青岛人621224 2017/09/11 08:19:35 发表在 191楼
向勇敢者致敬。 咨询; 翻越将近4000米的祁连山有高反现象吗?如何应付?谢谢。
您好!我感觉还好,只是体力感觉差些,走路上坡时有些喘。我老伴儿要差一些,去年我们自驾到九寨沟黄龙时4000米她剧烈头痛,反应强烈,下降到松潘3000米时好了不少。今年在祁连山过达坂山隧道出口我迅速把车停到左侧一块空地里,下车回头一看那巍峨的雪山,都非常兴奋,一点高原反应也没有了。后来在一处停车休息区上厕所,老伴儿站起身向下一看茅坑下是原来是深深的山谷,太吓人了,一下就头晕头疼不好受了,呵呵给吓得高反了。后来边走边停车游览,逐渐好了。也没吃药。一般说法儿是去高原前半个月开始服用红景天有效。我老伴儿因糖尿病一直服用B12营养神经扩张毛细血管,就没吃红景天,可能与这有关吧,所以这次高原不显著,包括后来在天山雪线之上的独库公路,都没出现什么反应。我能告诉您的就是这了,因人而异,但我感觉4000米下不剧烈运动不会有啥大问题。如果有高血压要慎重些。谢谢您的赞许!
[本回复最后由 heping1951 于2017-09-11 22:01:23 编辑]