6:30集合，统一吃牛肉面，如果不吃的请提前吃好、吃扎实。最迟7点整出发，不许迟到。头天早点休息，车辆提前一天加满油箱。早起收拾好后出发前往兰州市休整住宿，吃吃兰州的特色小吃如卷烟厂门口的米家凉面烤肉、省政府再回首的小吃及黄庙的烤肉等。晚上逛逛正宁路夜市，相当有特色的小吃一条街。在浪一下中山桥、滨河路沿岸等。

I、海洋公园

孩子对海洋有着天生的向往，来到成都，看了陆地上的国宝熊猫，还可以带孩子到成都首屈一指的海昌极地海洋公园探秘海底的奥妙。
而且！成都海昌极地海洋公园绝对不只是看海豚和海底隧道，这里还有许多特色互动项目和多场表演！绝对值回票价！
高科技互动的光影乐园里，让孩子认识海洋时，除了单纯的看以外，还能有对话与互动。站到指定位置，美人鱼、白鲸就会游过来和孩子对话，小朋友感到十分新奇。我认为这是一种全新的体验方式，在别的海洋馆还没有看到过，非常有参与感，我非常推荐。另外，海昌海洋世界还有海底“钢管舞”、美人鱼传说、惊险刺激的人鲨共舞、海豚和海狮的表演等，让人叹为观止，有的是视觉上的盛宴，有的是滑稽的表演，对小朋友来讲，绝对是难忘的海底旅程。全部表演看下来要4-5个小时，加上拍照、玩水，与孩子互动科普，玩一整天都是没问题的，适合全家老小在炎炎夏日前来避暑欢聚，共同度过快乐而有意义的家庭时光！
II、蜀风雅韵变个脸

川剧已经是非物质文化遗产，非常具有地方特色，来成都不得不看。琴台路的蜀风雅韵剧院是成都人气最高的老戏楼，每晚都有精彩节目上演。看最正宗的川剧就来这里，一睹变脸、喷火等绝活。
表演时间一个多小时，节目大俗大雅，有功夫茶表演，川剧穆桂英，口技、木偶戏、二胡独奏、手影戏、滚油灯，最后压轴的变脸尤其出彩，近距离感受一把变脸秀，特别过瘾。老戏台特别有氛围，藤椅，掏耳朵，盖碗茶，川音，在这里你可以领略到成都的地方传统文化和历史底蕴。
坐在竹椅上，喝着盖碗茶、吃着花生米，看着精彩的川剧表演，才是正宗的成都慢生活。
蜀风雅韵的演出场地有老戏台和精品楼，老戏台只在晚上演出川剧及变脸，精品楼白天是营业茶楼，晚上表演手影和木偶戏，都比较适合小朋友。

I、春熙路、锦里、人民公园、宽窄巷（一个来了就不想离开的城市）。
来成都必到之地，而且挨得很近，游览顺序无所谓，只要自己觉得顺路就行。一天时间把它们串下来。

【春熙路】类似北京的王府井、西单，人气旺，也是看美女的好地方，还有很多老字号餐厅和美味的小吃，比如，火锅、钟水饺、担担面、伤心凉粉、成都串串等等，各式各样，来成必须来这里凑个热闹；
【锦里】一条仿古商业街，人气也很旺。这里叫美食一条街，其实味道一般，都是小吃，拍照片很上镜。卖工艺品的小店，文艺范儿的明信片店和酒吧，商业和文艺相互交融；
【人民公园】免费的大公园，有湖，绿化也好，夏天很凉快。到这里可以真正的感受到成都的慢生活，非常安逸。品茶、聊天、玩牌、打麻将、掏耳朵，这生活无比的幸福。
【宽窄巷】由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，类似北京的南锣鼓巷，里面开了不少精致的咖啡馆、餐厅及商店，好吃的好玩的都有。适合小清新，适合拍照。
II、武侯祠、青羊宫、杜甫草堂。

都适合慢慢散心，其中武侯祠和杜甫草堂绝对是和古人对话的地方，一定要听讲解，走进那个朝代和那个人。

【武侯祠】就在锦里的隔壁，可以说是为诸葛孔明建的大公园，主要景点：三绝碑，刘备殿，诸葛亮殿，三义庙等，这些景点位于一条中轴线上，游览起来比较方便。这里有免费wifi，关注官方微信就可以听简单的讲解，如果不听讲解，真的会有些遗憾。逛完了真的有回去翻《三国演义》的冲动。售票点可以免费拿取关于武侯祠的明信片。通票60元。
【青羊宫】川西第一道观，香火很旺，难得的是外面是热闹的大马路，来到青羊宫内很安静，空气很好。定居在成都的哥们说，来成都玩，青羊宫是值得一去的地方。里面很大，基本上没有什么商业气息，挽着发髻的道士们清理着香炉，并没有卖香求签解答那些。小院子一个套一个，挺有意思的。门票10元。
【杜甫草堂】从小到大的语文课本和诗词背诵，都离不开杜甫这个诗人，这是他的茅屋，他的家，他的花径。草堂并不繁华，建筑古朴典雅，回廊庭院弯弯绕绕，有树有竹，倒也别有情趣。可以请一个导游，一边听着讲解，一边逛。逛累了可以到茶屋品品茶，休息乘凉。门票60，但我认为里边的景色值这些钱，慢慢逛的话需要2-3个小时。

都江堰和青城山是成都近边非常受欢迎的两处景点，而且它俩通常一并游览，可以一日游。来到成都，都江堰和青城山是必到之地。

都江堰和青城山是成都近边非常受欢迎的两处景点，而且它俩通常一并游览，可以一日游。来到成都，都江堰和青城山是必到之地。

【都江堰】“世界水利文化的鼻祖”，由李冰父子在两千多年前建成，到了今天仍然在发挥作用。这项水利工程的主要看点有鱼嘴、飞沙堰、安澜索桥、秦堰楼和宝瓶口，看完后你绝对会被中国古人的聪明智慧所折服。都江堰游览路线主要是左右两条观景路线，中间由安澜索桥连接。从离堆公园进景区，一路沿着左边的路走到了鱼嘴，从右边的安澜索桥过到对面，爬上秦堰楼可以看到工程的全景。之后下了玉垒山，来到二王庙，沿着松茂古道可以到宝瓶口、城隍庙，出西街，到景区外的南桥。

【青城山】

道教名山，以“青城天下幽”著称，游览时分青城前山和青城后山。 

青城前山，面积较小，道观和宫殿建筑居多，半天时间就可游完。进青城前山山门，步行15分钟可到怡乐窝，这里有两条线，右边一条是到月城湖，是乘坐缆车的方向，左边一条是步行上山的方向。推荐缆车上山，步行下山。既节省时间，又能看到人文和自然风光。
青城后山面积较大，林木幽深，保持了相当原始的风貌，主要是自然风光，纯爬山游览需要花一天时间。
大多数游客去的都是前山，而后山更适合喜欢爬山的朋友。如果前山和后山都游览的话，需要两天时间。

成灌高速往西半小时就能都江堰，都江堰游览完，驱车半小时即可到青城山。

熊猫谷，位于都江堰前往青城山的途中，全名称是成都大熊猫繁育研究基地都江堰繁育野放研究中心，侧重训练大熊猫的野放，即让大熊猫回归山野生存。

麦积山位于甘肃省天水市东南，因山体呈圆锥状，酷似农家的麦垛而得名。麦积山风景区北跨清渭、南携嘉陵，地处我国南北自然地理分界线，又是东南、西北季风交替带，蕴有南北兼备的各种野生观赏植物。麦积山石窟始建于公元五世纪初，保存了约221座洞窟，约10632身泥塑石雕，约979.54平方米壁画，题材丰富，艺术精湛。

需要说明的是：

    如果时间多余，第七天继续出发前往天水。到天水G8513平绵高速及G7011十天高速，共计336.5公里大约五个小时到达。基本上中午能到，下午和第八天在天水玩，第九天放弃兰州直接从天水返回嘉峪关，天水到嘉峪关一路G30高速1055公里。

早起收拾好后在滨河路吃个兰州最好吃的牛大然后从安宁方向上G30高速开始返程。一天时间从兰州回到嘉峪关，整个行程结束！

一、 基本费用情况：（其余再补充）

1、过路费：预估在700元以上，油费：来回3700公里大约需要2500元；

2、出发前采购物品：包括方便面、自热米饭，还有自煮火锅、熟肉、蔬菜、火腿、袋装咖啡及红牛纯净水等物品，预计4个人算500元吧；

3、住宿费：用因十一期间无法预估，暂且每天算300元大约2700元左右；

4、景点门票情况：具体以现实情况为主；

4、整体预算大约在12000（四人）以内，每人预交3000元；

5、以上所有费用加起来所有人按人头AA制，如有意见和建议请提前告知。

二、 人员分工：（其余再补充）

路线制定、领路：imleimeng

对讲机：   （基本保证每车一台对讲机）

野炊用具： 带野外套锅一套、高山专用户外炉及气瓶（另买，钱算入公帐）带酒精炉一只、户外锅及防风板各一个。其他人根据情况决定带什么东西，记得提前沟通一下

饮用水：百岁山纯净水一扎（提前准备）

物品采购： 

财务：   （负责拿钱）、   （负责记账）

三、 准备物品及注意事项：（红色为必备）

个人物品：背包、户外鞋、保暖线衣线裤、冲锋衣裤、（遮阳帽）、户外脖套（薄厚各一个）和唇膏、防晒霜、大容量保温壶、备用内外衣、防潮袋、雨衣、手电头灯、刀具、摄影器材、户外充气垫、防潮垫、帐篷、地垫和羽绒睡袋（每人一个，至少1000g羽绒填充舒适温标-5度，极限温标-15度）、身份证、驾驶证、药品（驱蚊水、感冒药、拉肚子药、抗高原反应药品以及云南白药喷雾剂）等用品；

团队物品：对讲机2台、遮阳篷、户外桌椅、遮阳布、简单车辆维修工具；

四、注意事项：

1、 所有人员服从指挥和安排，有什么问题提前沟通，大家商议；

2、 高速上最高车速130km/h，注意行车安全，司机们记得带好你们的行驶证、驾驶证，车辆在出发前做一个简单的检查（油水、防冻液、轮胎）；

3、 每车保证有一台对讲机随时保持通讯畅通；

4、 高速公路车速较快，且十一期间车辆较多，请大家自觉遵守相关政策法规，安全行车；

5、 本次所行进道路除了高速公路以外，路况多是山路，特别是317、212线道路很崎岖，一定要注意安全，基本上全是盘山路，其他县道注意测速及路况，山路和地质灾害多发地段一定要谨慎驾驶，多观察周边情况，遇险情及时停车，切不可盲目通行（泥石流、洪水都有可能遇到）；

6、 在陌生环境下如遇发生事故或者遭遇拦车，请特别提高警惕，观察周围情况，如有异常建议轻易不要下车；

7、 如果有高海波区域，请各位根据自己的身体健康状况量力而为，千万不要硬撑。如果有问题请提前告知并带好应急药品，在高海拔地区最害怕的就是感冒，可能会引起各种并发症，如有人出现状况，则本次活动终止，大家全力救助；

8、 在游览各景区期间，请遵循当地少数名族政策和民俗，遇到问题不要冲动，沟通解决；

9、 如遇团队成员或者车辆出现状况，所有人要全力救助，如有必要，此次活动直接终止，切不可丢下任何一个人和一台车单独行动；

10、 各位请做好环保工作，严禁乱扔垃圾，特别是低降解的塑料制品，所有垃圾必须装袋带走，或者装袋放置在景区的专用垃圾箱内；

11、 本次活动参与者均非专职工作人员。活动的发起、联系、组织均为朋友之间自发相约而成，相互之间提供免费和无偿的服务。参与者在自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的。由于活动为自由组合性质，一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有相互援助的义务。相互间应当积极主动地组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任；

12、 本次活动存在不可预见的风险，参加者应当积极主动的购买保险，降低损失。一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，不牵扯参与活动的组织者和其他人员；凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生意外事件，参与者和协调者不承担任何法律责任和经济赔偿责任。

                                                                                                                             计划编写者：imleimeng

                                                                                                                                   2017年9月26日