老科开了91000多公里了，听说变速箱油早就该换了，但我大多走的是国道和高速，从不激烈驾驶，所以还没有感觉出特别的顿挫。平时经常逛论坛，也一直关注变速箱油的价格，说真话论坛里关于维保的帖子实在太少，所以发一下自己换油的过程，也给别的车友一个参考。后来正好遇到某东 ZF AG6活动，最终198一桶4升装，买了3桶共12升打算循环机更换，但京东合作店家的工时费太贵，要350。因为比较过途虎的价格，途虎的工时费也才299。最终决定只买油，自己找店铺更换，实在不行就自己重力多次换得了。正好一天出差回来见到一家专修变速箱的店铺，网上查了一下电话打过去问了一下，老板很爽快，可以自带油，工时费180，也没谈价直接就开过去了。下面看图说话。

循环过程大概10几分钟就搞定了，然后接上回油管，拧回监测螺丝。最后工人还用喷剂清洗了漏出的沾在底壳上的油液，然后用压缩空气吹干，这个细节很赞。开回来后也就3公里路程，没有感觉到别人所说的顿挫明显改善、明显静音之类的，该顿挫还顿挫，但是能感觉到的是换挡要比之前灵活一点。个人觉得换油只是保养，不要太期望换油对变速箱能有多大改善。本次循环换油共花费198X3+180=774，供车友们参考。