10月27日 轻微高反,酒店休息一天,拉萨见闻感受
之前说过了,由于26号出现了轻微的高原反应(主要是头疼),所以27号也没出去玩。在酒店附近吃了点饭走了走,然后休息了一天。在西藏7天时间,总共休息了两天。这两天没什么景点,实际上我这手机拍出来的也真难看。所以这两天我就写一下在拉萨见闻的感受吧。今天主要写一下自己体会到的进藏需要注意的地方。29号那天的主要写一下拉萨的车的情况,毕竟是汽车论坛,车子的内容还是要有的。
这就是我后来换的酒店:Holiday Inn(智选假日)。。旁边的那个锦江之星。不是旅游旺季,价格也还不算贵。奉劝以后来西藏的人,如果不是预算特别有限,尽量选择一个好一点的酒店。带空调,带加湿器的,晚上休息会好很多,本身高原地区氧气就不如平原丰富,而且高原很干燥。
锦江之星,罗布林卡店。
这个是我26号晚上从羊湖回来点的外卖,算是我这几天吃到的第一顿习惯的餐食了。小笼包。
这是我27号早晨的早餐,小笼包+大米粥。
由于高反头疼难忍,所以去药店买了点药。想不到我买的第一件西藏特产竟然是藏药。。
吃完饭会酒店休息到中午,然后到附近的一个超市逛逛、这个是辣条厂荣誉出品的,估计是平原包装的,在拉萨已经非常鼓了。
肉制品,已经被我山东大金锣和河南大双汇瓜分了。
在超市买了点吃的往回走。路上遇到的,拆迁改变人生。
中午时间,决定到老哥官方大酒店吃个饭。
老哥官方手势,懂的人可以来个双击。
从超市买了一桶矿泉水,一根火腿,一瓶酸奶。
想不到这酸奶还是东营出的。
鸡腿饭一份。
回到酒店烧水,然后吃点药。别说这个还真管用,到了下午基本好了。
加湿器,这还是我第一次用。不过真的很好用。之后的这几天如果晚上不开加湿器和空调,半夜我能醒好几次。
到西藏的注意事项以及个人建议(个人观点,进攻参考)
1 关于走路
初到高原,千万不要像我一样作死地暴走,最好休息一天。我刚到拉萨不到2个小时就开始逛,3小时大概走了12公里,走到后来感觉腿都酸了,这是不是就是以前生物学的无氧呼吸产生乳酸了另外由于高原相比平原来说氧气要少一些,所以个人建议一次不要走太多,不要剧烈活动。有人说高原空气稀薄之类的,这个个人感受之后有些夸张,正常呼吸什么的还是没问题的
2 关于高反
我这次买药的时候还特意咨询过药房的人,加上微信群里大家的讨论,可以得到几个简单的观点。①只要做好准备,高反发生概率很小,主要是来了之后不要剧烈运动,如果是二三十的年轻人,可以说只要不自己找事,就啥事都没。②如果发生高反,吸氧并不能完全解决问题,因为一旦断氧还会出现,可以考虑适当服用药物。③如果长时间不见好转而且高反强烈,建议尽早离藏。
另外要说一下的是拉萨平均海拔是三千多米,如果要去更高的地方,比如纳木错,日喀则,珠峰大本营等等,尽量现在拉萨适应两天。一般西藏的旅游团会从林芝等低海拔地区开始,这个也是有道理的。
3 关于风景(重点)
西藏的风光,对于没有来过的人来说,文字确实是乏力的。只有你亲身来过,才能感受到这些言语无法描述的秀丽。而且如果你能在5-9月之间过来,景色更是壮美。这次我最大的失误就是没有带相机。西藏是一个特别能出片的地方,因为天空太蓝了,景色太自然,根本无需太多的摄影技术,也不需要什么后期处理。不过无人机嘛,如果要带的就得好好考虑一下了,群里的老赵哥(也就是这个ID的主人)本来要让我带上的,我嫌麻烦没带。后来发现这个决定还是比较明智的。拉萨市区JC蜀黍太多,不让飞,而且布达拉宫广场这种地方还需要安检,严格禁止航拍器入内。如果要玩无人机,估计就得去羊湖这种地方试试了。
4 关于吃的
由于刚到的几天有点不适应,没什么胃口,所以也一直没有尝试藏餐。后来几天基本也都是在酒店附近的沙县小吃,除了在超市买了一些当地的特产,没有真正去餐馆体验,这个是一大遗憾吧。大昭寺附近的八廓街据说可以吃到很多当地的美食,各位如果有机会去的话可以体验体验。
另外说一下,这边的空气真的是清新到极致。感觉已经好多年没有这样自由地呼吸了