宜昌市西陵区（宜昌国际大酒店 ）—四川省雅安市 雨城区（多营出口）

雅安市 雨城区雅安市多营镇政府雅安市雨城区文昌街26（多营镇）---四川省，甘孜藏族自治州，泸定县泸定县政府G318 雅安市，可以到干老四饭店吃雅鱼。全程约138.8公里/4小时12分钟  ******今天开始行程不一定按计划走，因为路况等问题。现在开始****全程胎压2.4(从雅安上京昆高速，到石棉下，转S211到泸定。)

泸定县---甘孜藏族自治州雅江县政府海拔2640 米，平均气温9度-21度（途径康定-可以买高原安，氧气瓶---------------------新都桥）

30公里烂路，康定过后，景色开始美起来G318全程约198公里/6小时36分钟（过雅江以后没97号汽油可加，后面途径有中石化就加满）

巴塘县政府海拔是2560米，平均气温14度-28度。G318*折多山海拔4298米康巴第一关。*高尔寺山海拔4412米，高尔寺山看草原，看山水，赏高原云雾自然风光。*剪子弯山海拔4659米。过剪子弯山后，一直在海拔4000米以上行驶中，赶往世界高城理塘。过理塘到巴塘前，翻越*海子拉山海拔4400米，下山后，到美丽的姐妹湖。住巴塘。全程约308.3公里/10小时54分钟(理塘与巴塘之间有一段手机没信号)左贡县政府海拔3780米（过4座山，*宗拉山4150米*拉乌山4869米高山草原很美，*巴山2552米、*东达山5008米，达3780米的左贡住宿）全程约260公里/7小时42分钟  路况：318国道油路盘山路，东达山前路面较平坦，接近左贡路面不太好，有大货车压毁路面，小段搓板路。

左贡（不限时）---邦达草原---西藏自治区，昌都地区八宿县政府 八宿县 白玛镇 海拔3280 米住宿。可以欣赏到海拔4200米的邦达草原、世界上海拔最高的邦达机场、翻过4658米的业拉山，来到非常有趣的99道拐，无数拐之后，穿过神秘的怒江大桥，就一直伴着怒江在峡谷中穿行。注意：在怒江边穿行的时候，有些路段比较窄，与大卡车会车要注意避让，路上会有一些落石，这类地段，要快速通过不能停留。另外，峡谷中非常炎热，从高海拔的业拉山口快速下降，将近2000米的落差，加上阳光晒在崖壁上的反射，人非常不舒服，还是快快通过比较好。全程约200.9公里/5小时50分钟   沿途景点:邦达草原、业拉山口、怒江大桥、怒江、九十九道拐  路况：油路盘山路，到邦达草原的路可以开到100码，全程路面都很好，怒江边路比较窄，大卡车会车要放慢速度。西藏自治区，林芝地区波密县政府海拔2800米 波密被称为“西藏的瑞士”（途径*安久拉山海拔4475米，然乌镇，那里有美丽的然乌湖。附近有**来古冰川，米堆冰川、雅鲁藏布江大峡谷等著名景点在318国道4028公里处。

今天一路限速.八一 ---工布江达县（注意：有测速，测到了要被拦下，等待时间1.个半小时左右）---墨竹工卡县---中流砥柱，米拉山海拔5013米---拉萨市拉萨海拔3650米（注意：布达拉宫官网：www.potalapalace.cn布宫的门票都是要预定的，今天只能预约明天的票，凭预约票才能换购门票。如果预约成功后，未能准时参观的话，在旺季（7-8月），一个月内不能在预约门票了。全程约407.3公里/12小时7分钟  沿途风景：米拉山口、中流砥柱、布达拉宫外景 路况：好路，限速    住：仙足岛贵宾楼

我们的布达拉宫门票是岛主去搞好的，参加了一日游

拉萨---(注意测速)西藏自治区，山南地区，浪卡子县羊卓雍措湖（羊湖景区 ）《画皮2》取景地{直接开到湖边有个免费停车场}（美的令人窒息）海拔4400米，三大圣湖之一简称（羊湖景区 ）与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖.

(布宫最低点到最高点有120几米的落差，一般人爬爬还是有点累的，毕竟是海拔3600多米的爬山，所以尽量放慢速度爬）出来后下到山脚，出门就是转经筒，转筒一定要顺时转，事事顺心

一口气杀到格尔木，虽然任务有些困难，但这样可以避免一夜条件艰苦的高原住宿, 入夜时，我们仍然在青藏高原上飞驰着，顺便赏着月色在这么高的海拔上，也第一次体会到，原来月亮的光芒也可以是很耀眼的。青藏高原的晚上，人生中第一次在野外遇到了一头狼那曲---（途经---安多县《唐古拉山口海拔5200米》G109---雁石坪。过了雁石坪，很快就出西藏，进入青海）----沱沱河---可可西里国家级自然保护区 ，昆仑山口海拔4767米（  过了昆仑山口，地形地貌完全变了，天也变了，出现了嶙峋的山石）----青海省，海西蒙古族藏族自治州，格尔木市政府G109海拔是2780米

《 G3011高速，柳格高速.G215》青海省，海西蒙古族藏族自治州格尔木--- G215阿克塞哈萨克族自治县海拔2800米左右 全程约454.5公里/6小时26分钟   风景：当金山、戈壁日落$$也可以直接到甘肃省，酒泉市，敦煌市

G215，甘肃省，酒泉市，阿克塞哈萨克族自治县，阿克塞--- 甘肃省，酒泉市，敦煌市 海拔1139米鸣沙山景区（月牙泉风景名胜区）（离敦煌市区5公里。一般敦煌市区下午6点钟左右出发，那时气温不那么高，沙子也不烫，可以让脚丫子直接与沙子亲密接触。鸣沙山的沙质非常细腻，要注意保护好相机的镜头。 骑骆驼， 躺在沙丘上看星空。可以玩到晚上9点多，从鸣沙山景区出来，上车之前，千万记得把所有口袋都翻一遍，所有沙子倒干净，漏了很多在车里。在路边买了哈密瓜和白瓜，1.5元一斤，又便宜又好吃，从敦煌开始，可以一直吃不同种类的瓜，甜而脆，大力推荐。夜宵烤羊肉串    ）---甘肃省，酒泉市，敦煌市，敦煌市 全程约78.1公里/1小时32分钟    景点：鸣沙山、月牙泉、骑骆驼 

一路开过去，感觉很荒凉。油价和过路费很便宜。火焰山温度达到65度

今天休整一天

去过西藏，看过西藏的美！！再去天池就感觉都是人。对天没有多大感觉，不过对于新疆来说这也算是一片绿洲了吧

我们居然从下午17点吐鲁番出发，开了1330.6公里，历时16小时，到达了嘉峪关。到达嘉峪关后车上睡了2小时，直接起来陪儿子参观嘉峪关景区。

从张掖出发，车到甘浚镇（全程约25.8公里/37分钟），可以看到左手边一块绿色大玉石上写“张掖丹霞由此进入”，这就是肃南入口，景区东门，顺着水泥路一直开就到了，自驾车不能进，要坐景区的观光车，观光车循环送客，一共5个观景点，每个观景点停留时间随意。肃南入口是东门，临泽入口是西门。大部分游客都从西门进，所以东门入口车子很空，不用排队，游客休息室还有免费WIFI。 丹霞观止，这是大自然的调色板，非常值得一去。沿途景点：张掖丹霞，大自然的调色板，神奇！住宿：张掖市（新墩镇）高速出口边家庭旅馆   注意：（夏天到张掖丹霞，三样东西必须带：足够的水、防晒霜、遮阳伞，景区里面没有小卖部，没有任何遮阳的地方，务必带全）

张掖丹霞景区-----海北藏族自治州，海晏县，西海镇(驶入国道G227) 七月的季节被誉为最美的国道之一，沿途美丽的风景，就好象在梦境中游走，翻过祁连山，穿过祁连大草原，门源段更是百里画廊，天然的油画。-全程约334.8公里/6小时44分钟---(G227也可以中途到西宁市，大通回族自治县{城关镇}往多林镇，青林乡走S301直接到青海湖边上的 海北藏族自治州，海晏县，西海镇（城关镇到西海镇78.5公里，约2小时10分），海北宾馆，金昊假日宾馆，银滩商务宾馆，顺游旅社，（如果定不要房间有可能要在车上睡觉）在往刚察县开——泉吉乡—青海湖国家级自然保护区—石乃亥乡——黑马河乡——江西沟乡——倒淌河镇——日月藏族乡——西宁（城北区）刚刚绕青海湖一圈。西海镇到青海湖国家级自然保护区@大概下午3点左右到全程约121公里/2小时24分钟

或玩好（青海湖国家级自然保护区）直接回-----青海省的省会西宁。

茶卡盐湖（天空的镜子）真的很美

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