小木瓜 2013-11-15 00:09:58 发表在 10楼
滇藏线第二站:左贡 今天应该是7月8日,也就是滇藏线的第二天。没想到高反就这么快的来到了。
昨晚入住的南卡客栈,平均海拔应该在五千米上下。因为梅里雪山的平均海拔都六千多了。在梅里雪山的附近,海拔不会太低吧。夜间还没感觉多么严重,早起吃饭之后,上车赶路的时候,头痛,头晕,肠胃也不舒服。吃了之前购买的高原康,红景天胶囊。说实话,也没什么特别的效果。好在持续时间不长,随着海拔的走低,高反逐渐好转。
事后总结,尽量不要在高海拔的地方过夜。其次,吃饭的时候不能吃饱,不要饮酒。还有就是不要做剧烈的运动。至于高反药,个人感觉效果有限。
也许是太阳光线不那么强烈,光源反差不那么大的原因,今天的照片的色...
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