自去年单人单车五进西藏三进新疆后，就计划环中国自驾。环中国自驾有三条国道，分别是331、228和219国道。虽然219国道在前几次进藏去新疆有走过，但也只走了其中的一部分，如新藏线和丙察察等， 前两年就买了中国国家地理杂志219国道专辑，看了几遍，就有了走219的想法，只是有一好友相约一起走，所以去年一人无事走川藏中线进藏，从216穿越羌塘无人区到新疆回来，今年好友又不能如约而至，便不再等了，买了2025年中国旅游自驾攻略图，出发

第1天，7月5日，从家出发，到广西东兴，1530公里

第2天，7月6日，广西东兴进入219国道到德天瀑布

第3天，7月7日，德天瀑布到云南元阳梯田

第4天，7月8日，元阳梯田到西双版纳热带植物园，再到勐宋镇

第5天，7月9日，勐海县勐宋镇到龙陵怒江边天宁寺村

第6天，7月10日，腾冲国殇墓地到贡山

第7天，7月11日，老姆登教堂、知子罗到丙中洛，晚宿秋那桶

第8天，7月12日，怒江云南西藏边界

第9天，7月13日，丙中洛经德贡公路到德钦飞来寺

第10天，7月14日，飞来寺看梅里雪山进藏到左贡县

第11天，7月15日，左贡县到波密

第12天，7月16日，墨脱

第13天，7月17日，墨脱回波密经林芝到米林

第14天，7月18日，米林过金东经山南市到措美县

第15天，7月19日，措美县到岗巴县

第16天，7月20日，岗巴县到珠峰大本营

第17天，7月21日，珠峰小镇到聂拉木县回219到萨嘎县

第18天，7月22日，萨嘎县到普兰县

第19天，7月23日，普兰县经阿里南南线到札达县

第20天，7月24日，札达县到班公湖

第21天，7月25日，班公湖出西藏进新疆到叶城

第22天，7月26日，叶城到塔县

第23天，7月27日，红其拉甫、瓦罕走廊、盘龙古道、塔莎古道

第24天，7月28日，木吉泥火山，白沙山、湖

第25天，7月29日，喀什到阿克苏

第26天，7月30日，阿克苏到库车，克孜尔石窟

第27天，7月31日，独库公路，巴音布鲁克到新源县

第28天，8月1日，新源县到巴仑台

第29天，8月2日，巴仑台到哈密

第30天，8月3日，哈密到景泰县

第31天，8月4日，甘肃景泰县经宁夏中卫过西安到漫川关

第32天，8月5日，到家

第1天，地图在乡下，拿了地图再去广西东兴，一个人一天跑了1530公里，，总说不赶路，结果又破了自己一天开车的纪录

桂林服务区时已近天黑

第2天，先去红木家具城，再到水果市场买了一些寄回家，运费比水果贵。在东兴口岸越南小妹手上买了两条越南的烟，导航219广场开始219之旅，广西的219有些路段在修路，没按导航走，沿老219翻上了一座山，发现竟没有一辆车跟来

东兴街头绿化带的各种水果

红木家具城是我见过最大的

有些水果据说是从越南过来的

越南的国门

东兴口岸

219国道广场

一处老219山岭

下山

应该是1967年题的，革委会

飞了一下，曝光过度

快到德天瀑布

去友谊关

第3天，从德天瀑布到哀牢山元阳哈尼梯田

越南兜售的小筏子，归春河中

卖香烟的越南小妹，脚踩在我们的游船上

越南的那部分叫板约瀑布

我们中国的德天瀑布

也有几个人，不知道是游客还是当地人

快进入瀑布下面，水汽很大，浪也急，船迎着几个来回就退了出来

界碑

我们上船前，就听到有喇叭叫不要买越南的东西，现在生意难

越南是板约瀑布

云南的芒果

在这里买了一些零食和拖鞋，据说越南的橡胶好

这里面是超市，跨境街

哀牢山元阳梯田

趁着光拍了一下元阳哈尼梯田

第4天，早上的元阳梯田很美，但最美时应该是12月到4月，以后在这个时间再来吧。下午3点到达中国科学院西双版纳热带植物园，惊艳姜花的美

这是相机拍的，似乎没有手机拍的清

这两张虚化的照片是相机拍的

王莲

去看一个学生

学生准备的两人晚餐

第5天，离开勐海县勐宋镇到龙陵县

路上当地人送的鸡枞菌，老板不敢加工

第6天，腾冲国殇墓地翻过高黎贡山沿怒江而上

山路湿滑，让这师傅超了我

有一个水库

相机照片

茶厂

国殇墓地

第7天，老姆登教堂、知子罗、丙中洛、秋那桶

老物件

上面三张相机照片

老姆登教堂

知子罗老城

从老姆登看怒江

月亮山

第8天，昨天星期五，丙察察在修路，按规定周末通车，本以为周五下午施工结束会放行，结果没有。只有就近找地儿歇脚，去了秋那桶。今天周六，等了一天，还是没通。

秋那桶

当地人来怒江钓鱼

今天晚上在怒江边的这家店住下

第9天，在人神共居的丙中洛住了两晚，与神仙对话，看神仙打架，结识玩车、环中国自驾等各路大神．．．只因丙察察修路。穿越丙察察，出道即滇峰。从219过怒江去德贡公路在大横断里翻过孔雀山（没走隧道），走最烂的路（上山顶的路真的好险好险），看最美的风景。来到金沙江过德钦直奔飞来寺观景台，看最漂亮的彩虹，欣赏云南最高的山峰梅里雪山的主峰卡瓦格博。

回到怒江第一湾

山谷的房子，泥石流

等的时候看当地人做完礼拜后打篮球

再等

孔雀山顶

下山在这里吃点东西

过德钦直奔飞来寺路上的彩虹

飞来寺观景台看梅里雪山

卡瓦格博？

第10天，早上看梅里雪山日照金山后顺澜沧江进入西藏芒康，观千年古盐田，进入318，翻过拉乌山，再从长长的觉巴山隧道出来，在如美镇俯视13年走过的如美大桥…到达左贡县

早上的游客

游客都走了

千年盐田

飞一下

如美大桥，现在不走这里，13年桥头只有一家饭店

第11天，左贡到波密，318的一天，七十二拐，怒江大桥和然乌湖

七十二拐

怒江大桥

快到然乌时修路堵了，飞无人机时有人过来说我的无人机掉下去了，吓我一跳，结果是别人的

第12天，波密到墨脱

石锅

山里面的少数民簇

第13天，昨天洗车时听说派墨公路要特别通行证，今天只能从墨脱回波密绕318经鲁朗翻上色季拉山看南迦巴瓦，再过林芝回219到米林

从墨脱出来下山很多人喂猴子，不远处有一寺庙

波密上空

通麦大桥

到了鲁朗

色季拉山看山谷

南迦巴瓦？

第14天，从米林市沿雅鲁藏布江而上，经朗县、加查到山南市。再穿越喜马拉雅山的第一个山口鲁古拉进入哲古草原，最后翻过卡里拉山口到达措美县。

巨石滩

这前面说断路啦，改变方向

河滩

路边好多蜥蜴，有的还蛮大

进入措美县境内

进入哲古草原人家

喜马拉雅山脉

措美县的一个寺庙

措美县卫生很好

第15天，摸黑爬上雄拉山，欣赏海拔6785米恰拉脱岗雪山。下山到达千年古寺提吉寺，离不丹边境20公里左右，再到古碉楼，翻过杰拉山口下山后穿过一个极窄的峡谷，两侧壁立千仞，险象环生，车很少，却不敢停车照相。出来后地势迅速开阔起来，从山南市来到日喀则市。经秘境洛扎县到普莫雍措途中欣赏海拔7538米的库拉岗日雪山。进入世界海拔第一高的淡水湖普莫雍措，海拔4900多米。刚进入湖区下路停车照相。竟有一只野狐狸跑来找我要食，在广西边境德天瀑布买的巧克力准备带回家接孩子，拆了剥开给了它一粒，竟不舍离去，继续在湖区前行不一会到了离天最近的村子推瓦村，平均海拔5000多。这个村冬天都会把羊赶到普莫雍错湖中小岛．．．本来准备去40冰川，得知关闭，赶往岗巴县住下。路上很多禁区，人烟稀少。开始有了荒凉的感觉。

提吉寺

库拉岗日

库拉岗日雪山

普莫雍错湖边的野狐狸，一个人亲近自然的时光

相机照片

推瓦村

湖边的鸟

普莫雍错湖中的小岛，冬季推瓦村的村民把羊赶上小岛。撒上煤灰，防止冰面打滑

第16天，早上打电话，岗巴县110说曲登尼玛冰川可以去。到了之后，检查站说岗巴县文旅局三天前就公告禁止游客入境内，离景区还有十公里，冰川那边就是印度，只能凭边防证、身份证过关去曲登尼玛寺。返回219再去奇林峡，景区在建，也就作罢。好在去定结县路上，湿地、雪山美景不断，到了定日县又有十万沙丘，蔚为壮观。去珠峰大本营翻过加乌拉山，上山顶非铺装路感觉高速四驱动力不够，马上停下换低速四驱，明显感觉马儿稳如老狗带我冲顶看喜马拉雅山脉群峰，下山顶看一电车蜗牛爬行，估计司机已悔断肠，但尤自勇敢的往上爬，因为没有退路，掉头下去更危险。路不是一般的烂。下加乌拉山一商务车超我后拐两个弯停了下来，地上很长的刹车印痕，108拐跑快了，估计司机也是心有余悸。从换乘中心换车到达珠峰大本营，下了好大的雨雪，好多人在不同的地方打卡，我跑到最前面，天冷，珠峰十二年前只给我露了一小脸，这次给我露了一大腿，不是小腿，雨季就是这样，十人九不遇．．．晚宿珠峰小镇

离开219去冰川

寺庙后面就是雪山

十万沙丘

看我停车，也停了下来，给了巧克力他们

云雾中的珠峰

珠峰的小弟

绒布寺看珠峰，只露一大腿

山不见我，我自去见山

第17天，昨晚宿珠峰小镇，今天早上从珠峰西门离开，观卓奥友峰，海拔8201米。再走了一段219和318的共线，再离开219去往318的终点樟木口岸，樟木因2015年地震，一直余震不断，关闭至今，最后到达318的5301公里路碑。这是目前318的尽头。在聂拉木县回到219，前往萨嗄县。经过佩枯错和希夏邦马峰，海拔8027米，是8000米级完全在中国境内的山峰，到山脚下与牧民藏族小孩交流，分享巧克力，相处甚是融洽．．．

这里观看卓奥友峰一定很美

卓奥友峰

从樟木过来的尼泊尔人

四大车就一个中国人

到樟木还有几十公里

希夏邦马峰，到这里不敢轻易下水，去年216无人区被人救援恍若昨日

佩估错

分发巧克力，几个小朋友骑自行车飞奔而来

希夏邦马峰山脚下的小朋友

佩估错很美

巧克力，都有。大一点的躲在后面

佩估错的湖岸线

第18天，萨嗄经仲巴到普兰。五彩沙漠，冈仁波齐，玛旁雍措和拉昂措，纳木那尼峰，海拔7694米，最后到达普兰口岸。开始阿里之旅

扎东寺，千年古寺。19年经过时就一小庙，庙门很低，注意碰头

五彩沙漠

来冈仁波齐朝圣的尼泊尔人

冈仁波齐隐在云雾中

神奇普兰

拉昂措

拉昂错

纳木那尼雪山

玛旁雍错

在这里看到小飞机载着不知道是尼泊尔还是印度有钱的香客入境

8号界碑

尼泊尔的飞机停在这个小山坡

从这个桥入境。国旗飘扬

普兰县，据说这里都是尼泊尔的老板，来购物的都是藏民

我们的藏民说这东西不会生锈，收了

普兰夕阳下的雪山

第19天，今天从普兰县出来，不再走玛旁雍错回219去冈仁波齐，我知道刚修了一条从普兰直达札达县的路，但导航没有，这条路甚至好多路口都没有路牌指示，据说这就是阿里南南线吧，我觉得这就是真正的世界屋脊，很多时候在空旷的平原上行走，一马平川，左边远处的喜马拉雅山雪山和右边的冈底斯山雪山仿佛就在脚下，从普兰县出来不久往左有一条新路，前面一辆车因导航叫他回头就掉头不敢往前走了，我也犹豫了一下问了后面两辆藏牌车司机，说这条路可以到札达县，爬上一座山，有一个湖，没有任何标记，路是崭新的，湖很漂亮，飞了一下无人机，很冷，炸了机，下到湖边找回时我都担心高反回不来，我知道只有我一个人，没有任何人可以依靠，前年在纳木错炸机，打电话叫人送氧气才回。这次只有凭顽强的意志力回到车上。前面两辆藏牌车早就跑得没影，整个一天，看到的车用一只手数的过来

离开普兰

相机里好像拍了一个路牌有这个湖名

新路，刚划线

竟有一个车队，往前面走才知道有塌方，修了一临时便道，大卡没法通过

左右两则的雪山感觉在脚下，真正的世界屋脊

除了土拨鼠还有好多藏野驴

古格王朝的上部分

第20天，札达土林霞义沟到日土县班公湖

霞义沟下了三天暴雨，昨天都还关了门，今天疏通了路上的淤泥，可以进去。阿里今年的雨特别多

确实值得一来，不同其它的土林

霞义沟

挂国旗

有点黑独山的味，很漂亮

藏野驴

班公湖

第21天，出西藏，进新疆。翻过天山到叶城

阿里的雨水

猜猜这是哪

离开西藏

本来有隧道，但不知何时放行，很多大货等，爬上麻扎达坂，路很烂。

第22天，早上在叶城洗车后，准备走塔莎古道去塔什库尔干，跑了几十公里因泥石流又返回219，本来可以走高速，我却偏要走国道，结果在英吉沙和阿克陶象进了迷宫绕了好久才上乌红线，从塔县出来的车也是真多，根本跑不起来。到塔县天已黑了

出叶城，一马平川

去塔县

很香，冷了很硬

白沙山

冰川之父

塔县晚上吃完饭后看巴铁小伙卖烟

第23天，上午去红其拉甫国门，当我拿着国旗往那一站，后面排队的人群中竟有喝彩声。中午在红其拉甫国门景区吃中饭时，一个高大帅气的小伙坐在我对面，主动跟我攀谈，原来他就是在国门我照相时喝彩的小伙，小伙说我还有什么精气神，我都五十多岁的人啦，不过心里还挺美。再去巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦三国边境瓦罕走廊，跟边防战士合影。离开瓦罕走廊去盘龙古道，从瓦恰乡出来经过花儿为什么这样红4 A景区到班迪尔湖进入塔莎古道，置身帕米尔之眼，超强的压迫感，出来后到塔合曼湿地公园，夕阳打在草地上，和远处的雪山勾勒出一幅美丽的图画。追着光到慕士塔格冰川，近十一点，冰川清晰可见。

红其拉甫国门

塔合曼湿地

雄壮帕米尔

巍巍昆仑山

慕士塔格冰川

第24天，今天从木吉乡看火山出来在一个摊上买了一些帕米尔高原的小石头，柯尔克孜族老板人不错，一路也只有他一家卖石头。给了他一些酒和我的备用药，他马上又给了我两个石头，各族人民象石榴子一样亲。五点准备下帕米尔高原去喀什，路遇泥石流，堵了10个小时。据说后面堵了有十几公里今天要下高原的车。这三年，塔县的旅游非常火爆，一是因为路好了，二是宣传非常到位，三是服务也好，主要是因为地理景观、人文景观别具特色。万山之祖，万水之源，巍巍昆仑山，雄壮帕米尔。平均海拔比青藏高原还高出500米。我去过几个国门，红其拉甫是中国海拔最高的国门，海拔5100米，区间车只收五元钱，今天木吉泥火山区间车不要钱，这也是火起来的原因吧。瓦罕走廊边防哨所的精心布置以及讲解让人由衷的感动。

白沙山

白沙湖

木吉泥火山

在白沙湖边等疏通泥石流时，大风，当地乡政府送的饼。

第25天，昨晚在帕米尔高原白沙湖下面因泥石流堵了十个小时，这是我出行多年第一次堵这么久，凌晨三点通车后，交警带着跑了几十公里后一路直下到喀什时六点半，车上睡到九点十分闹钟响才去看喀什古城开城仪式。第二次来喀什，但看完古城开城仪式后仍在古城玩了两个小时。其余香妃墓、噶尔古城、高台民居2019年都去过，加上从高原下来，气温过高，就不作过多停留，离开喀什，穿过茫茫戈壁到天山脚下，似乎雪山是每天的标配。在吉尔吉斯斯坦边境奥特贝希乡吃了晚饭赶往阿克苏住宿。｜

去阿克苏的路上，这种地貌第一次见

难得碰到这么多人，后面是天山

第26天，昨天从喀什到阿克苏，路上真的很冷清，几百公里没见几辆车，离家25天，一个人开始在车上自己跟自己说话。今天上午接到去年在川藏中线认识的老乡阿克苏上市公司黄总的电话，得知我到了阿克苏，邀我前往一叙，可我已离开阿克苏，十分感谢黄总的盛情。相逢何必曾相识，他日有缘，茫茫大漠，必会相聚。上午先去库车王府，下午走独库公路去克孜尔石窟再回独库公路

第27天，天山大龙池，巴音布鲁克草原

大龙池

第28天，新源县到巴仑台

第29天，走出天山，托克逊、吐鲁番、鄯善到哈密

第30日，从哈密骆驼圈子出新疆，穿越河西走廊到景泰县

第31日，第三十一天，甘肃省景泰县的永泰古城，城门上的木城楼拆了，有些遗憾。原来那座城门令我神往已久。站在城中，斜风细雨，有种地老天荒的感觉。四百年的沧桑让我想下次再来一定要在这里住一晚的想法。离开景泰县不远就到了宁夏回族自治州的中卫，过了中卫服务区就下了高速，买两个瓜，上了109国道，堵得有十多公里远．．．进入宝鸡，暴雨下了四阵，着实少见。过西安，一头扎进秦岭，在蓝田地区下了高速，据说山区有暴雨，警察封了路，吃了口饭，赶紧又上高速，在与商洛县分道后路好走多了。过山阳县到漫川关住下

西瓜排排站

22年从新疆出来也经过中卫就想来这里，那时这个门上有楼，很有意境

第32天，从陕西漫川关过湖北到家

至此，我想说，这不是结束，而是另外一个开始。这次在巴音布鲁克意外擦伤，提前结束旅程。219国道后面的路在2019年和2022年两次新疆行也已走过，应该说环中国自驾219基本完成，以后有机会或可重走。228和331国道看情况再说，可能要等到若干年后才能完成环中国自驾游。