，但是水烧的很开，估计有90℃。在这里吃了石锅鱼（然乌湖刚打上来的野生鱼），还炒了一个麻婆豆腐，一个炒苦菜，一个野菌汤，味道都很鲜美。在这里一定要注意，高海拔要少食多餐。

        Day10:5月22日，然乌-巴塘。今天要先后跨过怒江、澜沧江和金沙江，翻越安久拉山、业拉山、东达山、觉巴山、拉乌山和宗巴拉山，注定又要走一次夜路了。燃油费：西藏左贡县中石油加油站190元、7.99元/升、23.7升，刷卡。夜宿四川省巴塘县巴安印象大酒店（网订价160元）。

        Ddy11:5月23日，巴塘-理塘-新都桥-折多山-康定-泸定。燃油费：四川理塘县中石油加油站189.99元、6.48元/升、29.32升；四川泸定县中石油加油站105元、6.43元/升、16.33升，刷卡。夜宿四川省泸定县蜀渝宾馆（网订价120元）。

        Day12:5月24日，泸定-雅安-乐山-成都。过路费：雅安-乐山67.45元，乐山-成都成雅收费站 45.6元，ETC卡。夜宿四川成都市新都区川视宝光宾馆200元/天。

      Day13、14、15：5月25-27日，成都市新都区休整，享受慢节奏生活。住宿四川成都市新都区川视宝光宾馆600元/3天。

        Day16:5月28日，成都-广元-陇南-宕昌。燃油费：四川德阳南服务区中石油加油站189.78元、6.39元/升、29.7升；四川宝轮服务区中石油加油站150元、6.39元/升、23.47升，刷卡。过路费 ：成都-川甘界164.35元（ETC卡），川甘界-两水西收费站86元（ETC卡）。夜宿甘肃宕昌县7天酒店（网订价188元）。原计划是经汶川走若尔盖到甘南大草原的，映秀在修路、又赶上端午小长假，全部这个方向的车子在都江堰就给劝返了。

        Day16：5月29日，宕昌（官鹅沟）-哈达铺-岷县-陇西-天水-宝鸡-蔡家坡。燃油费：甘肃宕昌县中石油加油站 124元、6.25元/升、19.84升；陕西宝鸡西服务区中石化加油站151.09元、6.21元/升、24.33升，刷卡。过路费：木寨岭收费站15元（现金），木林收费站8元（现金），陇西-甘陕界120元（ETC卡），甘陕界-蔡家坡60元（ETC卡）。夜宿陕西蔡家坡镇凤凰城大酒店（网订价104元）。

        Day17:5月30日，蔡家坡-潼关-三门峡-洛阳-郑州上街。燃油费：河南渑池西停车区中石油加油站170.31元、6.35元/升、26.82升，刷卡。过路费：蔡家坡-陕豫界150元（ETC卡），陕豫界-上街123.5元（ETC卡）。夜宿河南郑州上街锦江之星快捷酒店108元。

        Day18:5月31日，上街-安阳-石家庄-北京军庄。燃油费：河北邢台服务区中石化加油站183.7元、6.34元/升、28.98升；北京鲁谷中石化加油站203.26元、6.35元/升、32.01升；刷卡。过路费：上街-豫冀界104元（ETC卡），豫冀界-冀京界142.5元（ETC卡），冀京界-北京军庄19元（ETC卡）。

        费用汇总：过路费1879.9元，燃油费3348.92元、513.92升、百公里油耗5.83升，住宿费2743元，加上路上的餐费，总计10000元。
        2017年的长途旅行计划圆满收官期盼着小帕报废前能再有一次车友会亲爱的车友们，你们同意吗？

        变速箱油、刹车油、助力油和冷却液我都是坚持到4S换，平时都自己在外面换机油。