这篇游记包含大量行程路线信息、图片及视频，阅读完毕需要时间较长，建议提前预留好时间和做好心理准备哟

Day--1：成都—康定—新都桥 （宿新都桥云顶星空酒店）
Day--2：新都桥—塔公—黑石城（露营）
Day--3：黑石城—塔公—新都桥 （宿新都桥云顶星空酒店）
Day--4：新都桥—理塘—无量河—姊妹湖（宿巴塘县达君悦酒店）
Day--5：姊妹湖—芒康（途径金沙江水磨沟村、十八军进藏渡江点、竹巴笼）—昌都（途径红拉山、小昌都（金丝猴保护区）、盐井隧道）—盐井景区（宿景区）
Day--7：盐井景区—左贡
Day--8：左贡—七十二道拐—然乌镇（宿然乌格林豪泰酒店）
Day--9：然乌镇—然乌湖—波密
Day--10：波密—南迦巴瓦—索松村
Day--11：索松村—林芝市米林县—巴松措（宿错高主题酒店）
Day--12：巴松措—甘丹寺—拉萨（宿原宿酒店）
Day--13：拉萨—羊卓雍错（露营）
Day--14：羊卓雍错—浪子卡—普莫雍措（露营）
Day--15：普莫雍措—空姆措（途径雅江河谷）—拉萨（宿原宿酒店）
Day--16：拉萨—当雄县—纳木错—班戈0县（宿班戈酒店）
Day--17：班戈县—圣象天门圣象天门—那曲（宿那曲索菲特酒店）
Day--18：那曲—唐古拉山镇（唐古拉山镇翠都镇商务酒店）
Day--19：唐古拉山镇—格尔木（宿维也纳酒店）
Day--20：格尔木—茫崖翡翠湖（宿茫崖诚成酒店）
Day--21：茫崖—恶魔之眼—火星营地—茫崖（宿冷湖国友旅游宾馆）
Day--22：茫崖—俄博梁—茫崖（宿冷湖国友旅游宾馆）
Day--23：茫崖—德林哈—南八仙服务区—东台吉乃尔湖—网红215国道—德令哈（宿维也纳酒店）
Day--24：德令哈—金子海景区—德令哈（宿维也纳酒店）
Day--25：德令哈—甘肃省陇南市武都区（宿酒店）
Day--26：甘肃省陇南市武都区—江油市服务区—成都

1.车辆选择：318公路如果是常规路线，只要没有出现天气灾害是非常非常好走的，走路、骑自行车、什么车都能到拉萨，但是如果想像我们一样去跑一些山、跑一些野路、找一些好的拍照机位，那就需要像牧马人、陆巡、途乐这类越野性能强一些的车型、并且掌握一些简单的维修技术是很有必要的，建议在车上备一些车辆备用物品：一些易损坏零件和备用物品。如：拖车绳、备胎、工兵铲、千斤顶、防冻玻璃水、空油瓶等。
2.日常用品：洗漱用品、日常换洗的衣物以及保暖衣、暖宝宝、手套等关于保暖的多带点总不会出错，因为到了晚上想拍星空和露营的话是非常非常冷的。
3.药物：药物要根据情况而定，我们一行人经常去川西高原基本已经适应了，基本不会高反。但是还是会备一些常用的药物，比如感冒药、止泻药、藿香正气液、创口贴、葡萄糖等一些常用的药物；红景天这类药物需要提前一周就开始吃，然后海拔逐渐过渡的情况下对高原稀薄空气的适应会逐渐增强，带一些便携式氧气瓶以备不时之需。
4.重要证件：银行卡、身份证、驾驶证、行驶证、边防证等一定一定要带好！318川藏线上边的边防站检查及其严格，没有身份证无法通行。加油站必须出示身份证、驾驶证、行驶证三证齐全，其中身份证和驾驶证需一致，否则不能加油。日喀则地区需在户籍所在地办理边防证（免费）；如果只是川进青出，看看羊湖、纳木错则不用办理边防证。
5.信号问题：在318川藏线上行驶在理塘、芒康之后，到了藏区内部，不少地方会没有信号，移动和电信信号最好，联通的无信号概率最大。最好提前下载好离线地图。同时也准备好足够的现金，每个县城和过站点都有ATM机，主要是没有很多银行选择。

出行清单：

【露营用品】
帐篷、睡袋、气垫床、充气阀门、撑杆、地钉
防潮垫、营地灯、登山杖、工兵铲

【卫生用品】
垃圾袋、纸巾、湿巾、卫生巾、口罩、滴露洗手液、洗衣液、洗洁精

【野餐用具】
折叠桌椅、野餐垫、酒杯、水杯、盘子、炉子、气罐、锅、一次性碗筷、小刀

【车载】
车充、手机支架、蓝牙音响、挂钩、收纳垫、保温壶、保温杯

【道具】
滑板、乌克丽丽、星星灯、隆达、泡泡机、马灯、小烟花、烟饼、钢丝绵、打蛋器

【雨具】
晴雨伞、雨衣

【防晒】
遮阳帽、防晒衣、防晒袖、防嗮霜、防嗮喷雾

【药品】
葡萄糖、氧气瓶、红景天、感冒药（999和感康）、咽炎片、慢严舒柠、维生素、创可贴、急救包

【摄影设备】
相机：索尼a7r2、索尼a7r3、索尼a7r4、松下s1h

镜头：索尼16-35 f2.8、索尼24mm f1.4、索尼35mm f1.4、索尼55mm f1.8、索尼85mm f1.4、索尼70-200mm f2.8、老蛙15mm f2、松下16-35 f4、松下24-70mm f2.8

大疆悟2无人机及御2无人机，车载充电器、N多无人机电池、智云稳定器、印迹电动滑轨，Insta360双镜头运动相机+车载吸盘、马小路三脚架、华为p40 pro手机（可拍星空和雪山），macbook pro、大容量机械移动硬盘和固态硬盘、多张sd卡及tf卡、小米大容量充电宝、小米对讲机、相机备用电池、充电器、相机防雨罩、赤道仪（拍高质量星空照片）、各种镜头滤镜

6月15日下午六点成都出发到康定全程183公里，到达康定收费站已经是凌晨了，我们没有停留继续赶路到新都桥云顶星空酒店住宿（3月份疫情期间新都桥镇上唯一开着的一家酒店）。这家酒店老板人还不错，饭菜也比较好吃，酒店大堂有个天文望远镜还借给我们拿去当道具拍照。对面的香奈星梦酒店也可以，有独栋的房间，酒店附近就有超市加油站，补给也很方便，离周围的一些景点也比较近比如黑石城、塔公、雅哈垭口等等。

由于前一天到酒店比较晚，早上睡到自然醒，下午一点出发去黑石城拍星空 。从新都桥出发前导航往高尔寺山走雅江方向，中途会有一条上老318的老路，路口有黑石城的指示牌，就从这里开始上山一直到高尔寺山垭口，这里天气好能看到远处的雅拉雪山。到了高尔寺山这里在往山下行驶几分钟就能看到一个废弃的警务室，到了这里往左走；往里面就一条路，柏油路面，很好走。但是要到黑石城的最佳拍摄位置，需要在中途一个黑石城的路牌那里下到野路上，这里开始路况就非常非常差了，至少都要越野车才行，顺着车辙往里走一直到能看到一大堆石堆的地方就到了，这里是拍摄贡嘎雪山和星空的最好的位置，天气好的时候，下午有晚霞，晚上有星空银河，早上起来还有云海。虽然是雨季，但是我们真的是运气爆棚，晚上不仅满天繁星，还有雷暴和红色精灵。我们拍得太兴奋，一直到天亮日出结束，才开车下山

熬了一夜，回酒店一直睡到中午，吃完饭收拾好后出发去塔公草原。从新都桥出发，向八美方向，驾车40公里左右就抵达塔公了。塔公海拔3700米，整个草原不是很大，但是塔公的一路风景都很好，能看到雅拉雪山。进入塔公镇，五分钟到达塔公寺。塔公寺，全名“一见如意解脱寺”，是藏传佛教萨迦派著名的寺庙之一，已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一。过了塔公寺有一个比较大的停车场，有很多摊位，旁边就是个非常好看的金塔，也可以在这里骑马，这里可以拍金塔和雅拉雪山同框的画面，需要用到长焦镜头，除了这里，还有个地方就是继续往前走的路口右转，再往前走有个旅游厕所，厕所对面有个泳池大小的水池，车可以开到旁边，能拍雪山和星空的倒影哟，水池这里往里面走的草原上，越往前就离雅拉雪山越近，日落时分能看到日照金山

塔公往前到八美的墨石公园也是值得打卡的地方，不过车开不进去，需要买门票进景区坐大巴

新都桥往雅哈垭口去也不远，开车到雅哈垭口山顶一两个小时，不过现在据说封闭了，这里可以给大家看看5月拍摄的照片

今天从新都桥酒店出发前往理塘，下午两点到达理塘吃饭休息，三点出发经过海子山姊妹湖。理塘到姊妹湖大部分路程在无量河湿地草原间。这一段公路我们有停下来拍照，公路又长又直。我们到达姊妹湖在日落之前，海子山姊妹湖位于理塘县与巴塘县之间，是一处非常出名的地理坐标，在中国国家地理杂志封面上经常都能看见他和山脚下的姊妹湖的身影。姊妹湖犹如仙女的两滴晶莹泪珠，洒落在雪峰的环抱之中，纯净静谧，如神女般圣洁无暇，不由得感叹大自然的造化神奇。两处碧蓝澄澈的高原湖泊紧紧相依，在一呼一吸之间，散发着沉醉的恬美，在荒凉山原上，如天堂宝石般镶嵌其中。抵达之前有观景台，开到最下面还有一条土路可以往里走，路特别烂，中间有个木桥非常窄，过桥要非常小心，本来想着拍拍星空，可惜开进去就开始下雨，我们就开着夜路离开了这里前往酒店。

去芒康盐井途径金沙江、水磨沟村、十八军进藏渡江点、竹巴笼到达昌都境界吃饭 稍作休息便出发继续行驶途径红拉山、小昌都（金丝猴保护区）、盐井隧道，下午五点左右到达盐井景区（需要买票90/人）距离盐田渐近，可以看到岸边数条盐民为行走便利而开的斜坡，高高低低，阡陌纵横，虽乱却别有韵味。一眼望去，盐民在澜沧江两岸层层叠叠用圆木柱支起数千块盐田。每块盐田约7平方米，灌满卤水的盐田泛着青色或微红色光芒，煞是壮观。这些盐田均倚崖而建，支撑盐棚的木料被经年累月地使用，盐水渗透木料在其表面凝结成一层厚厚的晶体，阳光下璀璨生辉。盐田错落有致一块挨着一块，中间有狭窄的栈道连接，藏族妇女在各泉眼处垒石固水，形成一处井盐，然后背取卤水至江边低平处，同样地围成田，让日光蒸晒，水尽后便是粗盐，再将粗盐背回各家平坦的屋项进一步晾晒打理，就可等候盐商的收购了。这种独特、古老、原始手工制盐生活方式，也是勤劳的人们和大自然共同创造的杰作。

中午大家起床收拾好出发去左贡，距离159km，途径如美、觉巴山垭口、东达山垭口，全程能柏油路面，觉巴山一带路窄弯多峡谷深。东达山往左贡方向弯道多。大概在下午六点半左右进入左贡，左贡夏季草坪情侣，耗牛成群，风光极为美丽。路上还有一处很网红的涉水路面，车辆开过的时候拍照特别酷

今天是今年的超级日环食出现的一天，我们计划在怒江七十二道拐拍摄日环食。虽然天气不是特别给力，在日环食最圆的时候起了一波云，但是我依然拍到了这辈子第一次日环食，为了离开人群，我们很任性的把车开到了悬崖边的坡上，然后人可以走到下面的山顶山上，完全没人打扰。

今天可以抵达非常著名的然乌湖。然乌湖位于然乌乡成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，原来是雅鲁藏布江的主要支流——帕隆藏布的河道。远处的云峰与云雾倒映在然乌湖中，给人感觉似乎是有一个深不见底的仙人谷，白与灰交织成了一幅水墨画。可惜我们去的季节不是很好，湖水的颜色灰灰的，最佳的蓝色的湖泊的季节在3-4月。不过318路边的瀑布倒是让我们停下来拍了好长时间的照片，我们甚至去钻了丛林到了瀑布下面，从头到脚湿透，拍了个帅照

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在最高峰行列的第十五位。它还另一个名字“木卓巴尔山”其巨大的三角峰体终年积雪，云雾袅绕，从不轻易露出真面目，所以又被称为“羞女峰”并有“十人九不遇”的传说。正因常年云遮雾障，难见真身，使南迦巴瓦充满了神奇的传说。用当地藏族人的话说，“看见南迦巴瓦的真颜，需要缘分，运气和神灵的眷顾！这天从下午等到天黑也没等到南迦巴瓦峰出现，反而是对面的另一座雪山我们就住在了山下的索松村村长家的客栈里，客栈隔壁是一家牦牛汤锅餐厅，味道很霸道，拉萨啤酒也很上头，第二天一大早被同行的小伙伴电话叫起来说看日出，结果居然就等到了南迦巴瓦的出现，太震撼了，包括对面还有一座尖尖的雪山，叫当雄拉海拔虽然只有4500+看起来却非常高的样子

索松村村长隔壁有一个路口往里走，可以让当地人开锁，进去到一个悬崖边上，是个很不错的看雪山的观景台，在这里拍人像也非常的合适

离开南迦巴瓦前往林芝的路上，整个都是绿油油很干净的感觉，很多牦牛，路边看到个小水凼都拍照特好看

甘丹寺，格鲁派第一座寺庙甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。甘丹寺内拥有许多珍贵的历史文物，其中清乾隆皇帝所赐的盔甲和明永乐皇帝所赐的锦缎绣塘最为出名。甘丹寺不但荟萃楼大量的建筑与艺术珍品，在历史上它还占有相当重要的政治与宗教地位。

拉萨可以打卡的一些地方，八廓街、古藏殊华客栈，各个角度的布达拉宫

羊卓雍错原本是我们准备路过打卡一下就走的地方，羊卓雍错有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖）。藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。羊湖是一个很特别的圣湖，它的形状像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。无论你是徒步、骑车还是自驾，扎营是最好的方式，毕竟整个羊湖地区，除了浪卡子有一些性价比很低的住宿，其他地方基本找不到吃住。羊湖大部分地方都有路，可以去很多地方，沿途有许多美的想让人留下来的地方，也很容易找到扎营的地方。从下午到晚上，阳光下最蓝的羊湖、彩虹、晚霞、夜晚的满天繁星和银河，一网打尽，于是干脆就在湖边扎营守候到了天亮

早上天亮之后我们才离开羊卓雍错，去往浪子卡。在浪子卡县城以南5公里的路口出示边防证后，向东开往洛扎的铺装路，途径普莫雍措，风景壮阔，车辆稀少。到了普莫雍措被无敌的雨瀑和彩虹，还有红到不行的晚霞和星空所停下了脚步。即使羊湖的身姿仍在脑海，眼前的普莫雍措还是令人心动。

前半夜因为背后方向月光的存在，远处的银河会稍微暗淡一点，到后半夜月亮降落到地平线之后，银河会越来越清晰和明显

空姆措是羊湖附近的一个小湖，我们下午到的时候，湖边超大群的牦牛和羊群，这天有云，阳光时不时会从云缝中透出光线照射到湖面上，再远处却在下雨，雨瀑中的雪山若隐若现时有时无

回到拉萨之后往北前往纳木措，中午在当雄县吃完饭没有停留继续出发，下午到达纳木错。纳木错是中国第二大咸水湖，是西藏三大圣湖之一，也是去西藏必打卡地。天空的蓝，是难以想象的纯净。蓝天白云，是那种让人难以置信的清晰，没有一丝杂质。没有别的游客和车，路况较差，当然对于牧马人来说是毫无畏惧的

圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内，圣湖纳木错北部恰多朗卡岛上。圣象天门我们去之前有预约，预约好了之后现场需要购买门票，藏民比较一根筋，特别是这个景区是承包给了私人老板的，工作人员特别不好打交道，到了晚上8点左右天黑之前景区里面就要清场，晚上拍星空只能出景区到附近营地的湖边去拍

格尔木的路边有很多干枯的河流形成的峡谷和戈壁，非常适合开车到悬崖边上拍大片

那曲-唐古拉山镇-格尔木的途中会经过可可西里，路上随时能看到藏羚羊，野狼==各种野生动物，有个长焦镜头会比较容易抓拍到

茫崖翡翠湖和恶魔之眼 艾肯泉都在茫崖市附近，茫崖翡翠湖目前未开发成，免费进入景区，只需在入口登记即可。茫崖翡翠湖面积比大柴旦翡翠湖要大得多，大柴旦翡翠湖由各种形状、大小不等的盐湖组成，而茫崖翡翠湖是一块块比较整齐的盐池组成。湖水都呈现出纯净的翠绿色，而且绿的耀眼，绿的让人心旷神怡，名副其实的翡翠湖。蓝天、白云、远山映衬在翠绿的湖水之中，随手一拍想不出大片都难。翡翠湖与其他的景点相比，这里的游人比较少，能让你真正静下心来享受这份难得的静谧。

恶魔之眼旁有个停车场，把车停在停车场后，还要沿着一条路走大约五百米的样子才能到达艾肯泉，要注意的是艾肯泉蚊虫很多一定要注意防护。艾肯泉因泉水含硫量过高，泉眼周围飞鸟野兽不敢靠近，泉水流经之处寸草不生，神奇又恐怖，因此，也被人们成为“恶魔之眼”。从空中俯瞰，泉眼周围由于长年硫磺沉淀自然形成了一直眼睛的形状，像是一只眼睛的医学剖面图，脉络清晰，栩栩如生。泉眼周围泉水流经的细小沟壑，呈暗红色、土黄色，像极了眼睛周围的毛细血管......从泉眼深处不断翻涌的泉水，似乎有意在摄人心魄的魔力，令人震撼，感叹大自然的鬼斧神工。不过此处如果没有无人机的话在地面看起来是很一般的景象，飞无人机的时候一定要注意安全，因为会有很多台无人机在上空，容易发生撞机事件，掉到水里飞机基本上就废了

俄博梁是一个尚未开发的纯天然景观，是迄今国内发现最大的的风蚀士林群，也是世界最大、最典型的雅丹景观之一。只有走进青海省海西州俄博梁“魔鬼城”，你才能真正体会到大自然的鬼斧神工。因为独特的地理景观以及丰富的雅丹地貌，这里被誉为地球上最像火星的地方。驾车驶进俄博梁，你会发现就像走进了一个独大的迷魂阵，各种体积巨大而且造型各异的雅丹错综复杂地码在你的周围，在里面开车极容易迷路，没有经验的建议不要随便冒险。加之周围缺少参照物，会觉得地形都差不多，被雅丹包围起来容易丧失方向感。遗憾的事现在景区已经封闭，待到明年再开放。这里无论是航拍还是拍摄星空都是绝美的地方

人人都知道马尔代夫，却很少有人知道东台吉乃尔湖。在梦幻蒂芙尼蓝的源头，是昆仑山鹤托坂日雪山和布喀达坂雪山，湖边是大片雅丹地貌，感受未被开发的静谧之美。藏在大西北的“马尔代夫”，一个比天空之境还美的地方，今年抖音上超级热门的地方，从景区进去过了停车场之后，会有一种来到了海边的错觉

中国版“马尔代夫”之后会路过网红公路315国道的U形公路，被网络炒火了之后有无数人在这里停车下来拍照拍视频

同时国道G315公路晋升为游客慕名而来的新地标，甚至被不少旅行团规划处了行程中的一站，正式因为来的人很多导致U形公路沿线停满了私家车、旅游大巴等，就连上下坡处例外；有人在车流中拍照，看到远处驶来的货车也不避让，就此带来了巨大的安全隐患。为此格尔木交警部门不断巡逻，并在景点设置了警示牌。在这里提醒大家出去旅游想拍出好看的照片这无可厚非，在选择地点的同时请为自己的安全考虑，千万不要抱有侥幸心理，殊不知死亡到来之前，是不会和你打招呼的。

金子海是个正儿八经的景区，朋友推荐下我们临时决定过来打卡。金子海一年四季皆是美景，不同的季节甚至是一天之中的不同时间都能展现不一样的景色。个人认为每年的7—10月的景色最美丽，天空碧蓝，湖面时而像一面镜子映射远山和白云；时而波纹皱起像一块蓝色的宝石镶嵌在沙漠和草原之间。

金子海结束之后我们返程回德令哈，然后从青海湖到西宁-成都-眉山，结束这段长达25天的青藏高原之行

我是一名常年在路上的旅行摄影师，期待认识更多的户外旅行爱好者，一起学习交流