此帖已被刊登在2013年09月14日汽车之家论坛日报。想要第一时间了解论坛当日最精最炫的内容，论坛日报绝对是您的终极选择！爱车风采，生活点滴，不容错过！我也要上日报。
《舌尖上的自驾》四人单车藏地自驾游
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《舌尖上的自驾》对于四个吃货来说，这一趟除了玩儿好，当然要品尝当地特色美食了！
我很喜欢旅行，当我抬起相机记录下那一幅幅的画面时，也记录留下了那一刻的心情，在路上，感悟旅途，品味人生。
很久以前就有去西藏的想法，但怎么也没想到会选择自驾游方式。今年4月份我和一哥们去扬州自驾时有了自驾去西藏的想法，7月份我们两人确定8月份出发，于是7月8日晚上我通过微信朋友圈发了条报名和我们去西藏的微信，结果当晚就确定了人选。这次自驾游两男两女共四人，驾驶任务由我和我哥们承担，女士们真恣！我们花了半个月的时间为这次自驾游做好了充分准备。
手机微信画面截图
男女搭配
一、车辆选择
我们四个人中三人有车，车型分别为第八代索纳塔、哈弗H6、骐达，从车辆的空间与最小离地间隙肯定选择哈弗H6，我的车是第八代索纳塔，说实话这一趟如果开索纳塔去，有些路段肯定会让它底盘受损，所以在车库里歇歇也好。我哥们的车是长城哈弗H6，2.4L自动两驱精英型，购买于今年二月份。
二、车辆准备
这次物资准备的任务交给了我，我在网上查看了很多自驾去西藏的帖子，自己归纳了一下，购买了不少物品。为车辆加装了发动机护板，对车辆进行了保养与全面检查。
车辆物品准备明细
为车辆加装发动机护板
青岛的4S店与汽配城都没有2.4L车型的护板，所以只有在网上订购，结果还是不合适，幸好在护板上改动一个螺丝孔的位置就可以安装上，再说时间紧也来不及调换了，将就一下吧！。
为车辆全面体检
三、个人携带物品准备（我自己的）
明细
出发前拍的个人物品照片
四、药品准备
药品准备得很成功
明细
药品照片
五、公共物品准备
我们各自带了很多食品，有巧克力、方便面、罐头、牛肉干、火腿肠、点心、茶、咖啡、矿泉水等，这里就不做统计了。
此次旅途中也出现了几次小插曲，片中会逐一提到。
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??自驾大片展示开始??
注：蓝色数值为车辆里程表里程数
8月1日
起始里程：23669
12:00出发至胶州湾隧道——12:38通过隧道至滨海公路——13:18从胶南北入口上疏港高速23715——13:22上同三高速23718——14:13上日兰高速23792——18:14菏泽段因修路堵车——20:30恢复畅通，自堵车起只行驶了十几公里——21:29到达日兰鲁豫界进入河南省24210——23:10到达许昌市24386——23:35入住好如家。
出发时的里程数
起始里程：24395
8:37从住处出发——9:02从许昌南入口上兰南高速24406——11:19到达二广豫鄂交界进入湖北省（G55）24643——12:53上沪蓉高速（G42）24811——13：45宜昌大桥（G50）24905——14:00沪渝高速——16:05进入恩施土家苗族自治州（下雨）——17:13转G209出恩施西25121——17:51转入S232省道25151——18:49道路为搓板路25174——20:55转S202省道25254——21:43重庆黔江区——晚餐黔江区丹兴路451号亮娃子老火锅，入住新华东路凯莱商务。
好如家到底是不是如家呢？
车上的简餐
我打印好的路书
女士们可要记好花销账目昂
.
黔江区丹兴路451号亮娃子老火锅
早上看新闻得知8月2日晚23点多，通麦大桥发生坍塌，原本从滇藏线进藏的计划更改为走青藏线。
起始里程：25266
7:08早餐——8:26从住处出发——8:37从黔江西入口上G65包茂高速25273——11:08从巴南收费站进入重庆市25512——11:13进入G75兰海高速——11:33进入G93成渝环线高速——11:54沙坪坝站出重庆25556——13:18进入四川遂宁——13:42进入G42高速25691——15:13到达成都25821午餐改晚餐春熙路龙抄手——17:44从成灌高速成都收费站上高速25855——18:09到达都江堰25888——因修路限行住都江堰——21:50入住圣家商务。
15:13到达成都
先洗车
春熙路
晚餐在龙抄手品尝成都小吃
下午十七点四十四分，车子从成灌高速成都收费站上高速在转入通往阿坝州的高速入口时，因山体滑坡车辆限行，所以今晚只能入住都江堰市，明早再出发。十八点十分到达都江堰市感受这里的夜生活。
因修路限行住都江堰
18:09到达都江堰
“塞翁失马焉知非福”，虽然因道路限行留在了都江堰，但是这里的夜晚实在太美了。
起始里程：25905
5:15从住处出发吃早餐——5:58从都江堰西出成都去阿坝自治州——6:
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????
背着多部相机也很累！
互相拍张照
? ?花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。??
14:48到达花湖
心情很好！
?
? 可爱的小姑娘！
???
第八代索纳塔
18:29住禄曲县青年旅社
今晚自己煮饭
我的哥们和一位女士出现了高反症状，开始吃药吸氧，晚餐他俩几乎没吃就去休息了。我和另一位女士晚餐后喝了壶茶，因为晚上室外很冷所以还是早休息吧！
起始里程：26390
早餐后7：15步行去郎木寺——10:00从住处出发——11:03到达碌曲收费站26464——11:35道路变为土路26510——12:54道路恢复平整26536——13:12进入S312省道26550——13:26到达拉卜楞寺26561——14:19到达王格尔收费站G213国道开往西宁26596——15:13到达双城收费站26640——16:48进入S202省道26695——16:55山路26705——15:20上滨河路26645——15:30上S310省道26650——17:43道路恢复正常26723——17:45上S201南环路26725——18:00上S202省道26736——18:54上山道路与施工——19:40通车——20:12阿岱上G11高速26804——21:00韵家口收费站到达西宁26866——22:00马忠饭店——23:30入住宾馆。
早上7:15从住处步行去郎木寺，听说今天郎木寺有天葬，于是我们决定去看看。在去天葬台的路上听离开的路人说天葬已经结束，共天葬了两个人。到达天葬台后这里已经聚集了不少人，远远的可以看见浓烟和不时飞起的秃鹫，走近天葬后看到地上还有逝者的尸骨头发。
?
?
山路蜿蜒，这是对驾驶技术的考验。我十几年的驾龄了，在这样的山路上驾车可是第一次，上山还好，下山行驶拐弯时，起初真的很紧张，因为坡陡弯急没护栏。
弯急没护栏
20:12到达阿岱收费站
?????
22:00到达马忠饭店
酸奶
手抓羊肉
在去宾馆登记时，发现我那哥们儿把我的身份证弄丢了，没了身份证如何进藏呢?他把我们四人的身份证放在裤兜里，掏出时只有三张，身份证是晚餐前到预定的宾馆时交给朋友的，可是因为宾馆不合适想吃完饭后再去找住处。我想肯定是在饭店弄丢的，赶紧回去，吧台把身份证还给了我。
10:30从住处出发去长城汽车4S店保养车辆——11:06到达4S店26926——13:30到城中区南大街营房巷***益鑫手抓羊肉馆午餐——16:00去东关街***大寺。
去长成特约维修站检查保养车辆，更换机油、机滤。
新款改标1.5T车型
午餐到当地一家有名的羊肉手抓馆，品尝地道的酸奶、羊肉、绲锅馍和各种面。
有人带的一台佳能相机镜头出现通讯故障，相机提示请清洁镜头触点，但清洁后无效。给佳能打电话询问得知西宁与拉萨都无维修点提供快修服务，我们在网上找到一家维修相机的，去后说一个多小时便能修好，我们便去了***大寺，一个多小时后回来见镜头还在组装，等了一会儿，镜头修好了。
***大寺是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。寺院占地面积1.194万平方米，大殿本体占地面积1102平方米，南北楼各363平方米。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的***特色，属省级文物保护单位。
***大寺
到时间取相机了，这位相机维修技师可解决了大问题，否则带了相机不能用，那可太遗憾了。
大家需要的话可要记住这地方
为实现中国梦而努力奋斗！
起始里程：26966
7:20从住处出发——8:15城北门源路11—51号小泉杂碎早餐——8:27到达G6青藏高速海湖收费站26985——8:51多巴收费站27013——9:52到达G109倒淌河收费站27076——11:06经过青海湖二郎剑——11:53到达黑马河收费站——12:20到达青海湖景区——14:02出青海湖27232——14:12共茶高速大水桥收费站27241——14:14转入G6又并入G109——17:30堵车——17:42恢复——20:39到达格尔木收费站27721——22:20到站前二路马义黑白条烤羊肉吃晚餐。
小泉杂碎这名太强了！
羊脑必点,蘸盐吃。
戈壁滩
20:39到达格尔木收费站
晚餐改夜宵了
炕锅羊肉
来一杯吧！
起始里程：27740
8:50从住处出发——8:54到达南出口收费站上G109国道27747——9:20到达乃吉沟检查站，检查身份证、行李，开出机动车限速记录受检登记卡——9:46检查站出发——10:14到达雪水河——12:07到达可可西里，海拔高度为
某款车谍照
吃完早餐8:50从格尔木南出口上G109国道，9:20到公路超限检测乃吉沟站检查车辆并开出机动车限速记录受检登记卡。
前方大客车在沙地坡道上打滑，冲了好几次才上去。
军车车队
开着车，音响里唱着…没有什么能够阻挡 你对自由地向往 天马行空的生涯 你的心了无牵挂 穿过幽暗地岁月 也曾感到彷徨 当你低头地瞬间 才发觉脚下的路 心中那自由地世界 如此的清澈高远 盛开着永不凋零 蓝莲花
巩固国防 抵抗侵略 保卫祖国
车子行驶了410公里，经过可可西里，目前海拔高度4500米。
保护区展馆
进入可可西里后，我哥们又一次出现高反症状，这次更加严重，一直坐在副驾驶闭着眼睛不说话，嘴唇发紫，两位女士有一位出现轻微头痛。
我的唯一感觉就是下车运动后气不够喘的。
23:00到达那曲县入住，车子全天共行驶了820公里。我哥们一下车吐了，直接到房间睡了。
起始里程：28495
8:36从住处出发吃早餐——9:36上G109国道——10:01到达罗马检查站——12:30到达当雄县——14:20到达纳木错景区28772——17:01当雄检查站——20:00到达拉萨市28980。
仪表显示右后胎胎压较低，用自带的打气泵给车胎充气。
早餐我哥们什么都没吃
喝杯酥油茶，听说可以缓解高反症状。
???93号等汽油在这里开始涨价了
???
因为带的几瓶罐装活力氧已用完，在那曲县买了个氧气袋，我哥们又开始吸氧了，不舒服的囧样儿就不展现了。
这就是限速记录登记卡，每个路段是有时间限制的。
早饭后开车二百多公里去纳木错景区，纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。
车子在这路程中跑了不少搓板路与陡峭的山路，这是对车辆的考验。从纳木错下山经过刹车降温池时，由于池内台阶过高把加装的护板给折了。
由于护板拖地无法行驶，我拦下一辆运输木材的货车，问司机要了一根木条利用杠杆原理将护板撬起，经临时处理车辆那个可以开动了。谢谢那位司机师傅送我的木条。
自己临时处理后开到当雄县花了50元将护板整形。
车辆行驶在弯道时禁止超车！
今天我驾车近12个小时，20:00到达拉萨市。
到拉萨后的第一顿晚餐我们都很饿，因为这两天都是吃很简单的饭。
晚餐后我带我哥们去了住处附近的小诊所，医生为量了体温37.1度。
上午去金珠西路长城汽车维修站检查车辆——西藏军区总医院朋友检查治疗高反——13:30八廓街东南角玛吉阿米餐厅用餐。??
今早女士们去逛街，我哥们在住处休息，我去 拉萨长城汽车维修站检查了车辆，免费做了车辆检查并
且免费更换了右前门音响，因为音响声音有些沙哑，不知道是不是也出现了高原反应。
经过检查车辆完好无损，不过加装的护板可有不少划痕。
听维修站站长说内地人到高原区患感冒不及时治疗后果会很严重，于是我检查完车辆回住处接上我哥们去了西藏军区总医院，医生为他做了验血、拍片、心电图，检查结果为高原反应与轻微感冒，医生又为他开出了注射液。
?哥们检查结果没什么问题，我也就放心了，他要注射一个下午的点滴，我自己开车去了八廓街，与女士们汇合。
?
? 午餐去了玛吉阿米，玛吉阿米坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，所以价格较贵。
餐后去医院接上哥们回住处休息
上午去布达拉宫广场拍照——13:20城关区藏医院路4号雪域餐厅午餐——八廓街——宇拓路——20:50城关区纳金路北社区拉木民间藏餐屋晚餐。
我拍了一张照片，看到照片右侧真实的布达拉宫让人兴奋，一路美景让人心情愉悦，人只要身心健康便可以尽情享受生活。至于照片左侧的那玩意儿有多有少够花就行！
美丽的布达拉宫
这打扮全副武装，防晒！
午餐去了雪域餐厅吃了牦牛肉
午饭后去了八廓街，八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。
大昭寺
?八廓街建筑
?
晚餐去了当地有名的藏餐馆，吃了藏式火锅，喝了青稞酒。老板人很好，很热情。
起始里程：29131
11:30从藏热北路住处出发开车从G318国道去往林芝——21:30到达鲁朗镇29589——晚餐鲁朗石锅鸡。
开这车真酷!
中流砥柱
一路上道路两边全是垃圾，请自觉维护环境卫生！其实很简单，准备些垃圾袋，在车上将垃圾放入垃圾袋，将垃圾袋扔到服务区或加油站的垃圾桶里即可，爱护环境，人人有责！
休闲一个，用石子打个水漂。
。
有水便可以擦擦车
从拉萨驾车9小时，行驶500公里到达鲁朗镇。当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
晚餐后入住景区内的宾馆
8:30从住处出发去鲁朗花海景区——9:25吃午餐——21:50回到拉萨市30087。
花海景区
早餐沙县小吃
早餐后从鲁朗花海返回林芝午餐，由于通脉大桥垮塌，滇藏线走不成只有重走青藏线返回。
在这附近没有加油站，备用油箱的汽油解决了问题。
这石头表面有层金属
云中的雪山
交通安全警示
陡峭的山路
???
???
美丽的麦田
晚上九点多回到拉萨
凌晨4:50从住处出发去布达拉宫排队预约门票——9:40门票预约好——11:50出发30140经机场高速——13:33转S307省道去往羊卓雍措——14:50到达羊湖——19:00返回拉萨市德吉路鱼火锅夜宵。
小旅馆环境不错吧！
从拉萨驾车到达羊卓雍措。羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。位于西藏山南地区浪卡子县，面积678平方公里，湖面海拔4441米。
瞧这山路
羊湖景区
宁静的美！
19:00返回拉萨，去八廓街来碗牦牛酸奶。
晚上到布达拉宫拍了夜景，然后去德吉路吃鱼火锅夜宵。
下午参观了布达拉宫——城关区纳金路北社区拉木民间藏餐屋晚餐。
早上睡到自然醒，一起去买了些西藏特产，下午去参观了布宫。
提醒：参观布达拉宫男士不能穿短裤，女士不能穿短裙。
神圣的布达拉宫
晚餐又去了藏餐屋吃晚餐
起始里程：30412
4:45从住处出发——22:40到达格尔木31568——马占魁白条烤羊肉晚餐。
再见拉萨！
给H6拍几张特写，一路上它最辛苦。
因为怕哥们再次出现高反，所以驾车18小时，行驶近1200公里当天到达格尔木。
快23点才到达格尔木，所以晚餐改为夜宵。
起始里程：31568
早餐后9:30从格尔木出发经鱼水河匝道、锡铁山主线、饮马峡、德令哈西主线、德都站主线、乌兰西线主线、茶卡、大水桥、倒淌河、多巴主线站、马场垣主线站——20:50到达兰州——正宁路小吃夜市晚餐。
沙漠与戈壁
这段高速跑起来可以试试最高车速
驾车11小时，行驶1100公里到达兰州 。
当地哥们儿介绍的晚餐地点，正宁路小吃夜市。
杏皮水
起始里程：32603
9:00城关区大众巷86号马子禄牛肉面早餐——10:20北滨河东路长城4S店保养车辆——12:00国芳超市——13:00城关区广场北路爱上味私房菜馆——14:30从兰州出发——23:04到达西安阿房宫收费站33240。
马子禄牛肉面
去兰州长城汽车4S店检查保养车辆，更换机油、机滤。
车辆底盘除加装的护板有划痕，其它部位均未受损。
去超市购买兰州特产
商场里卖的某品牌三泡台比网上还便宜
午餐来杯三泡台
下午2:30从兰州出发，驾车9小时行驶640公里到达西安。途中因施工限行堵车1个多小时。
??
路遇堵车
??
驾车9小时行驶640公里到达西安
11:00樊记肉夹馍午餐——12:00回民街——13:00老米家泡馍——14:00大慈恩寺（大雁塔）——16:00回住处休息——19:30秦汉唐国际文化商业广场——23:00回民街老刘家比昂比昂面。
早餐前先洗洗车
洗车师傅很认真，35元很便宜。
这是什么飞机？
早餐去吃肉夹馍
来杯黄桂稠酒
排队等候中，为什么都是我排队？四人组合中我是男人的弟弟，女人的哥哥。
去回民街，看看吃点啥？
来碗泡馍
馍掰的有点大
开车去了大雁塔
下午回酒店睡了一觉，起床泡了壶茶提提神。
晚上继续出去玩
超大商业广场，时而可见神舟飞船遨游宇宙，时而可见海底世界变幻莫测，时而可见圣诞老人驾车而来，位于大雁塔南广场西侧的“秦汉唐国际文化商业广场”,其超大穹顶的LED天幕演绎的壮观场景给游客增添了许多惊喜。
酷车！
天文望远镜我看了一眼，的确可以清楚的看到月球表面。
晚餐回民街比昂比昂面
冰镇冰峰味道不错！
8:30出发——11:30到达临潼区秦始皇兵马俑博物馆——13:30从兵马俑博物馆出发——17:03到达河南渑池——19:51郑州花园路收费站33773——21:06金水区文化路85号萧记三鲜烩面美食城晚餐。
早上原本想参观陕西历史博物馆，去后看到排队的人太多，只好放弃。
早餐再吃个肉夹馍
下一站秦始皇兵马俑博物馆
下午从秦始皇兵马俑博物馆出发，驾车5个多小时，行驶470公里到达郑州市。郑州，河南省会，中部重要中心城市，位于河南省中部偏北，黄河中游南岸。东连开封，西接巩义，南邻登封，北隔黄河与新乡、焦作相望。素有“中国铁路心脏”之美誉。
晚餐郑州烩面， 河南面食多有所长，烩面是代表之一。烩面汉魏时期亦称汤饼，唐以后名称渐变，宋代汴京食店便有“插肉面、大奥面”的供应，后多称羊肉烩面，取其筋软光滑、汤醇性温。
上午处理车玻璃被撬东西被盗事宜——4S店安装玻璃——13:40出发——21:36到达青岛市区。
报案后警察查看了监控
监控画面显示凌晨2:53左右犯罪嫌疑人作案
昨晚入住酒店时已接近十点，我们并没看到这块牌子，但是泊车收费人员却收了我们8元的夜间停车
费，并给了单据。
到派出所做笔录?
专业作案，没留下指纹。
同时被撬的还有本地的一辆沃尔沃，车主说这辆车已经是第三次被撬，这次除了两扇车门玻璃
损坏以外只丢了两条中华牌香烟。
去郑州长城4S店安装车门玻璃
下午13:40出发回青岛啦!
21:36到达青岛市区
拍摄于9月7日青岛车展
结束，谢谢观看！
游客
