我准备的进藏攻略如下:
有一种人生经历叫做——
  不走川藏线，不知道驾车回旋在盘山险道上是多么惊心动魄；
  不走川藏线，不知道从山顶走到山脚就能经历人生四季；
  不走川藏线，不知道高反缺氧是什么感觉；
  不走川藏线，不知道沿途的风景竟然那么惊艳那么美好。
      有人说去西藏是种“病”，没去总治不好，去了还想去。而我得这种"病"已三四年之久。如果走过川藏线，你就会感到，人生不单是一日三餐、一年四季、上班下班，人生境界天外有天，天地玄黄、宇宙洪荒，珍惜当下的幸福！
    

对进藏有兴趣可以加我微信he275132936。纯交流自驾西藏非商业推销
一、衣物： 冲锋衣、秋衣裤、棉袄、内衣裤和袜子多带几套、户外鞋、太阳镜、遮阳帽子，围巾，手套、帐篷被褥
二、食品：5L桶装水、红牛一件、巧克力、牛肉干、方便面、卤蛋、水果、豆腐干、小熟食，小面包等零食、准备两天的储量，以备堵车时候之需
三、日用品：防晒霜、润唇膏、面膜、水杯、雨伞、毛巾牙具、洗浴品、纸巾。  气炉气罐/电磁炉，高压锅、锅碗瓢盆，刀筷板铲、油盐酱
四、电子设备：照相机、充电器、充电宝、插线板、耳机、手电筒
五、汽车用品：地图册、备胎、大绳、防滑链、充气垫
六、药品：粉状葡萄糖冲剂或小瓶葡萄糖注射液（口服）、红景天（预防高反、出发前半个月开始服用）、小氧气罐 、肠炎宁、板蓝根（初上高原建议每天一袋，预防感冒，高原上感冒可不是闹着玩的）、Vc银翘片、阿莫西林、创可贴
七、证件：身份证、驾驶证、行驶证、医师证(我老婆是医生有些景点医护免费)、结婚证
九、钱：1--2万，川藏地区微信支付宝通用
十、行程
1D:衡阳——正安县。765公里，9小时。住发小家
2D：正安——成都。483KM，6小时。  下午参观四川省博/杜甫草堂。晚上逛宽窄巷子吃正宗四川火锅，住附近或城北方向靠大熊猫繁殖基地
3D：成都大熊猫繁殖基地游玩一上午——泸定——康定。289km，3时50分，H2400。  看当年长征路上红军飞夺泸定桥，大渡桥横铁索寒，到康定唱情歌，康定情歌木格措景区（医护免费）看跑马溜溜的汉子，康定溜溜的城呦。
4D： 康定——雅江——理塘——巴塘。439KM，8时43分.H2580。  翻越进藏第一山折多山、天路十八弯观景平台，经过摄影家天堂新都桥，领略世界高城理塘，看川藏最耀眼明珠姊妹湖。
5D： 巴塘——芒康——如美——八宿（备用近程左贡县260KM 7个半小时H3877）。458KM，11小时，H3280。  过金沙江后正式进藏。翻越宗拉、拉乌、觉巴、东达、业拉五座大山，过著名 的怒江72拐，车程较远，累并快乐着。
6D：八宿——波密——鲁朗——林芝（备选鲁朗镇570公里10时50分H3370）。444KM，8时19分H3100。 川藏精华米堆冰川、然乌湖，通麦天险变通途。品藏王故里波密松茸东方瑞士鲁朗石锅鸡，赏桃花沟花海，天气好可看到喜马拉雅山脉最东端H7780的南迦巴瓦峰。
7D；林芝——拉萨。391KM，4时42分，H36540。时间宽松，可以睡个懒觉，巴松措观湖，卡定沟看山。
8D；拉萨游玩。布宫-宗角禄康公园-大昭寺-八廓街共约6H。准备一张50元人民币与布宫来个合影，晚上看大型实景史诗音乐剧《文成公主》（医护免费）。
9D；拉萨游玩，睡个懒觉，下午拉萨——当雄，175km,3.5小时H4300。乃仓大酒店（套房除外）医护入住当日免房费
10D：当雄——安多。309km 5小时15分H4700纳木错游玩（医护免费）3小时后出发
11D：安多——格尔木。694km  13小时  H2800。穿越青藏高原过唐古拉山口，可可西里无人区看藏羚羊穿越青藏铁路人与自然完美结合。
12D：格尔木——茶卡盐湖——青海湖景区618Km,7.5小时，茶卡盐湖天空壹号景区（医护免费）游玩2小时，体验天空之境最美一拍。
13D：青海湖——西宁——兰州——定西市。475km，6时20分。上午青海湖二郎剑景区和仙女湾景区（医护人员免门票和交通）游玩2小时后出发。
14D：定西市——西安市。537Km，7时20分，逛西安大唐不夜城品特色西北小吃看不倒翁小姐姐。
15D；西安游玩一天。看秦始皇陵兵马俑（医护免费），漫步长安古城墙，品味千年古都秦汉遗风，朝代更替天道轮回。
16D：西安——荆门。590Km,7时44分
17D：荆门——长沙。500Km,6小时

以下是我实际出行游记
9月20号夫妻两人一车长沙出发游记

D1长沙出发——贵州正安县。第一天搞猛一点，900公里，加油300，高速费504，住贵州正安县法院工作的发小家，晚上吃潮鱼捞火锅，晚上逛正安最大的吉他广场，看喷泉、彩虹桥。小插曲老婆替换我开一下结果在凤凰没有按导航左拐，来回多走了20公里。

D2?正安——成都560公里。住宿238，吃43，高速费312。正安出发后先到隔壁道真县城，我们公司所属道真县污水处理厂就在县城边。应道真韩厂长之约到厂参观交流学习，中午韩总盛情难却就在道真吃火锅，这里的鸳鸯锅一边是炖鸡，一边是辣子油汤下大块牛肉等，8分熟后看出来用刀叉切开吃，柔滑可口鲜嫩无比。晚上到成都市中心宽窄巷子已近8点，找了家?川味店吃了饭开始逛宽窄巷子，巷子里比较有特色的有川剧变脸，掏耳朵，茶馆，铜人等。逛完巷子后接着去时尚聚集地太古里继续逛。

D3成都——泸定——康定，高速费114?，240公里，住四季宾馆150，晚上在宾馆旁边一家很火的牦牛火锅馆吃牦牛火锅和野山菌，饭后到康定著名的情歌广场打卡，广场上的大叔大妈跳的藏族广场舞。

D4康定——雅江?140公里。住宿160，吃饭中午堵车盒饭，晚上川菜共约100。今天原计划要到巴塘的，可是路况不作美，过了折多山后在后面的木雅圣地因修路大堵车，扎实堵了4个半小时，结果戴戴在堵车点约3700海拔高反，只能吸氧维持。原计划到巴塘的现在只能到雅江过夜。17到雅江后给小狼车洗了个澡25元。

D5雅江——巴塘。300公里。自己做火锅，住巴塘100。今天原计划到如美镇，结果在海子山下姊妹湖后一点修路堵车又是4个半小时。戴戴过理塘后高反严重，还吐了两三次。吸氧吃葡萄糖涂醒脑油也不太有效，硬是开放交通后往巴塘方向下坡到海拔低处才消除。晚7点通车后车子太多行驶缓慢，有段烂路很不好走，结果黑夜里又碰上大暴雨，有的地方有石头跌落，雨刮器开到最大也看不清路，路上还有不少山上冲刷下来的小石头，我见过多次瓢泼大雨，但车次遇到的是盆泼大雨绝对是我30多年来见多最大的雨了，一边是数千米高山一边是山崖，再加上特大暴雨+黑夜+隐形泥石流，让人见识了西藏的危险，看着让人害怕。晚上9.10到巴塘县城立即入住休息。

6D巴塘——左贡，260公里原计划今天到八宿，结果刚一出城就碰上理塘西段塌方修路，等了一个多小时放行后发现后面十几公里全部都是大烂路。走了一小段到竹巴龙村又堵到12点多，直到13点才过了这十几公里的烂路走上快速路。今天翻过3坐4000米以上高山，其中包括5008米东达山，我们还在东达山垭口买了些牦牛肉。中午在堵车点自己做了一个饭，晚上长沙老乡请客吃湘菜。牦牛肉134，加油300。因这边交通不便，加了最贵的油92号要7.31

D7左贡——波密，420公里。吃饭80+160，零食水果66。今天终于走了一天顺畅的路况，从左贡出来沿着河流一路直走，到了高原小镇邦达，我们路过田妥扎西曲林寺参观，几个藏族阿姨在寺里朝拜，还有些藏族奶奶在转寺，虞诚的信仰建立起他们的精神支柱，翻越了一座高山海拔4600的业拉山，从垭口回看下面一片草原超级壮观，能见度百里以上，感觉世界尽在眼前。过业拉山后便是著名的怒江72拐，原来做进藏攻略时72拐在我心中印象深刻，一到观景台观看便相当震撼，当年修川藏线的官兵真的是鬼斧神工、巧夺天工，通过72拐到怒江边速降1200米海拔，拐来拐去走了几十公里直线距离其实只有几公里。到八宿吃了一个川菜，我上午连续开了5个小时饭后换老婆顶替开一下，我也趁机睡了一会，旅途中到然乌湖打卡，湖水浑浊纯粹是泥巴水，远低于我的想象。过了然乌沿河下坡几十公里后到达波密，这段路又直又美，沿途茂密的松树绿树成荫。晚上吃当地有名的石锅鸡。

D8波密——林芝280公里。吃180，住攀峰者酒店含早140。加油230，卡定沟27(医护免费)，林芝油价便宜才5.4。路过参观古乡湖景区，这是一个名气不大但风景优美，宁静美丽如世外桃源，个人感觉远胜于名气更大的然乌湖。打卡朗鲁小镇?，这个全是石锅鸡店，还有恒大投资的国际小镇，风景美如画，在这里吃了中饭随意逛逛小镇，要是春天来还可以在这里的桃花沟看花。到林芝后时间还早，绕过市区直接去到卡定沟看峡谷瀑布，去之前对瀑布期望值很高，去看了后感觉很南岳水帘洞有些类似，特色就是有一个从高山上流下来的瀑布，两边是石头山，水特别清澈。

D9林芝——雅鲁大峡谷——拉萨。640公里，中晚餐约100，雅鲁藏布江大峡谷门票150(医护免费），车票90/个共330，住拉萨149。今天去雅鲁藏布江大峡谷刚出发走了小几十公里一直是阴雨天气，走过一半路程后天气开始变晴，不禁感叹我们运气真好，进到一定位置后发现主路被截住了，原来是拦路收费的游客中心，打票后乘景区大巴进入，里面共4个景点，最后一个邻水看江因滑坡不通，前三个分别是看遗址，看大树花海热气球，看南迦巴瓦峰。到第三个观景台前有幸看到了十来九不遇的南迦巴瓦峰，我真的是被她的高度深深的震撼了，

D10，拉萨市内游玩，参观布达拉宫，大昭寺，八廓街。晚上看《文成公主》大型演出。