首先要感谢老婆的大力支持，再次感谢单位领导给我的假期，还要谢谢单位的兄弟们在我请假期间，接管我的工作，最后祝福儿子能健康的成长。“川进青出，幽会珠峰”，是我们一家三口自驾游的主题。

8月07日  徐州市丰县—商丘双八 —兰考—开封—郑州—洛阳—三门峡—潼关—兵马俑二个景点（游玩3小时 ）—西安
8月08日   西安—汉中—广元—成都……一路畅通 成都限号，烦
8月09日   成都半日游，下午峨眉山。
8月10日   峨眉山（半日游）—雅安—泸定县（泸定桥）—康定 
8月11日   康定—折多山4298米—新都桥—雅江—理塘—巴塘
8月12日巴  巴塘—金沙江—芒康—东达山—左贡—邦达—业拉山—72道拐—怒江大峡谷—八宿
8月13日   八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—通麦—鲁朗—林芝。(最辛苦的一天，开夜车了）
8月14日   林芝—拉萨
8月15日  拉萨一日游
8月16日   拉萨—曲水县—羊卓雍湖—浪卡子—江孜—日喀则—拉孜,住拉孜县城
8月17日   拉孜—定日—珠峰—定日—拉孜—日喀则
8月18日   日喀则—拉萨—羊八井—当雄—纳木错湖
8月19日   纳木错湖 —当雄—那曲—安多. (318国道不毁车。109青藏线将我的卡罗拉折腾死.唯一一次严重碰底盘，后面有照片。）
8月20日  安多—可可西里—沱沱河—昆仑山口—格尔木 (318国道不毁车。109青藏线将我的卡罗拉折腾死，前轮能不着地.，唯一一次严重碰底盘，后面有照片。）
8月21日  格尔木—茶卡—青海湖—鸟岛 收费站真心我多，高速公路可以调头）
8月22日 鸟岛—西宁—兰州
8月23日 兰州
8月24日 兰州（吃过中午饭出发）—西安
8月25日 西安—徐州市丰县 。全程高速，一摸方向盘，就打瞌睡。足足开了13小时才到家，中间在服务区睡了三次觉。
到家之后，卡罗拉还是我心中的中华田园犬。（笨狗通人性）
  自驾游西藏原因有二点：一、朋友介绍，318国道的风景，那叫一个震撼。我去的时候：原味的318越简单了一些：通麦老路封了但有观景台、几做高山通隧道道了、雅康高速正在修，怒江有个桥，武警官兵站岗，我没拍照，儿子要拍照，我制止了。二是突然发现儿子和我一样高了，我才知道自己一天天年长了，从小鲜肉变成胖大叔（高170mm重168斤）。渐渐的不再那么心傲，开始习惯平静，周末的早晨我们一起买菜，能买到一把没激素没农药的蔬菜足够开心一天，有假的时候一家三口出去旅游，不去拥挤不堪的景点，专去幽静美丽的小镇。老婆天天唠叨：少吸烟少喝酒（呵呵），路边的野花不要采。她常常帮我拔去冒出的白发.回忆年轻时的点滴,时间都去哪儿，还没好好感受年轻就老，时间都去哪儿，还没好好看看眼睛就花，年青的时候不知道珍惜。吃喝PD抽了半辈子，生活平谈而幸福。所以我在康定的哈达客栈写下了平生第一次涂鸦：一路向西，再不疯下，真的就老去-----徐州丰县（感觉我写的好土）
  川进青出游西藏是病毒，是病，要治。于是多年游西藏梦想一下子激发出来，给自己找个理由，再不走真的老了，我一定要去西藏，去找哪一片让我魂牵梦绕的净土，让白云蓝天碧海高反来洗净我一身的尘嚣。去西藏的人和想去又去不了的人都有千万个理由，我也是一样，一个说走就走的旅行有几个人能做到呢。对于一个有血压100-145、血糖6.8的人来讲，事实证明真的没事。烟一样吸，酒一样喝，海拔5000米以上，别喝酒切记。烟没事，抽吧，提神）
  说多了………………
出发前准备：
  现金1万，银行卡2万、信用卡、普通的打火机在高原上不好用，最好带火柴。后来修改内容（超车要注意对面车辆（切记）、超车要干脆利索、一但你决定了要超车，不要心疼车的转速；突发事件，一定一定一定要冷静。跑青藏线，你只要看到前面有多多的货车刹车痕迹，你就得刹车，前面要么是个坑，要么是路面有大凸凹地方。切记切记）
1、车物品：
    爱车：2014款卡罗拉1.6GL，2014年7月买，行驶38950多公里，没出过毛病，这次8978公里的行程中任劳任怨，功不可没。一共加了497升93号汽油，跑了8978公里，平均油耗百公里5.5L，车钥匙（3个，一人一个）、打气泵、拖车绳、玻璃水（没用着）、行车记录仪、导航仪、路书、ETC（一共用了1713过路费，318国道没有收费的地方），中石油卡（一共用了2950多元）,中石化（用了350元）.出发前一个星期保养车（换机油、三滤，检查轮胎、冷却液、制动液、加满玻璃水）
2、日用品：足够的换洗衣物）（厚衣服还是要带几件）、被褥、雨伞、纸巾、卫生纸、湿纸巾、强光手电一个、小脸盆、拖鞋，多个塑料袋（装物品或垃圾用）、水果刀、洗漱用品、剃须刀、保温杯、指甲钳、水果刀、望远镜、防晒用品（紫外线很强）、墨镜、记录本、笔，白纸、大行礼箱。
3、食品：方便面、火腿肠、午餐肉、压缩饼干（意外准备用，不一定要吃）、水一箱，榨菜、苹果、巧克力、薄荷口香糖、法式小面包。
4、备用药品：红景天、葡萄糖、阿司匹林，蒙脱石、诺氟沙星、抗生素，感冒冲剂、酒精棉球，创可贴。（没准备氧气是最大的失误，在理塘买了藿香正气、氧气、止吐药）。除了藿香正气、红景天、葡萄糖氧气、在理塘的时候用了二次后，药原封不动带回家了。
5、数码用品：手机3部（后悔没带单反）、各种充电器、多孔插线板一个，笔记本电脑（很有用，路上查看路线，倒照片和视频）、读卡器。手机测海拔软件（在进藏出藏过程中使用频率极高）。
6、证件：千万别忘了身份证、教师证（有的地方有优惠）、学生证、驾驶证、车辆行驶证、边防证（在我们县公安局申请---然后到社区派出所开个好像是无犯罪证明，再问你去的地方及目的。盖上红章----再交回县公安局就OK了，上午办，下午就可以取了，下午办理，第二天取）
  说说我一家三人，先分工：我今年40了 司机、ATM、伙夫、订宾馆、导游，老婆总管兼记账，儿子摄影（15岁天学读初三）。
  出发前二个月（6、7月份）关注路况：318好几处中断无法通行。……318中断了！！！！拼了.....自己计划：到了成都还不通的话就南下海南玩去。
出发：计划是8月6日出发，因儿子书法考试，推迟一天。8月6日晚上，一群兄弟为我饯行，我干了一斤白酒加三瓶啤酒说是多喝点，晚上能睡个好觉，事实证明真管用，没失眠，睡到早上5点20分，出发时还吐着酒呢。谁叫咱好这一口呢。
8月7日6点06分踏着晨曦，我带着一家人开启了为期20天的旅程出发。忘记拍照了。
丰县—商丘双八上高速 —兰考—开封—郑州—洛阳—三门峡—潼关—兵马俑二个景点（游玩3小时 ）—西安古城墙。 约800公里，用时12小时。
 兵马俑 : 当之无愧的世界八大奇迹之一，并且目前我们所能看到的兵马俑仅仅是秦始皇陵的万分之三，也就是说，如果将秦始皇陵整个发掘出来，它的占地面积是两个澳门的大小。届时它将不再是世界八大奇迹之一，而是第一了！
门票价格：成人票价150元。学生持有效学生证半价80元。16岁以下儿童免票。残疾证，军官证免票。开放时间：9:00-18:00
西安古城墙南门、附近住（网上订）。门票价格：成人 54元，1.2-1.4米儿童、学生证（硕士学历以上学生证、国外院校学生证除外）、65-70岁老年人 27元。登城点：西安城墙设有8个登城点，分别是东门、南门、西门、北门、和平门、文昌门、含光门、尚德门，可以就近选择购票登城。开放时间：南门（全年8:00-22:00），含光门（全年8:00-17:30），其余门点（4月1日-4月30日 8:00-18:00；5月1日-10月31日 8:00-19:00；11月1日-次年3月31日 8:00-18:00）。南门表演：南门仿古开城仪式（每天9:30南门吊桥广场），武士军阵表演（每天上午10:30、下午16:30南门瓮城）。自行车游览：城墙上可租赁自行车骑行游览，单人自行车45元，双人自行车90元，押金200元。
 回民街、吃(鼓楼) 。太晚上，……没上城墙

8月8日，西安—汉中---广元—成都740kM……一路畅通。成都限行，不能进城，跑错路，跑多了50公里，最后用手机百度地图找了个小路，才跑到二环外面。（我订的宾馆就在二环外面）

8月9日 成都游玩武侯祠锦里 大熊猫基地，下午峨眉山。听说朱巴龙到芒康路通了，激动的我想从峨眉山上跳下去。
1，武侯祠。2，锦里 (与武侯祠一墙之隔，里面有很多吃的)。3，草堂或青羊宫。4，琴台路(与青羊宫不远)5，春熙路(夜景)离宽窄巷子2公里，午餐(春熙路上龙抄手品小吃)。时间较紧张，可选择。
武侯祠：位于四川省成都市南门武侯祠大街。是纪念中国三国时期蜀汉丞相诸葛亮的祠堂。
它是中国唯一一座君臣合祀祠庙和最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全世界影响最大的三国遗迹博物馆。以文、书、刻号称“三绝”的《蜀丞相诸葛武侯祠堂碑》最为知名。
武侯祠现分文物区、园林区和锦里三部分。整个武侯祠坐北朝南，主体建筑大门，二门，汉昭烈庙，过厅，武侯祠五重建筑，严格排列在从南到北的一条中轴线上。以刘备殿最高，建筑最为雄伟壮丽。武侯祠后还有三义庙、结义楼等建筑。
锦里：由成都武侯祠博物馆恢复修建，作为武侯祠（三国历史遗迹区、锦里民俗区、西区）的一部分，街道全长550米，现为成都市著名步行商业街，号称“西蜀第一街”，被誉为“成都版清明上河图”。
宽巷子：古街市位于成都市蜀都大道西端，全长约500米。是一处独具老成都民居特色的文明街。
宽窄巷子是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成。
院落文化共分为三个主题。宽巷子是“闲生活”区，以旅游休闲为主题。改造后的宽巷子是老成都生活的再现，在这条巷子中游览，能走进老成都生活体验馆，感受成都的风土人情和几乎要失传了的一些老成都的民俗生活场景。而四合院中可以品上盖碗茶，吃上正宗的川菜。宽巷子唤起了人们对老成都的亲切回忆。新建的宅院式精品酒店等各具特色的建筑群落给富有传统气息的巷子点缀上了时尚的气息，是老成都的“闲生活”。

8月10日， 峨眉山--雅安—泸定县（泸定桥）---康定 

8月11日康定—折多山4298米—新都桥—雅江—理塘—巴塘。440km
计划第一次改变。本来计划去理塘—亚丁-香格里拉，梅里雪山，但是在理塘,我最不担心的人（儿子），出现了高反，就从理塘杀向巴塘，不去亚丁了.在理塘用过午饭，问了下钣店的老板那家医院看高反比较好，老板推荐了一家。因为关心所以乱了，去的药店我没拍照，决对是网上前辈说的那一家，医生是个40多岁的女医生。药店附进没有停车的地方，我直接停到药店对面的马路上（不用怕，没有违章），在药店的门口有几个男人，带着口罩（只护鼻子），看着凶，我根本没理他们，堵我路，撞开。我在药店买了氧气、止吐药、还有医生自己配的一些药等。吃过后，等了30分钟，儿子好多了。出理塘的路好烂，跑错路口，又跑错路，死人。\
 烦心事： 折多山儿子都没事，到理塘怎么就出问题了呢？但是，后来证明儿子的适应能力最强，从明天起，高反就没在儿子身上出现过。儿子下车就没慢慢走过路，全是跑和蹦着。

8月12日巴塘—金沙江99kM—芒康—东达山5008米156Km—左贡—115Km—邦达—业拉山4658米—99道拐—怒江大峡谷94Km—八宿  共464km 。比较开心的一天。风景如画。我们进藏了.

8月13日 八宿—90Km—然乌湖—36Km—米堆冰川6800米—106Km—波密—97Km—通麦—74Km—鲁朗—74Km—林芝。
最辛苦的一天，第一次开夜车。晚上11点，才到住的地方。因为修路，从波密修到林芝。唉。早知道就住鲁朗了。
 八宿出发，汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。到达然乌镇。然乌湖边拍摄。 然乌湖是著名的高原冰川湖。 
过了通麦到达鲁朗，可以品尝西藏著名的鲁朗石锅鸡，餐后穿过色季拉神山，途中可以看见南迦巴瓦峰（7782米，世界第15高峰，中国最美山峰），远观鲁朗林海，翻过云雾缭绕的色季拉神山一路下坡到达林芝县城，继续行车19公里抵达林芝地区首府八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。在林芝到八一公里中间可以顺道参观“世界柏树之王景区”， 7月底，各种水果都成熟了，还有也是的黄树莓也挺多的。
中午可品尝川藏线有名的鲁朗石锅鸡，炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，在墨脱公路未通之时，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。石锅鸡以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。 
后驾车穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里）、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。下午可以游览林芝八一镇，购买纪念品，品尝藏香猪。也可以自行前往林芝雅鲁藏布江与尼洋河交汇处羌纳乡游览，沿途风光都是充满江南林芝的特色的，路途牲畜较多，请务必小心。 
鲁朗林海：藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。 
今日注意： 
1、翻越色季拉山后，全程下坡到林芝，下坡路程较长，请勿长时间踩住刹车不放。路边偶有停车区，可停车拍照。 
2、林芝海拔相对较低，绿化好，风景好，可以在林芝好好休息，也可以驾车到林芝周边自行游览。

8月14日林芝——拉萨（410公里） 两头都有免费的一级公路，限时速100公里每小时。中间有150公里吧在修路，难跑。
  早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米），过工布江达后。过达孜西行，经松赞干布林寺、远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。 
今日注意： 
1、今日前往本次旅行目的地日光之城——拉萨，道路情况好转。 
2、今日要翻越川藏线第二座高山，米拉山，海拔5012米。请勿跑动或快速走动。 
3、今日高原反应的感觉可能会有所加重，属于正常现象，还是要保持乐观态度，不要有心里压力。 
4、布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时为准。因此，请大家注意明日进布达拉宫参观的时间，根据时间安排早日休息。 
5、参观布达拉宫时，请根据以下说明，做好充分准备。 
一、【物品携带】不允许携带水，饮料，化妆品等液体，不允许携带刀具、火具（火机、火柴）等物品。携带了以上东西的朋友可以把东西寄存在布达拉宫售票处，待你参观完布宫从北门出来时，可到寄存处领回。 
二、【关于着装】不能带帽或者佩戴墨镜参观布达拉宫，爱美的女士们衣着穿得不要太暴露了，毕竟布达拉宫是藏族人民心中的圣地。而且建议女士不要穿着高跟鞋进去参观，不仅走起路来会很不方便，行走时发出的声音在这里也显得极不融洽。 
三、【关于拍照】重点来了，一些朋友出于心理的极度好奇而不顾规劝在布达拉宫拍照，那么我将告诉你，后果会非常严重，轻则相机没收，重则罚以巨款甚至行政拘留，所以朋友们切记了。参观布达拉宫时，不要触碰、抚摸佛像等文物，一句话总结：只可远观。

8月15日。拉萨一日游。因为时间问题，报了旅行团搞布达拉宫的门票。

主要景点：布达拉宫、大昭寺、八角街。。。
布达拉宫：海拔3700多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。是旧时西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏政府的办事机构。
布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。（在广场可以拍布宫全景）
    大昭寺：又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350余年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦摩尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
    八角街：是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼花缭乱的摊点，围绕在四周的总多建筑，也暗藏着众多古迹，它们诉说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。来拉萨的人都会到八角街转转不白来哦，总有让你花钱的地方
布达拉宫门票200元，每天限2000人，黄牛炒到800一张票有人中午排队买票，等一夜第二天买票最快买到后天的。就是这么拽！
大昭寺走起！85元

8月16日拉萨—曲水县—羊卓雍湖—浪卡子—江孜—日喀则—拉孜,住拉孜县城，好小的一个县城。
 卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的——羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山， 

8月17日 拉孜--定日---珠峰 ---定日---拉孜---日喀则

从拉孜出发，驱车至珠峰大本营。出发5公里处到达鲁鲁边检站，检查边防证和身份证，然后翻越达遮古拉山口，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为：珠穆朗玛峰（海拔8844.43米），马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”，卓奥友峰（8201米），藏语为 “首席尊师”。经扎西宗乡前往珠峰大本营，参观珠峰神韵，运气好的话可以近距离拍摄到珠峰全貌。车辆只能停在绒布寺停车场到（绒布寺游览约30分钟，自理35元），然后换乘珠峰管理局环保车前往大本营观景台（8公里）近距离观珠峰，此处离珠峰只有19公里直线距离。 
游览完珠峰后，返回定日，继续出发前往日喀则，晚上入住日喀则。 
游玩珠峰大本营小知识： 
1、小车进珠峰大本营每车收费405元（自理），门票180元/人（包含），绒布寺停车场到珠峰观景台环保车25元/人（包含）。 
2、珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域的环境而设立的，与珠峰顶的直线距离约19公里。珠峰大本营管理局规定，每日20:00所有游客必须撤离大本营 
3、在定日、有当地车辆可以包车前往珠峰大本营，每车大概2500元左右，考斯特车辆，可以乘坐20多人，我们建议包当地车辆前往，因为从定日到珠峰的路面非常不好。在到珠峰的路上，经过村庄时，可能会遇上有小孩子要东西的情况。 
4、今日我们当天从珠峰大本营往返、早上7点过出发，如果是当地车辆的话，12点过可以到珠峰，珠峰拍照和游玩时间大约1-2小时，然后从珠峰回 
5、今日海拔由低渐渐到高，高原反应会有所加重，注意不要做剧烈运动或快步走，以免加重高原反应。绒布寺海拔为5100米，早晚温差特别大，带好羽绒服、保暖内衣等较保暖衣服。紫外线强烈，带好墨镜，防晒霜、衣帽。 

8月18日 日喀则—拉萨—羊八井—当雄—纳木错湖。住纳木错湖边上。
  日喀则—拉萨开这段路，我想骂人，我真的想骂人，那么好路，竟然限速好像是40吧，一路上N多的假摄像头。推荐从左竹卡，走S304.虽是砂石路，也比走这路，整的来气。
  世界最高湖泊纳木错游览，纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽 30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。 
  109国道青藏公路，出拉萨没多久，就封路，要向左改道，顺着一打河绕道，也就十公里的路程吧。驱车70多公里到羊八井，这里有丰富的地热 资源。继续北上至当雄县城，平均海拔4200多米，位于藏南北交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。然后驱车前往纳木错国家公园。纳木错距离当雄县城60公里，进景区大门后需翻越一座4500米以上的高山，而且上下山路上经常有测速照相的，。纳木错，藏语意为天湖，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，它是身、语、意之圣地。绕湖行便能得到渊博的知识和无限的功德，并舍去恶习及痛苦，最后获得正果。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山，第11届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。 

8月19日 纳木错湖—当雄—那曲—安多（住宿）
8月20日 安多—可可西里—沱沱河—昆仑山口—格尔木
 离开纳木错回到青藏公路继续行驶直到那曲，那曲地区是整个青藏高原海拔最高的城市，城区海拔在4500米左右，也是浙江和辽宁两省的援藏建设结对城市。因此很多道路什么的都是浙江和辽宁的地名命名的。
那曲藏语意为“黑河”，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。在那曲和可可西里行驶的路上，除了无垠的草原和雪山，最大的发现是——竟然连一颗树都没有发现！后来知道是海拔太高，长期雪封，树木没法生长。
 

8月21日 格尔木—茶卡—青海湖—鸟岛（收费站真多）
昨天，格尔要进城方向封路，国家领导人去了，等了四个小时，并且下起了暴雨，不做评价。
跑青藏线，你只要看到前面有多多的货车刹车痕迹，你就得刹车，前面要么是个坑，要么是路面有大凸凹地方。切记切记

8月22日 青海湖-西宁-兰州

8月22日 兰州 姑夫家休整

8月23日。兰州

8月23日 兰州
8月24日 兰州
8月25日 兰州—西安
8月26日 西安—家 。全程高速，一摸方向盘，就打瞌睡。足足开了13小时才到家。