西藏心里一直向往的地方，从上大学开始一直梦想着要自己自驾一次，这个心愿知道今年才真正成行。自己已经过了30而立的年纪，从无忧无虑的一个人，变成了一个三口之家。5月一次偶尔的吃饭聚会，朋友说准备辞职出去走走，我随口一说要去就去西藏自驾一次，没想到他瞬间答应促成了这次旅行。决定了后自己爱人马上就反对开自己的rx去，车买来没有半年，才开了4000km。叫我们去成都去租普拉多去。一开始自己还是很坚决的要开自己车去的，各种朋友也多说还是去成都租车，特别是各种论坛都没有找到这款rx进藏贴，特别是还是2驱的，车坏了都没地方修，自己的内心都开始动摇了。最后看到论坛里都说路很好，轿车都没有问题，决定开rx走，买雷克萨斯不就是相信他的车质量车的稳定性吗，还是新车怕什么。内心出发前想如果半路抛锚回来就换车。决定开rx去后，老婆没给好脸色，还好一个月后就出发。

1.出发前准备：
最后确定出发3个2男1女：我+朋友+我表妹，连续开过长途车的只有我一人，朋友拿到驾照后没有开过车，我妹妹上下班开了2万公里。准备好自己一个人开到拉萨的心理准备！出发前确定川进青出，6月11号出发，避开7、8月雨季，安全第一。
车用工具，充气泵，补胎液，两条防滑链、拖车绳、兵工铲，车载220v逆变器、带了两瓶汽油添加剂、手电筒
药品：葡萄糖、头孢、芬必得、感冒药一种、诺氟沙星、纱布胶带、创口贴、碘伏、藿香正气丸。
衣物类：冲锋衣裤、帽子、太阳镜、围脖、睡袋
出发前10天开始吃红景天，吃到进藏地雅安，换作吃高原安，只有我吃了2天，以后就没有吃了。
本来打算边防证去拉萨办的，出发前一个约星期从tb上一问，个人拉萨办理最近2个月不好办，马上去当地派出所办理，发现办理免费手续很简单，只要有居住证就不要回户口所在在地办理，很方便。杭州的都可以，其他地方就不知道了
提早一天把所有物品装好车！
预估行程
第一天：杭州----武汉-----沙市   全程930公里，行程约14个小时。
第二天：沙市---------雅安   全程1050公里，行程约14个小时。
       为了保持体力能够安全抵达拉萨，中间不过成都直接去雅安中间也不停留游玩。
川藏线进藏
整个进藏行程中途会去一趟亚丁稻城景区，其他时间都是看沿路景色。

第三天：雅安----新都桥-----雅江 全程270公里，行程约7个小时，中途可以去下泸定桥，正式进入g318川藏线，爬第一座高山折多山让人适应高原反应。
第四天：雅江----理塘----香格里拉镇（稻城亚丁景区）  全程410公里，行程约8个小时。
第五天：香格里拉镇----稻城   全程80公里，行程约2个小时，
第六天：稻城----理塘----芒康  全程420公里，行程约11个小时。
第七天：芒康---------八宿    全程350公里，行程约11个小时。
第八天：八宿---------鲁朗    全程370公里，行程约10个小时。
第九天：鲁朗---------拉萨    全程470公里，行程约9小时。
第十天：
第十一天：
第十二天：拉萨休息游玩3天，顺道办理边防证。
第十三天：拉萨-------定日   全程500公里，行程约10个小时。
第十四天：定日----珠峰----日喀则   全程600公里，行程约11个小时，游完珠峰后返回日喀则。
第十五天：日喀则----羊卓雍错----拉萨  全程300公里，行程约6小时。
第十六天：
第十七天：在拉萨休整2天，有时间可以去下纳木错湖。
青藏线出藏
第十八天：拉萨--------那曲    全程约320公里，行程约6小时。
第十九天：那曲----安多----沱沱河----格尔木   全程830公里，花两天时间走完全程，全程海拔高于4500米，不确定因素较多，尽量不要停留快速完成全程，可能会有强烈高原反应。
第二十一天：格尔木----茶卡盐湖----青海湖----西宁  全程790公里， 程约12个小时。青藏高段行程结束。

正式出发：6月11日全天行程杭州--武汉--宜昌，
早上6点从家出发啊，先接上其他两人，7点正式上高速，中间去了趟武汉的华中科技大学，约晚上9点达到宜昌。
6月12日：全天行程宜昌--雅安，8点出发一路下雨全程高速晚上7点到达雅安，湖北段限速80，隧道限速60.还都是隧道一个接一个，一路很少有车，开得郁闷啊，不敢超速4个小时开了300公里，到重庆段才变100

6月13日：雅安--泸定--雅江，8点出发晚上6点到达雅江，今天正式进入高原，出发前吃了高原安，一路担心高反，中途下去去了趟泸定，泸定的车厘子真的好便宜，20一斤还是超大超甜的，听说是当地产的。一路高速到康定没有高速费，中午在康定路边吃了碗面马上出发，爬折多山前堵车半个小时。高反就是有点头晕，其他都好。车第一次进入高海拔，正常模式下油门反应变得很迟钝，切换到运动模式稍微变好一点，只要转速正常马力感觉不到下降。

6月14日：雅江--亚丁香格里拉镇，路况都非常好，第一次被风景震撼了

6月15日：亚丁--稻城县   游玩完稻城亚丁景区后返回稻城县。亚丁景区花了5个小时徒步来回牛奶海和五色湖，亚丁去就主要看三座雪山，风景还不错。过了两天就后悔去亚丁了，因为接下来的川藏线的沿途到处是雪山。亚丁景区下来后三人都开始头痛，马上开车返回到稻城县住宿，晚上吃了片止痛药快速入睡。

6月16日：稻城县--巴塘，中午11点才出发，前一天在亚丁爬累了，休息一个早上。早上起来高反都消失，后面行程再也没有高反，回想昨天坚持不吸氧还是非常正确的。下午6点到达巴塘

6月17日：巴塘--八宿  进入西藏，前一天酒店服务员说巴塘至芒康段修路非常难走，果断第二天7点出发，一个人开车中午休息了个把小时，结果后面路上还是碰上好几次修路堵车，开了将近15个小时才到八宿。

6月18日：八宿--鲁朗 八点出发下午六点抵达鲁朗，旅游淡季准个鲁朗没多少人，住宿还特别贵，晚上花280吃了个石锅鸡，味道还不错就是价格贵点。

6月19日：鲁朗--拉萨，鲁朗温度看着不是很低，但是晚上很冷，就和南方气候一样的湿冷。8点出发下午2点到达拉萨酒店，一看网上预定不到，病急乱投医连忙找黄牛加价80，第二天早上7点一去感觉就被骗了，不是旅游旺季谁都可以排队买到。

6月20日：拉萨布达拉宫 早上游完布达拉宫，下午休息傍晚去街边茶馆吃藏面喝奶茶，味道还可以，价格特便宜

6月21日：拉萨--羊卓雍错--定日县，早上八点出发下了机场高速后的318一路都是区间测速，想开快都不行，到日喀则的路段在修路，路况一般般有几处要下便道。羊湖我们是买票进去的，检查站开道路左侧过就不需要买票。羊湖很美，看多了感觉有点死寂。到达定日县晚上将近10点，不是很冷穿件冲锋衣就行。宾馆都没几个人住，可能是淡季缘故。

6月22日：定日县--珠峰--定日--拉孜--萨嘎，从昨天开始出了日喀则后，如果没有区间车速起码开100，车太少了，路宽一般般，反正没有大坑。进入珠峰景区后的路非常好，就是湾实在是太多，想开快都开不快。萨嘎的住宿条件非常差，到了后半夜才知道要停电停水的，达到萨嘎的时候还在奇怪为什么所有店都是自己发动机在发电的。基础设施太落后了。

6月23日：萨嘎--玛旁雍错冈仁波齐--萨嘎，早上7点出发晚上9点回到萨嘎，本来行程中没计划去冈仁波齐，只是昨天朋友想去看一下啊临时决定去的。早上都没有洗脸就出发了（停水），大家脑子都在想尽快返回拉萨，藏西地区条件太差了，所以才有一天开1000公里的疯狂。

6月24日：萨嘎--拉萨，早上8点出发晚上7点到达拉萨酒店，很遗憾没有去班禅的扎什伦布寺
6月25日：拉萨买特产，在拉萨买了点奶片、牛肉干、虫草回家可以送人。

6月26日：拉萨--纳木错，早上9点吃完早饭出发，反正到处都是区间测速，悠哉悠哉开吧，下午3点到达纳木错景区门口，里面交通事故，所有车禁止进入，到六点放行，中间经历了暴雨，心情可差感觉肯定看不到星空和落日了。。。。。可是高原气候就是瞬息万变，买票进入后过了山口雨后天晴，湖边大大的太阳。进入景区后在修路，路况非常差，轿车不好开，估计到明年修好路就非常好了。晚上住宿100块钱一位板房通铺，后半夜停电。晚上的星空实在是太美太美了。可惜没有好的摄影设备。

6月27日：纳木错--那曲 前一天晚上没有睡好，早上很早就出发，在路边茶馆吃了碗藏面喝了碗奶茶匆匆赶路，一夜没睡好感觉人很累，很早就到达那曲就睡了。

6月28日：那曲--格尔木 前一天问了前两天刚开过的老乡，说14个小时左右能到格尔木，所以今天早上6点半就出发了，到了安多吃的早饭，过了安多后路就非常难开了，都是起伏路，还到处是坑。在唐古拉山上遇到了冰雹，很大很大下的能见度都很低，过了会路上马上都是积雪了，车感觉都要打滑了。心里担心呀，两驱车怕呀。还好顺利通过。中途开得太快右后胎被石头割破，一直一直漏气，还好勉强开到五道梁，也是80补胎

高原总结：西藏发展的很快，一路油品都没有问题，每个县城都有中国石油，都有95汽油。川藏318四川境内路况非常非常的好，过巴塘至芒康段在修路路况不好。青藏线起伏路波浪路较多，那曲至格尔木段小车不太好开，注意车速。雷克萨斯rx300车非常不错，在路况不好的地方能轻松跟上普拉多，避震软也有好处，破路能开的飞快。还有一个大家去千万不要调整轮胎气压，到高原轮胎气压反而会下降，温度影响比海拔高原气压的影响大。正常海拔气压是250，到海拔4000米以上车上显示基本在230--240还是在长时间开车下的结果,整个行程平均油耗8升。带去的一大袋药，只吃了两颗止痛片药，所有的汽车工具都没有用。高原除了高反，还有一个就是紫外线，太阳太毒了。