引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:39 发表在 333 楼
关键是均衡。
科学饮食有学问呐
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:40 发表在 334 楼
不要全解掉。
减量都不易 戒是戒不掉了
引用:
原帖由 一笑春风 于 2010-06-04 22:44 发表在 335 楼
境由心生
是啊 革命人永远是年轻嘛
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:45 发表在 337 楼
而且很深奥的。
所以说学习很重要
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:47 发表在 340 楼
lp不让我全戒掉，让减量。
一下子戒掉对身体不一定好
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:49 发表在 343 楼
也要理论与实践相结合，根据自己的具体情况而定。
原则上是多吃蔬菜水果 适当吃些鱼肉类 早起早睡 少酒少烟 适当锻炼 良好心态
引用:
原帖由 一笑春风 于 2010-06-04 22:50 发表在 344 楼
确实是这样，多一些好奇心人就会年轻
是啊 应该童心未泯
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:52 发表在 345 楼
就是这个道理，我们都是老烟民了。
跟着感觉走即可
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:53 发表在 348 楼
早起可以，早睡我家没有这个习惯。
是啊 我是既不能早起 也不愿早睡 不是好习惯
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:55 发表在 350 楼
自己觉得可以接受就行。
有些事不能太刻意
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:58 发表在 353 楼
我是能早起，但不能早睡。
白天补觉吗
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 22:59 发表在 354 楼
太刻意对身体不好。
确实如此
引用:
原帖由 一笑春风 于 2010-06-04 22:59 发表在 355 楼
好奇心多了，人就会多动，动了，才会年轻
哲理性很强
引用:
原帖由 一笑春风 于 2010-06-04 23:05 发表在 359 楼
感觉自己的好奇心越来越少，后来主动跟小孩子交流，好奇心就又出来了
是啊 生理年龄不可逆 心理年龄自可调
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 23:07 发表在 361 楼
中午睡1个多小时。
好习惯 坚持之
引用:
原帖由 一笑春风 于 2010-06-04 23:08 发表在 363 楼
是啊，而且心理年龄影响生理年龄
的确如此
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 23:10 发表在 365 楼
啥事情都有个度的问题。
度乃规律
引用:
原帖由 欢动新手 于 2010-06-04 23:13 发表在 367 楼
多年的习惯了。
习惯好身体才能好
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