发此游记，只是期望甘南若尔盖的草原、阿坝四姑娘山的雪山风景和路况信息能够对车友们自驾有所帮助。个人感觉看草原其实更应该来甘南川西，路况近且好，海拔不太高，既有草原还有雪山、藏传佛教等，景色更加丰富。内蒙古的草原有些单调，这是我个人感觉，不喜勿喷。
总行程：第1天2019年7月27日：河南省焦作市---甘肃省陇西县， 950km。
                    第2天7月28日：甘肃省陇西县---甘肃省夏河县拉卜楞寺， 300km。
                    第3天7月29日：甘肃省夏河县拉卜楞寺---四川省理县米亚罗镇， 560km。
                   第4天7月30日：四川省理县米亚罗镇---理县毕棚沟景区—理县县城  68公里。
                   第5天7月31日：四川省理县县城---卓克基---小金—四姑娘山镇 ，312公里。
                   第6天8月1日：四姑娘山----四川广汉  ，250公里。
                   第7天8月2日：四川广汉----陕西汉中市洋县  ，460公里。
                  第8天8月3日：汉中市洋县----西安，210公里。
                  第9天8月4日：兵马俑----焦作 ， 440公里。
全程单人自驾3660公里，路况都非常很好。只有四川省阿坝州马尔康（卓克基镇）至小金县的S210省道百余处塌方滑坡，145公里走了5个多小时，提心吊胆，大家千万不要走这条路！全程一家三口都没有高原反应，儿子今年8岁多。总花费7000元左右。本人一路住宿基本选择县城，经济实惠、进出方便。

第1天2019年7月27日：河南省焦作市---甘肃省陇西县， 950km,连霍高速路况非常好，河南到宝鸡都是双向8车道，只有西安附近有两次短时拥堵，全程都是高德地图导航，携程预定住宿门票，网络时代很方便，多看评价挑选。 河南与山西省晋城、长治许多加油站都是92号汽油4元多、5元多每升，幸福吧！西部的油价基本没有啥优惠。

第2天7月28日：甘肃省陇西县---甘肃省夏河县拉卜楞寺， 300km,到拉卜楞寺有几十公里的省道，路况也还好，现在也在修高速公路，以后会更方便。
  夏河县拉卜楞寺海拔2900余，全家门票40元，感受下藏传佛教的。

第3天7月29日：甘肃省夏河县拉卜楞寺---四川省理县米亚罗镇， 560km。
这一天欣赏甘南若尔盖红原大气磅礴草原风光，拉卜楞寺—桑科草原---213国道至若尔盖县—省道209至唐克、红原---317国道至理县米亚罗镇。路况都很好，草原上视野开阔，车速都很快。过了郎木寺213国道有几公里封闭修路，小车可以从旁边村道绕路。
由于时间有限，加之担心家人有高原反应，所以路过郎木寺、扎尕那、黄河第一湾等景点均未停留，感觉红原县城比较繁华适合住宿落脚。
2015年带父母自驾过甘南九寨沟黄龙，2018年十一带父母自驾去过内蒙古的锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗和乌兰布统、塞罕坝。个人感觉看草原其实更应该来甘南川西，既有草原还有雪山、藏传佛教等，体验更加丰富。内蒙古的草原有些单调，这是我个人感觉，不喜勿喷。

第4天7月30日：四川省理县米亚罗镇---理县毕棚沟景区—理县县城  68公里
毕棚沟景区是看四姑娘山的北面，第一次近距离观看雪山，十分激动。全家人都没有高原反应。毕棚沟门票+交通车，成人120元，两段电瓶车单程各20元，往返各30元。收费有点黑，景色很美，只是略逊于四姑娘山双桥沟。

第5天7月31日：四川省理县县城---卓克基---小金—四姑娘山镇 ，312公里
本打算走高速经汶川、映秀、熊猫大道到四姑娘山，但阿坝州公路局网上说四姑娘山至日隆镇修路，白天封路，只有中午放行一小时（实际已修好了，没有封路）。所以选择绕路走马尔康（卓克基镇）至小金县的s210省道，阿坝州公路局网上说此路畅通。结果s210省道路面坑坑洼洼、百余处塌方滑坡，145公里走了5个多小时，提心吊胆，大家千万不要走这条路，这是地质结构松散易滑坡造成的！阿坝州公路局，请你们真实准确的在网上发布路况信息。
晚上住宿在四姑娘山镇，可选择的很多。
下面路况照片就一张，这不是最烂最危险的路况

第6天8月1日：四姑娘山----四川广汉  ，250公里
早上8点开始游览四姑娘山双桥沟景区，门票+交通车150元，半天时间即可游览完毕。长坪沟和海子沟因为需要骑马所以放弃，留待以后吧。中午开始返程，过了巴郎山隧道后，熊猫大道一路下坡至映秀镇，参观地震遗址后绕过成都（时间短，否则应该去成都看看金沙遗址、尝尝火锅），赶到四川广汉市落脚。

第7天8月2日：四川广汉----陕西汉中市洋县  ，460公里
因保养里程临近，上午在广汉当地4S店做保养后沿京昆高速往西安方向返程，途径绵阳开始下雨一直到陕西才停。需要表扬的是京昆高速南向北方向刚刚整修过，路面新铺柏油且不积水。北向南有一段正在整修，需要在广元市绕行。
下午六点多到汉中市洋县住宿。

第8天8月3日：汉中市洋县----西安，210公里
中午赶到西安，住在小寨的金莎国际酒店，有免费地下停车场，位置极好，离赛格购物中心、陕西博物馆、大雁塔很近，步行几分钟就到。
午餐在赛格购物中心六楼和七楼的小吃店，当地人都去，需要排队等位，味道和价格比回民街强得多了，推荐大家想尝地道陕西小吃的去赛格购物中心六楼和七楼：长安大排档、袁家村都挺好。2号线地铁小寨站即到。
提醒大家一定要提前一天网上预约陕西博物馆，当天免费票和30元票均不行。

第9天8月4日：兵马俑----焦作 ， 440公里
上午跑了40公里到兵马俑参观3个多小时，暑期加周末人很多。然后一路连霍高速顺利回家。