我觉得最好的调节方式就是开着自己的车，带着疲惫的心踏上一段小旅程，不需要有目的地，看中的就只有过程，看看周边的事物，呼吸不一样的空气，心境也会随着环境的不同而变化，这就是我开解自己的最佳方式，暂时抛下身上的工作，用短短的时间去放松身心。
   工作上的劳累，生活中的琐碎，很容易就可以把一个人成年人逼疯，可人活在世上，不单单只有一个人的，我们还有家人、朋友，不可以把自己脆弱且歇斯底里的一面表现在他们面前。这个时候我们就要学会如何调节自己的心态，我们不能只学会如何跟别人相处，还要学会如何跟自己相处，自己才是最了解自己的人，怎么放松怎么调节就只有自己最为清楚。

当你习惯了有一个可以释放压力的最佳方法，你就会爱上它，并且享受这段难得的轻松时光，我的出游就是我的最佳解压方式，每次出游我都是以随遇而安的态度去对待，漫无目的并不一定就是坏事，如果你也认同，那就带上你的车出发吧。