行程安排

• 行程1： 上海出发经湖南、四川、西藏、青海、甘肃、河南自驾游。历时33天   张家界、九寨沟、黄龙、汶川、成都、新都桥、稻城亚丁

         一颗奔腾的心，强烈向往着到西藏自驾游，于是在2012年5月果断购买了三菱帕杰罗劲畅，但由于时间等等因素，一直未能成行。2017年春节期间，与老婆大人一起商定，安排5月份启程西藏自驾游。在4月份时把车开到4S做了检修、保养，准备各种物资（具体见下面“自驾游物资清单”），策划自驾游（一车二人）线路、景点及行程安排（实际行程比计划少了墨脱，在波密时由于各种主客观原因，忍痛放弃了墨脱行程，时间也由计划的37天缩短到33天），财务预算为33000元，实际结算为30000元。2017年5月5日，我和老婆大人启程从318国道的起点上海，向着318的终点方向出发，开始了湖南、四川、西藏、青海、甘肃、河南自驾游的行程，历时33天，经历了春夏秋冬，饱览了名山大川，名胜古迹，尝到了甜酸苦辣，体会了惊心动魄，感受了大自然的雄伟和力量。现将本次自驾游的过程与大家一起分享……

                 自驾游物资准备清单

一、车用装备           3. 薄荷润喉片                18.登山鞋
1. 行车记录仪           4. 葡萄糖                      六、食品类
2. 强光手电筒           5. 肠胃药、黄连素         1. 矿泉水

3. 保险丝若干           6. 维生素C、E、B1        2. 速溶咖啡

4. 车用工具综合包     7. 创可贴                      3. 压缩饼干

5. 拖车绳                  8. 阿司匹林                   4. 巧克力

6. 应急启动电源        9. 防晒霜                      5. 牛肉干

7. 补胎工具              10.氧气罐                      6. 八宝粥

8. 打气机                 11.诺迪康胶囊                7. 方便面

9. 灭火器                 12.芬必得、安乃近          8. 香蕉苹果

10.备用车钥匙         13.百服宁                       9. 薯片

11.指南针                14.白加黑感冒片           七、现金以及银行卡

12.停车警示牌          15.板蓝根感冒冲剂         1. 现金若干

13.备用雨刷             16.眼药水                       2. 银行卡N张

二、车辆手续以及     17.阿莫西林(消炎)          3. 一元零票总共四百元

相关证件                  18.风油精、万金油                    

1.车辆行驶证           五、个人用品                    

2.驾驶证                    1. 洗漱用品          

3.环保证明                 2. 面巾

4.年检证明                 3. 眼镜(墨镜)

5.有效的正本保险单    4. 羽绒服

6.身份证                    5. 鸭舌帽(滑雪帽)

7.边境证                    6. 修车手套    

三、电子设备             7. 拖鞋               

1. 单反相机                8. 瑞士军刀           
2. 储存卡若干             9.雨伞   

3. 笔记本电脑             10.雨衣

4. 读卡器                    11.打火机        

5. 插线板                    12.纸和笔
6. 网线                       13.塑料袋及垃圾袋        

7. 电池（五号充电）   14 防水冲锋衣         

四、药品                    15 保暖内衣裤

1. 降压药                    16.湿纸巾

2. 晕车药                    17.剃须刀  

                                                                   行程线路如下

D1：早上8:00从上海出发，晚上6:10到达江西省九江市，行程663公里，宿锦汇假日酒店

D2：早上7:45从九江市出发，晚上5:15到达湖南张家界景区，行程670公里,宿巴人居客栈

D3：天门洞景区。天门洞，高131.5米，宽50余米，是罕见的高海拔穿山溶洞。虽然天公不作美，大雨如注，但我们还是感受到了它的气势磅礴，巍峨高绝。而通往天门洞的盘山公路（99道弯）也因此被称为“通天大道”。堪称“天下第一公路奇观”。宿巴人居客栈（推荐）

D4：张家界武陵源景区。张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园，集神奇、钟秀、雄浑、原始、清新于一体。奇峰陡峭嵯峨，千次百态，或孤峰独秀，或群峰相依，素有“奇峰三千、秀水八百”之美誉。宿巴人居客栈（推荐）

D5：从湖南张家界到四川省广元市，一天都在路上。宿广元利州大酒店

D6：从四川省广元市到四川省九寨沟，同样在路上。宿九寨之旅大酒店

D7：四川省九寨沟景区。世界自然遗产、国家地质公园，是中国第一个以保护自然风景为主要目的自然保护区。素有“人间仙境”，“童话世界”之美誉。宿九寨之旅大酒店

D8：早上8点从九寨沟景区出发，路上飘起了雪花，加上前一晚的积雪还没融化，犹如行驶在云中。到达黄龙景区，黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，是中国唯一保护完好的高原湿地，以它“奇、绝、秀、幽”的自然景观而蜚声中外，被誉为“人间瑶池”。由于我们是5月份去的，许多池都干枯了，建议夏秋季节去。

川主寺镇属四川省阿坝州松潘县，是四川通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地，被誉为“高原明珠，度假天堂”。镇上的小店铺下午2点基本上就关门了，由于我们是下午3点多到的，所以只能逛一下街景。宿岷江豪庭大酒店

D9：早餐后，前往汶川大地震遗址映秀镇。在这里可以感受到自然的力量与人性的光辉。{插照片}下午参观卧龙大熊猫养殖基地后赶往成都。宿维也纳酒店（推荐）

这些大熊猫都是一岁左右的，再大一点的都单独圈养在各自的房间里，由于下午天气比较热，所以都不愿意出来

D10：成都。成都是很悠闲的城市，文化底蕴深厚，自古便有“天府之国”的美誉。成都的美景、美食令人赞不绝口。宿维也纳酒店（推荐）

D11：早上7:00点从成都出发，因上班高峰时段堵车，耽搁了一些时间。经成雅高速抵达雅安，经石棉、雅家梗、红石滩到康定城，之后翻越折多山，抵达新都桥。检查车况正常，就是右后胎有点缺气，发现扎进了一根铁钉，补胎花了80元。宿新都桥凯逸酒店。

D12：从新都桥出发，经过天路十八弯时，在海拔4000M处有一车货车侧翻，把318国道双向车道彻底堵死，后来大家把公路边护栏打开，在悬崖边用石头垒起便道，小型车（主要是越野车和SUV）才陆续绕过了堵点，我把车辆调到高速4驱模式，劲畅就轻松通过石头便道，然后翻越剪子弯山、卡子拉山、兔儿山、波瓦山等六座海拔4千多米的大山。历时十小时，终于抵达稻城亚丁香格里拉镇。宿象牙山假日酒店。

货车翻车处，我们堵了一个多小时后才通过便道绕过此处



















小白任劳任怨，载着我们安全无故障的通过了一个又一个的艰难险途

到了，亚丁

D13：亚丁景区主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，被誉为“香格里拉之魂”。最高的被称为“央迈勇”，藏语意为“文殊菩萨”，海拔5958米。宿稻城格兰纳达酒店（推荐）

手捧大雪糕

哈哈，我也来一大块雪糕

D14：从稻城到理塘、姊妹海、巴塘，欣赏了毛垭草原风光，翻越了海拔4690米的海子山，观雪山下的姊妹湖，行驶在海拔4240米的须俄叠湖边，路过318国道3180公里的界碑留了个影。宿巴塘君悦酒店

D15：从巴塘经芒康到左贡，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路艰险的旅途，在经过拉乌山（4365米）、觉巴山（4689米）、东达山（5130米）时，都遇到了武警官兵修路，车龙见首不见尾，堵了三个多小时，是川藏线上最艰险的一段，也是本人会开车20年来开的最艰辛的一次，晚上终于抵达左贡，感觉身体有点不舒服，一量血压近200，赶紧加倍服用降压药休息，早晨起床后立马到左贡医院看病，经医生检查身体，血压已经恢复正常，血氧饱和度正常，医生认为可以继续进藏，但必须严格控制血压，必须按时按量服药，非常感谢这个小伙子医生，而且诊疗费都不收，事后总结原因：1,连续多日高强度开车（我家领导不会开车），不注意适当休息，2,怕开车时路上小便多，未按时正常服药，3,虽然还没有高原反应，但身体还是要有个逐渐适应过程。总结经验教训，根据医嘱注意休息和按时服药，在后面的高原行程中再也未出现身体不适状况。这里再与大家分享一下我们的预防高反小经验（不一定对大家有效），在进藏3天前及整个高原行程中，每天服用二次诺迪康胶囊，一次板蓝根冲剂（必须严防感冒，因为有时一天之中会经历数次冬天和夏天，而旅行者到了高海拔地方都会下车拍照，如不注意保暖的话，一凉一热极易感冒），在过了稻城以后，每天还服用一杯葡萄糖水，所以我们在整个高原行程中（包括珠峰大本营等数个5200m以上高海拔）都没有出现高反现象，在成都买的两罐氧气一直未用，原封不动带回上海。宿左贡雪山宾馆

D16：从左贡经邦达到八宿，翻越了横断山脉最大的天险——业拉山(海拔4658米)，行驶在天路72拐。宿怒江云大酒店

D17：从八宿经然乌到波密，汽车沿着藏东南山谷和高山草甸前行。然乌湖是著名的高原冰川湖，海拔3850m，是雅鲁藏布江最大的支流，帕隆藏布江的源头。可惜那天阴有雨的天气，我们没有看到蓝天白云下最美的景色。宿波密华廷大酒店

D18：从波密县出发经通麦、鲁朗到八一镇。通麦大桥的通车，使通麦天险变坦途。

具有“东方瑞士”之称的鲁朗小镇漂亮的建筑。

站在海拔4720m的色季拉山上，观看世界第十五高峰:南迦巴瓦峰(海拔7782m)。

到了鲁朗在拍照时，听到有上海口音的同乡，老乡遇老乡两眼泪汪汪，一聊才知一大家子陪着父母西藏游，坐着飞机到拉萨，然后租车游，见我俩从上海开车到西藏游，很是惊讶和羡慕，互祝旅途顺利愉快。宿八一臧泊酒店

D19：从八一镇经工布江达、墨竹工卡:抵达拉萨，翻越了米拉山(海拔5013m)。宿维也纳酒店

D20：拉萨是西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，布达拉宫是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。是世界上海拔最高的古代宫殿。宿维也纳酒店。

大昭寺

大昭寺顶楼平台遥望布达拉宫

D21：早餐后，从拉萨出发，经曲水县、羊卓雍湖、浪卡子、江孜、日喀则至定日，11小时多的路程，入住海拔4280m的酒店。宿定日君豪酒店

D22:珠峰大本营，我来了！宿定日君豪酒店

D23：从定日出发，中午到达日喀则，下午休整。宿如家快捷酒店

D24：日喀则再回到拉萨，修整。宿云上和美酒店

D25：从拉萨经当雄、那曲至安多，翻越了念青唐古拉山。一路上风雪加冰雹，特别是那曲正在修路，非常难走。宿三江源大酒店

D26:：早上8点从安多出发，经唐古拉山口、念青唐古拉山、沱沱河、不冻泉、可可西里保护区、昆仑山口至格尔木，经历了崎岖不平的山路、大堵车、冰雹和大雪的考验，狂奔16小时，终于在深夜12点到达格尔木。宿格尔木如是酒店

D27：休整一天。宿格尔木如是酒店

D28：从格尔木到青海湖畔的黑马河镇，沿戈壁滩高速前进。一路沙丘起伏，绿洲陷显，湖泊星罗棋布。而茶卡盐湖是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，被旅行者们称为中国“天空之境”。宿黑马乡顺来乐酒店

从格尔木向茶卡盐湖出发

终于抵达茶卡盐湖





哈哈，我们今天到达盐湖是6月1日，当天盐湖景区免门票

对头，来得早不如来得巧

到处是白色的盐！盐！盐！盐湖、盐路、盐雕，刚从高原雪山中出来，脑子还没转过弯来















盐路……，喂！那位大叔在路上往塑料袋中装盐巴那，是要回去腌咸鸭蛋吗？



















盐商品，想不到盐还能制作出这么多工艺品

D29：从黑马河经青海湖到西宁至兰州。宿兰石睿智酒店

D30：兰州一日游。宿兰莓精品酒店

D31：兰州至陕西咸阳，因为西安去年我们一家人来旅游过了，所以只是停留过夜。宿如家快捷酒店

D32：陕西咸阳至河南少林寺。宿{嵩山地豪大酒店（推荐）

D33：从河南少林寺返回到上海，原计划在南京休息过夜，但到达南京时才下午3点多钟，归心似箭，直接开回上海了