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上篇

行程为：张家口-银川-塔尔寺-西宁-青海湖-格尔木-那曲-拉萨

这次旅行的计划制定了一个多月，本来是三辆车同时进藏的，可是由于一些变故，最后只有我一辆车，两个人（我和媳妇）。在出发前连续关注318国道的情况，为了保险期间最后决定青进新出（在旅行的过程中得知新疆不是安定，只能改变线路）。这次发帖我会结合图片详细的说明每一段路，每一天的具体情况。

前期准备：（感谢之前一位进藏朋友）

衣物：短袖N多件，防风衣，防晒衣，推荐防水衣裤和鞋子。抓绒上衣（山口用）。羽绒服一般用不到。帽子——宽边遮阳帽（防紫外线首选）一顶，围巾，太阳镜，唇膏（西部地区很干燥），高SPF防晒霜（事实证明配合帽子围巾对女士护肤很有作用），纸巾（干、湿均需），各种充电设备（手机、相机、GPS），洗漱用品、拖鞋、毛巾（很多酒店、宾馆、招待所不提供或质量稍差），卫生纸（建议自带，干净卫生），洗衣粉、小香皂（如果外出时间长可能中途会自己洗衣服）、小脸盆，车内晾衣绳（晾衣服、毛巾），夹子（固定晾衣绳上的物品，以免挡住后视视线），男士刮胡刀。

出发时购买的食品：真空包装的熟食、巧克力、罐头、方便面、鸡蛋、口香糖、饼干、咸菜。

医疗用品：创可贴、纱布胶布、酒精、安尔碘、伤风感冒胶囊、安瑞克（高反用绝对管用）、氧气罐（一定会用到）、眼药水（缓解眼部干涩、疲劳）、百服宁，治疗高反头疼很好用（十分钟缓解），丹参滴丸（对于高反引起的心脏不适效果非常好），红景天胶囊每天一人两次。

给藏民预备物品：糖果（纳木错的藏民孩子会要糖果）、铅笔、橡皮、本子。

摄影器材：现在出外拍照多用手机（旅行充是必备），单反相机、备用电池、三脚架（适合自拍及夜景）

证件：身份证、驾照、行驶本。

吸烟者：车载点烟器（高海拔地区打火机会失灵），火柴。

汽车准备：出发前保养，玻璃水（建议3瓶左右，保持视野清晰），备胎1个，救援绳索，气泵（越野车建议双缸），灭火器，汽车备用钥匙（两人一人一副，随身携带）

行车记录仪（随时记录路上情况，尤其剐蹭交通事故回放）。

按照本人以往的惯例先放出几张照片来

行程开始：第一天

出发日期：2014年8月1日

出发时间：06：00

到达时间：17：40

行程：1030公里

出发地：河北省张家口市

目的地：宁夏自治区银川市

道路情况：全程G6京藏高速，内蒙境内呼市段全部维修扩宽工程结束，路很好走，进入包头境内车道变窄

住宿：艺龙网定的，银川兴庆区，酒店叫泊逸精品酒店，价位189元，很干净，值得推荐

美食：阿叶羊杂

其他：银川在此次之行没有做太多的计划，就是为了歇息一晚，人算不如天算，最后行程结束的时候还是回到了银川，在这里小玩了一下，这个会在之后的行程中详细注明。

行程开始：第二天

出发日期：2014年8月2日

出发时间：07：00

到达时间：14：30

行程：670公里

出发地：宁夏自治区银川市

目的地：青海省塔尔寺

道路情况：全程G6京藏高速，兰州段高速路边很多卖西瓜的，这个地方要注意安全。进入青海境内的时候，有一个收费站，因为有很多车，所以进入青海境内的时间比较长。

住宿：艺龙网定的，西宁市里，酒店叫唯爱精品酒店，价位400元，说时候真心的贵而且不干净

美食：酒店附近有条美食街，当地特色就是牛羊肉，但是在美食街里很多店铺是卖小海鲜的。酸奶很不错的哦。

进入青海地界以后就能看到很多这样的藏传佛教的寺院

塔尔寺（藏文：?????????????????????，威利：sku-"bum byams-pa gling），位于中国青海省西宁市西南25公里的湟中县鲁沙尔镇。始建于明代嘉靖三十九年（1560年），是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是格鲁派创始人宗喀巴的诞生地。

塔尔寺位于藏族称为安多的文化地区。

由于是暑期，游览的人很多，排完门票本想找个导游讲解一下，可是一问，导游要等一个多小时，最后决定蹭导，走了，开始游览。

进入大门以后就看到如此美丽的塔林

由于没有找到导游，为了更好的游览，导向图是不可以落下的。

 
经过“大经堂”的时候，外面正在做法事，蹭了一下导游，明白是怎么回事了，这是一个消灾的法式，藏民把家里的藏衣服拿来烧掉，经过喇嘛的念经，去掉家里所有的灾难。

法事结束后，很多藏民会围绕着焚烧的坑转，这个时候媳妇也上前消灾解难了。

堆绣



下午这里开始辩经了

辩经咱也不懂，趁着喇嘛在清场，开始给媳妇照相了

在参观时轮经院的时候碰到一位转经的藏民，首先经过她本人的同意，我们才会拍下她的镜头

塔尔寺停车场附近的小吃，青稞凉皮和酸奶

在塔尔寺参观了两个多小时后，30公里的车程就都之前定的酒店，要不是这个酒店在市区我还真想退了他，400大洋的酒店，竟然满是蟑螂，找前台去换房间，由于当天是七夕，所有客房都满，唉。算了，眼不见心不烦，出去逛逛门口的小吃街。这边的酸奶好像很出名。开车走了一天，媳妇也没有什么胃口，看什么好就吃点了，一会去超市补给，为了明天到格尔木做准备。

行程开始：第三天

出发日期：2014年8月3日

出发时间：06：30

到达青海湖时间：9：00

行程：西宁至青海湖138公里，青海湖至格尔木672公里

出发地：青海省西宁市

目的地：青海省格尔木市，中途停靠青海湖，达到时间19：30

高速情况：从西宁出来可以直接上高速，要是青海湖就得走一段国道，游览青海湖是在国道上，路况不错，从青海湖再到格尔木需要沿着109国道走一段盘山路然后可以继续上高速行驶。

早晨起来就觉得窗外雾蒙蒙的，感觉不好，阴天怎么看青海湖啊，在行驶的过程中，天空开始下小雨

初次见到牦牛很兴奋，果断靠边停车拍照

远处的牧民看到有人在拍照，就往我们这边跑，看来是要收费的，开车赶紧走

远处的佛塔

这个是卫生间吗？是的，进去放松2元

阴雨天下的青海湖，远处看不到湖的颜色

云压的很低，这就是青藏高原

油菜花吗？

路上的骑行者

看见湖了，虽然是这样的天气但还是很兴奋的

路旁边有牧民挥舞着小旗子，走他家的路到湖边20元，开车进去喽

下车方知冷啊，大棉袄二棉裤的真希望有一件啊

出来吹吹风吧，爱车现在还是很干净的，等到西藏的时候。。。。不堪入目啊

童趣






被黑了，被黑了，湖边停车还收费啊，10大洋啊

交了10元的占地费，为了不影响心情，去看油菜花了








牛魔王小女子骑你不会生气吧

继续得瑟吧

时间过的真快，等不到晴天了，上路吧，还要赶往格尔木呢

继续在路上

如此多的牦牛，一次看个够吧

青海湖驶往格尔木的路上，不知是野生的还是家养的骆驼

这骆驼的表情很嗨哦

一路上全是戈壁

外星人来这里做什么？为了牦牛肉吗？

快到德令哈的时候，眼前一亮，湖水

目的地到了

行程开始：第四天

出发日期：2014年8月4日

出发时间：06：00

到达时间：21：50

行程：828公里

出发地：青海省格尔木市

目的地：西藏自治区那曲地区那曲县

路况：109国道过了昆仑山开始间断修路，由于是雨季，修路段路面泥泞，有些道路是错车而行，从格尔木检查站出来，限速10个小时到安多。从那曲往格尔木方向的大车很多，而且部分司机没有车德，会车时大车司机不关远光灯，夜间行车的朋友一定要多注意安全。全路段有不少小镇可以加油，建议加97的。

早晨5点起床，6点准时出发，为了应对高海拔地区，提前已经穿上了抓绒衣，把便捷式氧气准备好。

从格尔木出来天还是黑的，天刚亮便看到了雪山，其实这个时候已经行驶了一个多小时

格尔木到昆仑山口的路况不错，附近的军车很多，要注意避让哦，如果是大部队出车那就要等待至少半个小时。

这边的天气太诡异了，十分钟的阴天，十分钟的晴天，稍后就是大雨而且伴有冰雹。

青藏线上的火车

一群盗猎的畜生，把他永远的留在了这里

过了昆仑山口，逐渐的进入可可西里无人区，期待看到藏羚羊，它们里路边太远了，把镜头拉到头也拍不清楚

不知道路两旁的杆子有什么用

可可西里保护站，本想进里面看看的，工作人员外出了，好在回来的时候看到了

晴天了又见藏羚羊

下一座保护站，这里离唐古拉山口还要两个多小时

保护站里的一分子

这时候的车已经不能看了

在雁石屏把油补满，沱沱河

进入西藏地界了

也不知道远处的雪山是不是唐古拉山

到了唐古拉山口，媳妇的高反很严重，强打精神下来拍照，我不时的脑袋发懵。

到了唐古拉山口才知道刚才看到的雪山不是唐古拉山

虽然比不了川藏线的美，但是我也知足了

天色渐暗，加上媳妇的高反，本来决定在安多住宿的，但是安多的海拔和条件，最后还是决定赶到那曲

到了安多天已经全部黑了，不时的大雨来袭，强忍着瞌睡和高反一路前行。路上遇到冰雹，那是真的怕把前挡风玻璃打碎，猛开雨刷，还好平安的到达那曲。那曲的一夜注定不会很舒服，400大洋的酒店设施陈旧，简单的洗漱吃了碗泡面便入睡，翻来覆去睡不着，昏昏沉沉，到了凌晨三点的时候吸了点氧气吃了包药才迷了一会。

行程开始：第五天

出发日期：2014年8月5日

出发时间：08：00

到达时间：15：30

行程：331公里

出发地：西藏自治区那曲地区那曲县

目的地：拉萨

路况：那曲到拉萨的路况很好，没有前一天的泥泞，路上7个限速检测站，全路段70公里每小时的限速。安全驾驶，不要超速，真的罚款呢，我超速3%，被罚款了。

在那曲没有休息好，和媳妇商量晚一点出发，早晨怕她继续有高反特意买了一大包氧气。简单的吃过早饭，加满油，出发。那曲出来的时候还是阴天，那也挡不住我们停车拍照，出了检查站没有多久，美景来了。

拐下山路，天也晴了，高反逐渐减轻

患难见真情，来张合影吧

越走海拔相对越地，身体的状况越来越好

媳妇不难受了，我也就轻松多了

看看，开始自拍了

羊群，这里的羊和内蒙的羊真不一样

我也该歇歇了，媳妇恢复的不错，强烈要求驾驶，那我可以拍照了

当雄县城

离拉萨越来越近了，不时的提醒媳妇注意车速

西藏民居






拉萨我离你越来越近了

骑行的朋友加油




布达拉宫就在眼前

抓紧时间到酒店，布达拉宫的门票还没有着落，从酒店出来就去找门票，到了门票预约的地方，排队的人很多，一问，第二天的票早已经预约完了，现在排的是后天的预约票，我的亲娘啊。只好找黄牛了，每个人的排队费用200，花吧。晚上十点过来，十二点才拿到口头的预约号，明天6点过来继续排队。反正有黄牛在给排队，我们就去拍照了。

广场前的行车道，不让停车的

没带三脚架啊，光想着门票的事了，把三脚架落在了酒店

画画的美女哦，不是我拍的，媳妇拍的

接到黄牛的电话，火速赶往预约门票的地点，我的亲妈啊，这么多人

很多骑行者都是下午一两点钟来排队的

号是排上了，54号，晚上的排队就是黄牛的事了，明天早上七点半来就可以，看看表已经是凌晨了，门票基本搞定，回酒店的出租车却难找了。

终于回到酒店了

行程开始：第六天

日期：2014年8月6日

目的地：大昭寺

为了让媳妇多睡一会，我独自到布达拉宫拿预约券，由于前一晚的排队拿号，早晨的排队很有秩序，不到九点就拿上了第二天的参观预约卷，今天的行程是去大昭寺和周围的八廓街，下午赶往羊湖

大昭寺白墙下的信徒

大昭寺里的壁画

媳妇高反全无，我反而又有点发烧了

远眺布达拉

从大昭寺出来，本想去八廓街转转，但是身体坚持不住了，在高原地区感冒可不是开玩笑的，果断回酒店，洋湖也就这样错过了。

到了酒店，蒙头就睡，媳妇跑上跑下的找药，辛苦媳妇了。睡了一下午，出了一身的汗，不可以浪费时间，夜晚我们再一次去了布达拉宫广场

2元钱到药王山去拍布达拉

有了三脚架，各种拍照便来之

今夜伴随着没有去成洋湖的遗憾而睡了

行程开始：第七天

出发日期：2014年8月7日

游览地：布达拉宫，西藏博物馆，罗布林卡

我们的参观时间是8：20，伴着小雨我们开始参观了，导游是我们和上海一行的老师们拼的

为十三世***喇嘛立的无字碑

白墙全部是牛奶和白糖拌起来的白浆

从这里开始便不让拍照了

一个小时的参观，初步的了解了布达拉宫的历史，临出来的时候买了一本布达拉宫的画册，准备回家详细看，也不知道用手机翻拍一下放到论坛里是否违法。

布达拉宫后山

以下是西藏博物馆的馆藏物品

中午饭吃的藏餐，由于有很多藏民也在吃饭，就没有拍照

罗布林卡

拉萨的行程基本结束了，晚上在拉萨的超市进行采购
下篇

行程：拉萨-纳木措-那曲-格尔木-敦煌-嘉峪关-张掖丹霞地貌-银川西部影视城-鄂尔多斯-呼和浩特-应县木塔-云冈石窟

发几张下篇行程的照片

行程开始：第八天

出发日期：2014年8月8日

出发地：拉萨

中途停留：纳木错（225公里）

目的地：那曲（226公里）

从拉萨到纳木错路上没有指示标志，当雄关县城向左行驶，十几公里的路程就到纳木错景区门口

我去买票的时候媳妇见到藏獒就走不动了

山口的风太大了，媳妇一直埋怨把她的发型吹乱了

这里的牦牛要比青海湖的漂亮哦

经过一番讨价还价，两个人20元

媳妇和藏民一起喂鱼

结束纳木错之旅，就要返回极其恐怖的那曲县城了，之所以说恐怖，是因为进藏的时候在那曲的高反很难受，可当到了那曲，却一点高反也没有，也许是真的适应了高原。在那曲的一晚睡的很踏实，进藏时保留的氧气袋也没有用。从那曲返回格尔木要限速13个小时，所有要早走，从那曲到安多同样有70公里每小时的限速。过了安多就看是漫长的征程了，当时想如果按照之前来的时候的路况，限速13个小时是没有任何问题的，按计划我应该是在晚上9点半的时候出格尔木的检查站，由于路况比预计的好，我提前了2个小时，说时候安装限速70 的要求，我真的没有超速。怀着忐忑的心情过检查站，出格尔木检查站的时候没有检测限速卡。

第十天：格尔木-敦煌

路况：全程高速

出发时间：8：00

到达时间：15：30

全程高速，而且路上的车很少，媳妇上来开车了

途经阿克塞

途经阳关，这个时候我想到了那首诗-劝君更饮一杯酒，西出阳关无故人啊

到了敦煌便来到很有名气的沙洲夜市

很多游客都在买围巾，我们为了防晒也凑个热闹，我戴上围巾怎么看都像恐怖分子

还是露出脑袋吧

夜幕降临了，夜市开始热闹了

媳妇喝的是这边很有名的杏皮水，3元一杯，消暑解渴







第十一天

行程：敦煌莫高窟

经过打扮的农村小媳妇

莫高窟里是不允许拍照的，所有的景观只好全部留在脑海里

本人觉得还是黑白照片好看一点

这张照片大家不要误会，这个是景区里的广告牌上的


所有的洞窟看完了，我家的媳妇开始摆弄了

我也得瑟一下

本来想晚上去鸣沙山的，回酒店的路上接到朋友的电话，索性我们也换酒店，直接到朋友住的地方，晚上喝酒了。

独在异乡为异客，见到朋友倍高兴啊

第十二天

行程：鸣沙山

早晨的骆驼都还在睡梦中，真不好意思打扰它们

媳妇滑沙，我拍照

月牙泉

到了敦煌，阳关是要看看的，大漠风情。门票：50.00

这些城墙都是迎合景区后造的













以下是阳关注解：

提起阳关，人们马上会想到一首诗“渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”唐代大诗人王维的这首杰作，可谓千古绝句，经配曲吟唱，广为流传。[1] 

一般来阳关之前，并不知阳关和玉门关是什么关系，只是在唐诗中知道了这两个让人心驰神往的名字。一是在“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”中知道了阳关，另一是在“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”中知道了玉门关。

阳关、玉门关是丝绸之路上敦煌段的主要军事重地和途经驿站，通西域，连欧亚。名扬中外，情系古今。在离开两关以后就进入了茫茫戈壁大漠。

早在公元前121年，西汉王朝为抵抗匈奴对边疆的骚扰，经营西域，在河西走廊设置了武威、张掖、酒泉、敦煌四郡，同时建立了阳关和玉门关。从地图可以看出，阳关和玉门关都是通往西域的门户，一个在南，一个在北。出敦煌后必须走两个关口的其中一个，两者都是“丝绸之路”的重要关隘。自西汉以来，许多王朝都把这里作为军事重地派兵把守，多少将士曾在这里戌守征战；多少商贾、僧侣、使臣、游客曾在这里验证出关；又有多少文人骚客面对阳关，感叹万千，写下不朽诗篇。高僧玄奘从印度取经回国，就是走丝路南道，东入阳关返回长安的。

第十三天

行程:敦煌-嘉峪关-张掖

敦煌-嘉峪关 370公里

嘉峪关-张掖 231公里

路况：全程高速

简述:早晨7点从敦煌出发，经瓜洲往嘉峪关方向行驶，瓜洲，顾名思义，产瓜的地方，路上买了不少，真的很甜哦。第一个地方到的是嘉峪关天下第一墩。

长城第一墩，又称讨赖河墩

导游说这个房子是拍《新龙门客栈》的外景

嘉峪关

来个双人自行车，可是没骑的尽兴

参观完嘉峪关已经是下午四点多了，到张掖还有231公里，三个小时的路程，简单的在嘉峪关市里吃了口快餐便上路了。

第十四天

行程：张掖-丹霞地貌公园-银川

路况：张掖到丹霞地貌公园42公里的国道，到银川751公里全程高速

张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。地处祁连山北麓，临泽、肃南县境内，分布面积约510平方公里，省级地质公园，省级风景名胜区，东距张掖市区30公里，北距临泽县城20公里。中国丹霞地貌总数达790处，集中分布在东南部、西南部以及西北部干旱区的26个省区。其中，张掖丹霞地貌面积达536平方公里以上，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。

姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地

这张照片朋友们能看出是什么吗？应该说像什么？

看出来了吗？给你们注解

张艺谋的《三枪拍案》里面的麻子面馆

面馆内部

第十五天
第十五天

行程：银川市-影视城-鄂尔多斯

路况：从银川到鄂尔多斯要走一段国道，有限速！国道路况一般。

西部影视城里最经典的电影拍摄场景就是周星驰的《越光宝盒之大圣娶妻》

我来绣楼看看

牛魔王家吃婚宴

此景我们也出演一下

一个不知道叫什么的歌手在这里拍MV