冰山来客A 2017/08/15 15:29:12 发表在 5楼
此主帖已经被冰山来客A设为精华帖帖子标题:骑行~开车后的健身方式~精华理由:支持车友分享作业
行者有痕 2017/08/15 20:15:02 发表在 6楼
谢啦!冰山掌门~~
敌方战车被击毁 2017/08/17 04:31:03 发表在 12楼
老哥两月减9.5公斤是靠骑自行车吗?每天骑多久?
行者有痕 2017/08/17 08:53:05 发表在 13楼
每天三十至六十公里不等
敌方战车被击毁 2017/08/18 20:27:17 发表在 14楼
厉害!看来我得再买辆车了
行者有痕 2017/08/19 16:10:21 发表在 15楼
只要坚持骑上一阵子~每天五六十公里也就不算什么了~这车子一般巡航速度也都在25km/h的样子~路况好骑个五六十公里根本不是问题~~他比平时相对枯燥的快走慢跑好多了~运动半径大了许多有不同风景看就有意思得多~每天可以选择不同的路线骑行~
delibeme 2017/08/19 19:57:57 发表在 17楼
有一张图貌似南海舰队湛江基地北海水警区的军港
敌方战车被击毁 2017/08/19 16:31:28 发表在 16楼
我以前读书时慢跑1小时10公里 确实太枯燥 现在跑不动了,看...
行者有痕 2017/08/20 06:01:19 发表在 18楼
醒目!的确就是海警地角基地~我从昆明路往大王宫至地角码头骑行一大圈~~~你对地角地形很熟悉啊~加入过海军?
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