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曼利海滩Beach manly，海滩平坦，海浪层层叠叠，是冲浪者的天堂。
沙滩上许多澳洲人在打沙滩排球，海里许多人在游泳冲浪，岸上人们三三两两聊天，遛狗，跑步。
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17：45我们乘船离开返回环型湾码头，步行到岩石区，隔着海拍摄大歌剧院，在岩石区的pancake餐厅吃晚饭52.6$，饭后拍大歌剧院夜景，乘轨道车回中央火车站，21：30回驻地休息。
结束了在悉尼的4天逗留，明天就要飞塔斯马尼亚岛的哈伯特了。
澳大利亚的海边除了海景房外，还有许多帆船
这是悉尼大歌剧院对岸，新人在拍婚纱照
黄昏时分的大歌剧院
大歌剧院对岸
两岸由交通船连接
攀爬海港大桥是一个旅游项目，要收费的 -
在岩石区的pancake餐厅吃晚饭后，我们在海边散步，拍大歌剧院夜景
我用手机拍的，在天黑的情况下，照片效果比想象的要好许多
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在澳大利亚有许多大陆没见过的果蔬，我们在超市里买了一种类似丝瓜，比丝瓜细，炒菜时粘乎乎的，不好吃，基本都倒了。后来听人说这菜适合做汤；
在超市里买了蓝莓，比较酸，不好吃；好奇，买了个牛油果，有绿色的、和黑色的，开始有点硬，放了几天就变软了，掰开尝尝，蛋黄+牛油味儿，也不好吃。
不知名的蔬菜
蓝莓，看着很诱人，吃着很酸
牛油果
蛋黄+牛油味儿，也不好吃 -
我们在环型弯3号码头乘船去曼利海滩Beach manly，16：30抵达，步行去海滩，这里的海滩平坦，海浪层层叠叠，是冲浪者的天堂（组照三）
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曼利海滩Beach manly，海滩平坦，海浪层层叠叠，是冲浪者的天堂（组照四）
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【风行CM7杯】5.1假期 空相寺 鸡冠洞 2日游，路险，景色诱人
http://club.autohome.com.cn/bbs/thread-c-2045-22259043-1.htm
栾川鸡冠洞：
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扬帆去远航 2013-5-3 10:35:07 发表在 126楼
17：45我们乘船离开返回环型湾码头，步行到岩石区，隔着海拍摄大歌剧院，在岩石区的pancake餐厅吃晚饭52.6$，饭后拍大歌剧院夜景，乘轨道车回中央火车站，21：30回驻地休息。
结束了在悉尼的4天逗留，明天就要飞塔斯马尼亚岛的哈伯特了。
澳大利亚的海边除了海景房外，还有许多帆船
这是悉尼大歌剧院对岸，新人在拍婚纱照
黄昏时分的大歌剧院
大歌剧院对岸
两岸由交通船连接
攀爬海港大桥是一个旅游项目，要收费的 攀爬悉尼大桥(Harbour Bridge)是一种收费的旅游项目。从1998年开始，悉尼大桥开放给公众攀爬，整个攀桥过程由专业导游带领，非常安全，整个攀桥旅程历时3小时。成功攀上悉尼大桥顶端的游客都会收到一份纪念照片以及成功攀登大桥的证书。
我们在悉尼海港大桥附近，看到桥上的钢拱结构上有人在移动，我用长焦镜头拍摄。 -
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我们从曼利海滩Beach manly返回码头，途中看到街道上有一些小喷泉，一些小孩在玩水，童趣挺可爱
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环型湾码头西边是岩石区，在岩石区有许多餐馆，我们pancake餐厅吃晚饭，烤猪排、沙拉、馅饼、啤酒，52.6$。这里的烤牛排、烤猪排都不错。
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在澳大利亚，许多城市公共区域都设有简易的饮水器，供人们饮用。看来人家在露天里的饮用水也绝对安全。
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澳大利亚海边公共区域都有简易的淋浴器，供游泳的人上岸清洗身体，没有专门的更衣室，可自行换衣服
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看看这个塑料袋有什么特点？这是超市里常用的塑料袋，但可不是在大陆常看见的塑料袋，它是可降解的塑料袋，澳洲环保机构强制实行这种可降解的塑料袋。
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扬帆去远航 2013-5-4 11:31:02 发表在 139楼
在澳大利亚有许多大陆没见过的果蔬，我们在超市里买了一种类似丝瓜，比丝瓜细，炒菜时粘乎乎的，不好吃，基本都倒了。后来听人说这菜适合做汤；
在超市里买了蓝莓，比较酸，不好吃；好奇，买了个牛油果，有绿色的、和黑色的，开始有点硬，放了几天就变软了，掰开尝尝，蛋黄+牛油味儿，也不好吃。
不知名的蔬菜
蓝莓，看着很诱人，吃着很酸
牛油果
蛋黄+牛油味儿，也不好吃 鳄梨（Persea americana）也叫油梨、樟梨、酪梨、牛油果，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果，也是木本油料树种之一。果仁含油量 8％～29％，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
鳄梨的营养价值很高，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。除食用外，可作高级化妆品、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。鳄梨含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，可以充当抗氧化剂，并且可以减少前列腺癌的几率。
牛油果番茄汤
材料：牛油果、番茄、西芹、洋葱，香叶1片，牛肉清汤1升
做法：洋葱切丝，用2汤匙牛油炒香;西芹切粒，下锅一起炒;番茄去皮去籽切粒，和洋葱、西芹一起翻炒，然后倒入牛肉清汤，大火煮开，转小火煮20分钟。
此时处理牛油果：去皮去核切丁。牛油果的外壳看起来很坚硬，其实很好剥的，用刀子切开，然后用勺子挖出果肉切丁。
汤煮好后用食物搅拌机打成茸，再煮几分钟，放入牛油果粒，加适量盐和胡椒粉调味。
味道有点像罗宋汤，酸酸的，混合了洋葱和牛油的香味，配上柔滑的牛油果，很不错的一道异国风味。
春色无限牛油果沙律
主 料：
牛油果2个，板豆腐1块，中虾约350克，番茄1个，西芹粒2汤匙，沙律酱3汤匙。
配 料：
调味料：盐、糖各1/4茶匙，胡椒粉适量。
做 法：
1、 牛油果用水冲净，抹干，剖开两半，取出果核，将果肉挖出，切粗粒，保留果壳作盛器。
2、 豆腐切粒，放入滚水中烫两分钟，沥干水分，番茄去皮除籽，切粒，虾连壳洗净，挑去肠，焯熟，去壳。
3、 将各材料同放大碗中，加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀，放入牛油果壳内便成。
备 注：
番茄洗净，在顶部轻切十字，放入滚水中浸片刻，番茄皮便很容易除去。
蜂蜜牛油果奶的做法
半个牛油果，剥掉皮(皮不好吃，要丢掉)，加一杯到一杯半的牛奶，加适量的蜂蜜，一起放到搅拌器里。
搅拌均匀即可。
游客
